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Level X - Fitness Club

Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Level X - Fitness Club, Treinador(a) pessoal, Rua Santo António, n° 244, Carrazeda de Anciães.

17/03/2026

Cuidar da saúde tem um custo, tal como tudo o que valorizamos na vida

Não se trata de deixar de ir jantar fora, de cortar no café ou de não comprar aquilo que gostamos

Trata-se de perceber onde a nossa SAÚDE entra nas prioridades 💡

Treinar não é só uma mensalidade
É mais energia no dia a dia, mais qualidade de vida e um investimento a longo prazo

Cada um escolhe onde quer investir (ou gastar)
Mas há uma certeza: o nosso corpo vai estar connosco todos os dias

A questão não é se vale a pena
É se pensas em investir em ti

E tu, estás a investir ou a “desinvestir”?

06/03/2026

Começar a treinar não tem de ser assustador!

Entrar num ginásio pela primeira vez pode ser intimidante. Máquinas que parecem naves espaciais, medo de executar mal os exercícios, a sensação de que todos estão a olhar. Nós percebemos!

Mas no Level, descomplicamos. Queremos que o teu foco seja a tua saúde e não o teu receio ⚡️

Criámos a ferramenta ideal: o Ebook COMEÇAR NO GINÁSIO SEM MEDOS

Este guia prático tem tudo o que precisas para os teus primeiros passos:

✅ Planos de treino para 2, 3 ou 4 vezes por semana e com vídeos das execuções
✅ Dicas de treino e alimentação
✅ O que realmente importa para teres resultados, sem treinos complicados
✅ Bónus: Mitos mais comuns no fitness e porque não deves acreditar neles

É o nosso compromisso em garantir que começas com confiança!

🔴 Para de adiar
🔴 Esquece as desculpas

Pede já o teu na receção do teu ginásio

23/02/2026

Quantas vezes já disseste “na próxima semana começo”?

A próxima semana é agora! ⚡️

O que é que te está a impedir de começar? Responde nos comentários 👇

16/02/2026

Sabias que podes treinar com frequência definida a partir de 20€ por mês?

✔ 1x por semana – 20€
✔ 2x por semana – 25€
✔ 3x por semana - 35€

O ambiente é o mesmo
O nível é o mesmo
Tu escolhes a frequência

Escolhe já o teu pack no link na bio ou na receção do teu ginásio ⚡️

24/12/2025

A equipa Level Up Fitness Club deseja a todos os atletas, familiares e amigos umas boas festas

Que esta seja uma época de definição de objetivos e metas para 2026 💥

Bons treinos 💪

17/12/2025

💥 NOVA PARCERIA com a Caixa de Crédito Agrícola 💥

A missão do Level é reforçar e incentivar continuamente um estilo de vida mais ativo e saudável na comunidade

Assim, temos o orgulho de anunciar uma nova parceria com a Caixa Agrícola, uma entidade que, tal como nós, valoriza a saúde e o bem-estar

Esta parceria oferece descontos especiais aos seus colaboradores e familiares, 20% nas mensalidades livres e 5% em serviços de treino personalizado

Para usufruirem das condições especiais, basta dirigirem-se à receção do ginásio e mostrar a finidade para com a empresa

🔺 Está na hora de subir de nível

10/12/2025

Neste natal, oferece saúde!

Se não sabes o que oferecer, o Level tem a solução ideal 👇

🎁 Vale 1 treino personalizado - validade de 1 mês
🎁 Vale 3 treinos personalizados - validade 3 meses
🎁 Vale 1 mensalidade - validade 1 mês

Podes adquirir cada vale na receção do teu ginásio ou através do link na bio!

03/12/2025

Dezembro é considerado um mês de excessos, mas aqui tens 3 dicas para aproveitares melhor a época natalícia sem grandes stresses 👉

12/11/2025

💥 Nova parceria com o Instituto dos Registos e do Notariado 💥

No Level acreditamos que o exercício físico deve ser acessível, inspirador e integrado na rotina diária de toda a gente!

Assim, é com orgulho que anunciamos uma nova parceria com o IRN, I.P., oferecendo condições e descontos especiais aos seus trabalhadores e familiares!

Para terem acesso a estas vantagens, basta indicarem a filiação com o Instituto na receção do ginásio

Porque quando as empresas valorizam o bem-estar das suas equipas, todos saem a ganhar na saúde, energia e na qualidade de vida ⚡️

03/11/2025

O yoga para crianças chegou ao Level 🧘‍♀️

Um momento divertido e tranquilo onde os mais pequenos aprendem a conhecer o corpo, respirar melhor e relaxar - tudo de forma leve e divertida

🗓️ Terças e quintas às 19h
👧👦 Turma limitada a 7 crianças até 10 anos
💰 Mensalidade: 20€

As inscrições estão abertas! Garante já a vaga do teu pequeno

10/10/2025

Horário de inverno atualizado, para que nunca te falte disponibilidade para treinar 💪

29/09/2025

Sabias que... o exercício físico é um pilar importante para teres um coração forte e saudável?

O exercício físico vai muito além de estética:

🤍 Melhora o perfil lipídico e a circulação sanguínea
🤍 Reduz o risco de doenças cardiovasculares
🤍 Ajuda no controlo da pressão arterial
🤍 Aumenta a capacidade cardiovascular, VO2 max e reduz a rigidez arterial
🤍 Melhora a qualidade de vida em geral

E como podes treinar o teu coração? 👇

✅️ Pelo menos 20-40 minutos de exercícios cardio, como caminhar, nadar ou andar de bicicleta, 2 vezes por semana (a OMS recomenda pelo menos 150-300 minutos de atividade física moderada, ou pelo menos 75-150 minutos de atividade vigorosa 🎯)

✅️ Treino de força pelo menos 3 vezes por semana

✅️ Aumenta a tua atividade física diária, como usar mais escadas, deixar o carro mais longe ou levantares-te mais vezes

✅️ Inclui uma boa higiene de sono e controla o teu stress diário

E tu, já treinaste o teu coração hoje?

Endereço

Rua Santo António, N° 244
Carrazeda De Anciães
5140-095

Website

facebook.com

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