Desnivel Positivo - ADR Luso Galaica

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Desnivel Positivo - ADR Luso Galaica

Desnível Positivo Associação Desportiva e Recreativa Luso-Galaica

15/09/2026

O Lethes Run não para e esta segunda-feira com o mestre de cerimónias Rui Torres, a malta após Bate Forte e Feiras Novas 🥳voltou ao treino semanal para recuperar forma e inspiração para uma nova semana!!🥳
E após o calor que se faz sentir nada como arejar no Lethes Run!!
Estão a porta grandes desafios pelo há que aprimorar a forma💨
Nós começamos a semana a treinar e tu? Sim tu quando nos vens fazer companhia?!?!?

11/09/2026

🍂 Despertar de Outono e Viana Bate Forte! ☀️🐮

Mais uma madrugada, mais um treino madrugador a cumprir a tradição! ⌚ O relógio marcou as habituais 05:15 e fomos abraçar a serra num ambiente que já cheira a outono.
A natureza começa a despertar aos poucos e o bosque brindou-nos com a companhia fantástica dos animais no seu habitat, num cenário mágico ainda sob a luz da Lua e das estrelas. Entre a passagem por S. Mamede e a imponente imponência de Santa Luzia, o silêncio da manhã foi perfeito.

Para fechar esta edição em beleza, o brinde matinal já cá canta — porque a consistência merece sempre ser celebrada! E com o calor de fim de semana a anunciar-se, já se sente que o Viana Bate Forte!

Dever cumprido, energias recarregadas e prontos para o que o fim de semana tem para oferecer. Bom dia, Viana! ✨🏃‍♀️🏃‍♂️

11/09/2026

Rumo à Próxima Grande Conquista! 🏃‍♀️✨

O sorriso inconfundível de quem vive o desporto com o coração está de volta! A preparação está a postos e a nossa Margarida Magalhães já está pronta para encarar mais um grande desafio na Hyundai Meia Maratona do Porto!

Se o ano passado foi épico e nos deixou memórias inesquecíveis, este ano a energia vem redobrada. Cada treino, cada passada e cada quilómetro percorrido trazem a certeza de que a superação é a marca registada da Margarida e do Desnível Positivo!

Estamos prontos para vibrar contigo do primeiro ao último metro. Vamos a isto, Margarida! Mostra a tua força nas ruas do Porto! 💪💙

10/09/2026

🏔️ JOSÉ FERREIRA RUMO AO WILDSTRUBEL BY UTMB®

O atleta da Desnível Positivo, José Ferreira, prepara-se para enfrentar um dos grandes desafios do trail running internacional: o Wild 110 Crans-Montana, integrado no Wildstrubel by UTMB®, nos Alpes suíços.
Serão 113 km e cerca de 6.600 metros de desnível positivo, num percurso que dá a volta ao maciço do Wildstrubel, atravessando os cantões de Valais e Berna e passando por locais emblemáticos como o Col de la Gemmi, a 2.268 metros de altitude.

A partida está marcada para 11 de setembro, em Crans-Montana, com início previsto entre as 22h30 e as 22h50, o que significa que José terá pela frente muitas horas de corrida, incluindo uma longa noite nas montanhas.

💙 Força, José!
Toda a família Desnível Positivo estará contigo nesta aventura pelas montanhas suíças!

📍 Acompanhem a prova em direto:
🔴https://wildstrubel.v3.livetrail.net/fr/2026/runners/157?raceId=110k

08/09/2026

🎉 Feliz aniversário, João Montes! 🎂

Que este novo ciclo seja cheio de saúde, felicidade, conquistas e muitos quilómetros de bons trilhos! 🏃‍♂️⛰️
Que nunca faltem desafios, companheirismo e vontade de continuar a desfrutar de cada aventura.
Um grande abraço de toda a família Desnível Positivo! 💚💙

Parabéns, João! 🥂🎉

07/09/2026

Setembro a todo gás 🌪️
Um enorme Lethes Run ocorreu hoje, com a presença em força da malta do Lethes!
Treinamos a vários ritmos para quem já está a rolar em força e para quem regressa agora aos treinos!!
A vontade é tanta que há quem não acompanhe a velocidade das pernas!!!🥵
O cheirinho a novos desafios está no ar e a alegria e boas ondas é a característica deste grupo fantástico 🥳
Nós começamos a semana a treinar e tu? Sim tu quando nos vens fazer companhia?!!!?💨

04/09/2026

🦉 Encontros Mágicos na Madrugada: S. Mamede com Companhia Especial! 🌅🏃‍♂️

Mais uma sexta-feira, relógio a marcar as habituais 05:15, e a equipa a postos para cumprir a tradição! ⌚ O destino foi o nosso querido S. Mamede, mas o treino de hoje teve um toque de pura magia que tornou a subida inesquecível. ✨
Pelo caminho, enquanto a cidade ainda dormia e a noite dava lugar às primeiras luzes do amanhecer sobre o Rio Lima, tivemos a fantástica companhia de um casal de noitibós com a sua cria. 🦅💚 É nestas madrugadas silenciosas que a natureza nos presenteia com momentos únicos e surpresas que nenhuma câmara consegue captar na perfeição, mas que ficam guardadas para sempre na memória.
Entre a corrida, a boa disposição junto ao templo e o cenário deslumbrante de Santa Luzia iluminado, o dever matinal está mais do que cumprido. A consistência compensa sempre, nem que seja só pelos espetáculos que a serra nos oferece a esta hora! 🌄

E por aí, quem mais aproveita as manhãs para colecionar momentos destes? Deixa a tua reação nos comentários! 👇

03/09/2026

🎉 Hoje é dia de celebrar o nosso atleta Nuno Ferreira! 🎂

A família Desnível Positivo deseja-te um feliz aniversário, com muita saúde, felicidade e energia para continuar a conquistar trilhos e superar todos os desafios.
Que este novo ciclo seja feito de novas aventuras, grandes conquistas e muitos quilómetros de paixão pelo trail. 🏃‍♂️⛰️
Parabéns, Nuno! 💙
Que nunca te falte força para continuar a subir! 💪⛰️

31/08/2026

Passadas as festas!! E quase a entrar na época de novos desafios, voltamos aos treinos a puxar pelo físico!!🌪️
Hoje tivemos um enorme Lethes Run com a malta a comparecer em força!!
Que noite fantástica para o nosso treino semanal!!
Já tivemos lebres que puxaram e elevaram o ritmo e sacaram alguns espera aí que já te apanho!!🔪
Nós começamos a semana a treinar e tu? Sim tu quando nos vens fazer companhia ?!?!?

30/08/2026

E a tradição mais uma vez, cumprida.
Um grupo de amigos, junta o util ao agradável, rumo à Romaria de São João D´Arga.
Entre historias, risadas chegamos rapidamente ao destino.
Marca na tua agenda. Está atento às publicações da DESNIVEL POSITIVO.

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Endereço

Caminha

Website

http://www.desnivelpositivo.com/

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