Galo Active Health Club

Galo Active Health Club Galo Active Health Club - Hotel Galomar
Aulas Grupo, Sala Treino, PT, Squash, Piscina Int, Sauna
Galo Active no Centro - Caniço Shopping
Aulas Grupo, PT
(308)

Galo Active Health Club - Hotel Galosol:
- Aulas de Grupo;
- Sala de Musculação;
- Sauna, piscina interior e whirlpool bath;
- Multi-desportivo (squash, basquetebol...);
- Personal Training. Galo Active no Centro - Caniço Shopping
- Aulas de grupo;
- Personal Training.

15/06/2026

A Zena e o André fizeram a Avaliação Avançada da nova máquina Technogym 👌

Durante esta avaliação conseguiram perceber:
👉 níveis de força e equilíbrio
👉 capacidade cerebral
👉 alcance do movimento das principais articulações
👉 VO2 Max

Tudo isto com dados rigorosos, que ajudam a obter uma descrição detalhada do teu estado atual e definir objetivos de forma mais precisa em treinos futuros!

Já experimentaste esta novidade? 👀

15/06/2026

🔥 DESAFIO DA SEMANA 🔥

Fletir o braço é fácil. Difícil é levantar-se do chão depois

As regras são:
👉 Descer até quebrar a paralela
👉 Estender o braço totalmente na subida
❌️ Não demorar mais do que 5" entre repetições
❌️ Não saír da posição de prancha

Opcional: caso sintas muita dificuldade, apoia os joelhos no chão (tabela distinta)

Aquece bem primeiro e não te esqueças de filmar e partilhar nos stories! (Identifica-nos!)

Qual foi o teu máximo de flexões? 🏆

08/06/2026

🔥 DESAFIO DA SEMANA 🔥

Quem adora burpees?
Nós! 🥵

As regras são:
👉 Afundar e tocar com o peito no chão
👉 Saltar/retirar os pés totalmente do chão
👉 30" para dar com tudo

Aquece bem primeiro e não te esqueças de filmar e partilhar nos stories! (Identifica-nos!)

Quem será que vai chegar ao topo do ranking esta semana? 🏆

Salsation e Sh'Bam um duo dos deuses 👀🤭
03/06/2026

Salsation e Sh'Bam um duo dos deuses 👀🤭

03/06/2026

Sorteamos os prémios do 27º aniversário do Galo Active 🙌☺️

Os vencedores foram 👇

50% na mensalidade de Junho 2026: Nrº 90
Oferta da mensalidade de Junho de 2026: Nrº 92
Uma avaliação avançada na máquina Technogym: Nrº 109
Uma sessão de Personal Training: Nrº 75
Jantar para 2pax no restaurante Ondamar: Nrº 117
Jantar para 2pax no restaurante Ondamar: Nrº 84
Peq. Almoço 2 pax no restaurante Ondamar: Nrº 48
Peq. Almoço 2 pax no restaurante Ondamar: Nrº 43
Entrada dupla na Praia do Lido Galomar: Nrº 28
Entrada dupla na Praia do Lido Galomar: Nrº 79
Sessão fisioterapia & nutrição: Nrº 95

* Passa na receção com o teu bilhete do Arraial Madeirense e levanta o teu prémio!
🙌

O 27º aniversário do Galo Active foi assim ✨️🫶
01/06/2026

O 27º aniversário do Galo Active foi assim ✨️🫶

Body Balance no passado sábado ✨️🫶
01/06/2026

Body Balance no passado sábado ✨️🫶

Mapa de aulas em vigor a partir do dia de hoje ✨️🧘‍♀️
01/06/2026

Mapa de aulas em vigor a partir do dia de hoje ✨️🧘‍♀️

31/05/2026

Obrigado a todos pela vossa presença na celebração dos 27 anos de Galo Active 🎉🫶

Endereço

Rua D. Francisco Santana
Caniço
9125-035

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 22:00
Terça-feira 07:00 - 22:00
Quarta-feira 07:00 - 22:00
Quinta-feira 07:00 - 22:00
Sexta-feira 07:00 - 22:00
Sábado 08:00 - 20:00
Domingo 08:00 - 20:00

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