Carla Spínola - Fitness, Saúde e Bem-Estar

Carla Spínola - Fitness, Saúde e Bem-Estar Convido a quem quiser experimentar uma aula de Pilates ou começar a praticar com frequência para que entre em contacto comigo por mensagem privada.

13/07/2025

Hoje em dia a questão que se coloca é a quantidade de profissionais não qualificados a dizerem que dão Pilates.
De várias áreas. Do treino, da fisioterapia... transversal às várias areas que tendo formação específica, não têm específica em Pilates.

A quantidade de teinos em equipamentos de Pilates que são vendidos como Pilates e são treino no equipamento nada relacionado com a técnica.

Ajuda dizermos qual a nossa formação. Qual a carga horária que tivemos para aprender. Quais as formações continuas que fazemos para nos mantermos atualizados.

O nome Pilates vende e enche sessões e aulas. Tem de ser Pilates!

Linhas diferentes dentro do Método? Tudo bem.
Formas diferentes de ensinar? Adaptadas ao cliente? Tudo bem.

Usar o nome de um Método sem saber o que se está a fazer é enganar o aluno, poder lesionar quem procura Pilates, é poder lesionar o aluno e estragar o trabalho de todos.

Cada vez mais aparecem espaços e pessoas que se aproveitam do que acham ser uma "moda" que vende.

Quem faz Pilates deve querer saber qual a formação do seu professor.

Atualização das aulas onde me podem encontrar 😁
28/02/2024

Atualização das aulas onde me podem encontrar 😁

 👋Vamos Celebrar o Les Mills Body Balance 100 e Apoiar os Animais da ASARB.🗓️2 julho 2023⌚10:30📍Centro Desportivo da Mad...
10/06/2023



👋Vamos Celebrar o Les Mills Body Balance 100 e Apoiar os Animais da ASARB.

🗓️2 julho 2023
⌚10:30
📍Centro Desportivo da Madeira

👕Primeiras 150 Pessoas a Se Inscreverem, Recebem 1 T-shirt.

👉Inscreve-te Agora https://forms.gle/Zpu9xic9g6sgDjxNA

🧘🏻‍♂️Master Trainer
Luís Cerca

📖História do Body Balance
https://www.lesmills.com/instructors/instructor-news/bodybalance-is-100/

➖Associação Beneficiente
Associação de Suporte Animal https://www.facebook.com/asarbassociacaosuporteanimal

➖Patrocinador
Papa Manuel Lido https://goo.gl/maps/DELfpcTDcY3e4pQr7

➖Apoio
Ascensão Gym
Fitness Factory Caniço
Fitness Factory Funchal
Galo Active do Centro
Galo Active Health Club
Innovation Fitness Club
MaddFitness
Magic Health Club
Naval Aquagym
Platinium Health e Fitness Club
Vida Health Club
Manz
Les Mills Portugal

Feliz Ano 2023! 🥳🍀Abaixo indico quais as aulas onde me poderão encontrar neste mês de Janeiro. Caso pretendam outro serv...
01/01/2023

Feliz Ano 2023! 🥳🍀
Abaixo indico quais as aulas onde me poderão encontrar neste mês de Janeiro.
Caso pretendam outro serviço ou informação por favor mensagem privada.
SEJAM FELIZES!

PilatesTerça 19h15Sábado 10h00
11/06/2022

Pilates

Terça 19h15
Sábado 10h00

Pilates Clínico 🤗Sempre a melhorar, por vocês 💯
11/05/2022

Pilates Clínico 🤗
Sempre a melhorar, por vocês 💯

Pilates com Todos a Mexer
30/04/2022

Pilates com Todos a Mexer

15/02/2022

Chegámos aos 500 gostos 😍
Muito obrigado!

Na escola da Nazaré, todas as sextas 💪
26/11/2021

Na escola da Nazaré, todas as sextas 💪

Hoje temos localizada às 19h00. 🏋🏋‍♀️🏋‍♂️

05/11/2021

Hoje temos localizada às 19h00.✅
Conto consigo 🏋‍♀️

22/10/2021

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9125-006

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