Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 22:00 Terça-feira 08:00 - 22:00 Quarta-feira 08:00 - 22:00 Quinta-feira 08:00 - 22:00 Sexta-feira 08:00 - 22:00 Sábado 08:00 - 13:00

https://www.facebook.com/1469522949988531/

MOV3 - Estúdio de Treino

Página Inicial
Portugal
Caldas de Vizela
MOV3 - Estúdio de Treino

Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de MOV3 - Estúdio de Treino, Treinador(a) pessoal, Praceta Salvador Caeiro Braz nº1, Caldas de Vizela.

Estúdio de Treino Personalizado:

• Treino Personalizado (Individual/Duo)
• Treino em Grupo
• Treinos Online (Individual/Duo/Grupo)
• Pilates Clínico
• Fisioterapia
• Nutrição

18/02/2026

Este ou aquele - versão Mov3 ⚡️

Apanhámos os nossos alunos no treino e lançámos algumas perguntas rápidas - e as respostas são interessantes 👀

Conta-nos quais seriam as tuas escolhas 😜

13/02/2026

A semana terminou como tem de ser: a treinar para evoluir 💥

Mais um passo com a comunidade Xtreme Movers a preparar o próximo desafio de Hyrox 💪
Resistência, força e mentalidade — tudo no mesmo treino.

Seguimos juntos, mais fortes a cada sessão 🏋️‍♂️⚡

26/12/2025

Que orgulho nesta equipa! 👏

Os mov3 runners viveram a São Silvestre de Vizela como sabemos viver: todos juntos, do início ao fim.

Parabéns a todos os que participaram! 🤩
Que venha a próxima! 🥳

vizelacorre

24/12/2025

Hoje de manhã foi dia de treino natalício! A preparar os nossos atletas para as calorias que vão entrar nos próximos dias. 😛🎅

Desejamos a todos os nossos alunos, família e amigos umas Boas Festas! Obrigada por mais um ano incrível ❤️🎄

31/10/2025

O espírito (ou será o fantasma do Mov3?) do Halloween tomou conta do nosso ginásio! 🕸️🦇

O nosso espaço nunca pareceu tão assombrado… 😱 Mas os treinos continuam porque aqui nem os fantasmas tiram folga, e o medo é só mais um peso para levantar! 👻

Feliz Halloween e divirtam-se no treino de hoje! 🎃

24/10/2025

Em dezembro, Vizela vai correr a primeira São Silvestre! 🏃

E nós queremos que faças parte desta estreia, juntamente com os Mov3runners. Não precisas de ser um atleta experiente — basta quereres mexer-te, superar-te e fazer parte de uma comunidade que se motiva mutuamente.

Vem treinar connosco e prepara-te para terminar o ano em grande e com muita energia.

O importante é dar o primeiro passo! 💪 Envia-nos mensagem se estiveres interessado em fazer parte desta comunidade! 📨

23/01/2024

No processo de ganho de massa muscular é comum pensar-se que o aumento do consumo de proteína automaticamente se traduzirá num aumento do ganho de massa muscular. Mas será que isto funciona mesmo assim? Nem sempre.

Apenas consumir grandes quantidades de proteína não garante ganhos extraordinários.

Para ter resultados, é sempre preciso ter em atenção a quantidade de proteína que é realmente necessária e equilibrar a sua ingestão com outros macro nutrientes, de acordo com as necessidades do corpo.

16/01/2024

Já alguma vez pensaste que a qualidade do teu sono pode ser o grande entrave no teu processo na perda de peso e ganho de massa muscular?

A redução das horas de sono afeta diretamente algumas das hormonas-chave do nosso corpo. A falta de descanso faz com que estas hormonas entrem em desequilíbrio, aumentando, por isso, o desejo de alimentos pouco saudáveis e o armazenamento de gordura no teu corpo.

Priorizar uma boa noite de sono é tão importante como seguir o plano de treino e a dieta, e pode ser o segredo e o impulso que o teu corpo precisa para atingires os teus objetivos.

27/12/2023

Estudos recentes mostram um aumento preocupante dos índices de obesidade infantil no nosso país. São quase 1 em cada 3 crianças com excesso de peso, 32% no total, das quais 13,5% com obesidade.

Parece mentira não é? Já ouvimos várias vezes que a obesidade é a luta do século, e é mesmo! Não se trata apenas de lutar contra o peso, mas sim para ter um futuro saudável.

E a mudança tem de começar dentro das nossas próprias casas. As crianças são o espelho do que vêem, e está na nossas mãos começar a adotar hábitos saudáveis desde cedo para que tenham um estilo de vida mais ativo e saudável.

Pais saudáveis criam crianças saudáveis, lembrem-se disso.

Endereço

Praceta Salvador Caeiro Braz Nº1
Caldas De Vizela
4815

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 22:00
Terça-feira	08:00 - 22:00
Quarta-feira	08:00 - 22:00
Quinta-feira	08:00 - 22:00
Sexta-feira	08:00 - 22:00
Sábado	08:00 - 13:00

Website

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando MOV3 - Estúdio de Treino publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.