SAVE Pilates

SAVE Pilates Bem-vindos ao SAVE Pilates Studio! 💫 Criado em outubro de 2022 por Sara Saraiva e Vera Hoshi.

📣 Bem-vindos ao SAVE Pilates Studio! 💫 Inaugurado em outubro de 2022 por duas apaixonadas pelo bem-estar, Sara Saraiva e Vera Hoshi, o SAVE é um espaço dedicado ao equilíbrio entre corpo e mente. O SAVE é um estúdio de Pilates no coração das Caldas da Rainha, equipado com os aparelhos originais do Método Pilates, para sessões individuais.
🌟Num espaço luminoso, recatado, descontraído e muito centr

al, dedicamo-nos a guiar cada passo da sua jornada de bem-estar através do método Pilates.
🔆As nossas aulas individuais inspiram, fortalecem e transformam. Junte-se a nós e reencontre-se consigo mesmo pela prática saudável e relaxante do Pilates e dos outros serviços que temos para si!
📣Agora também com:
🔥 aulas de grupo com prancha de molas;
🔥 drenagem linfática pelo método Renata França.

No próximo sábado, dia 4 de outubro, às 10:00h, propomos uma sessão de Pilates Clínico com pranchas de molas.Se estás cu...
28/09/2025

No próximo sábado, dia 4 de outubro, às 10:00h, propomos uma sessão de Pilates Clínico com pranchas de molas.
Se estás curioso, esta é a tua oportunidade para experimentar esta modalidade que disponibilizamos no nosso estúdio.
Apenas 5 vagas disponíveis! Apressa-te a marcar, hoje mesmo 😉

Apaixonada pela beleza das pequenas coisas e pela mente humana, a Catarina acredita que só é possível ser saudável quand...
10/09/2025

Apaixonada pela beleza das pequenas coisas e pela mente humana, a Catarina acredita que só é possível ser saudável quando se procura o bem-estar, físico, emocional e social.

Dedica-se desde 2011 ao movimento terapêutico e psicomotor, estando desde então muito ligada à área da saúde mental.

É instrutora de Pilates clínico desde 2017 e nos últimos tempos, tem dedicado o seu estudo e intervenção à saúde da mulher e à gestão da ansiedade através do exercício.   

Atualmente a finalizar a especialização em treino terapêutico, a Catarina está desejosa de te conhecer e ajudar a cuidar do teu bem-estar.

CUIDAMOS JUNTOS?! 🌿✨

🌿 22.10.22 🌿A nossa inauguração foi há 2 anos! 🎉🍾Já não nos lembramos da vida antes do SAVE.SAVE somos NÓSasaraiva & E a...
22/10/2024

🌿 22.10.22 🌿
A nossa inauguração foi há 2 anos! 🎉🍾
Já não nos lembramos da vida antes do SAVE.
SAVE somos NÓSasaraiva &
E assim, JUNTAS
somos INTEIRAS
somos ÚNICAS
somos CÚMPLICES
A todos que acreditam e continuam a confiar em nós, o nosso agradecimento!
Seguimos JUNTOS, a crescer com a QUALIDADE que vos habituamos 🫶🏼🌿

.Passámos muitos dias a pensar num nome que fizesse sentido para o nosso novo estúdio.Para além das cores… nada! Nem uma...
05/04/2024

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Passámos muitos dias a pensar num nome que fizesse sentido para o nosso novo estúdio.
Para além das cores… nada! Nem uma palavra, expressão ou desenho…
Com uma simplicidade desconcertante, a nossa querida Laura, amiga e cliente, resolveu-nos o problema em segundos:
SAVE!
Perante a nossa perplexidade, explicou:
SAra & VEra !
E prontificou-se a desenhar o nosso logo!

.Há exatamente 2 anos fizemos a visita que mudou as nossas vidas! ✨Aqui nasceu o SAVE 🌿E hoje começamos as obras de melh...
01/04/2024

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Há exatamente 2 anos fizemos a visita que mudou as nossas vidas! ✨
Aqui nasceu o SAVE 🌿
E hoje começamos as obras de melhoramento do nosso espaço!
Coisas boas veem aí!!! 🍀💫

Para finalizar o mês da Mulher, recordamos que a PREVENÇÃO é a melhor estratégia.Mantenha uma rotina saudável:Hidrate-se...
29/03/2024

Para finalizar o mês da Mulher, recordamos que a PREVENÇÃO é a melhor estratégia.
Mantenha uma rotina saudável:
Hidrate-se
Durma bem
Exercite-se
Cuide de si!✨

Se está à espera de bebé e ainda não faz Pilates, está a perder a oportunidade de ter mais saúde e bem estar para si e t...
25/03/2024

Se está à espera de bebé e ainda não faz Pilates, está a perder a oportunidade de ter mais saúde e bem estar para si e também para o seu pequenino!

Os exercícios são essenciais para fortalecer a musculatura pélvica e preparar para o parto. Além de aliviar as dores, melhorar a sua postura e aumentar a oxigenação do bebé!
Faça-nos uma visita 🌿

22/03/2024

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Mais um testemunho no Mês da Mulher.
Desta vez, a nossa querida Leila!
Na família SAVE, a qualidade de vida é uma prioridade. A sua energia é que determina a sua idade ✨🌿
Faça-nos uma visita! 🌿

Também podes seguir no Instagram para ver mais.
21/03/2024

Também podes seguir no Instagram para ver mais.

A primavera é uma boa oportunidade para RECOMEÇAR!Dê uma volta à vida, quebrando rotinas tóxicas e invista na sua SAÚDE!...
20/03/2024

A primavera é uma boa oportunidade para RECOMEÇAR!
Dê uma volta à vida, quebrando rotinas tóxicas e invista na sua SAÚDE!
Venha conhecer-nos! 🌿
Informações 👉Link na BIO💖🌿

Endereço

R. Drive Carlos Manuel Saudade E Silva, 13 B
Caldas Da Rainha
2500-142

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 21:00
Terça-feira 08:00 - 21:00
Quarta-feira 08:00 - 21:00
Quinta-feira 08:00 - 21:00
Sexta-feira 08:00 - 21:00

Telefone

+351933702439

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