Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 10:30 - 12:00 18:30 - 21:15 Terça-feira 10:30 - 12:00 18:30 - 20:30 Quarta-feira 10:30 - 12:00 20:00 - 21:15 Quinta-feira 18:30 - 21:45 Sexta-feira 10:30 - 12:00 20:00 - 21:15

BASE - Performance

Base PERFORMANCE- Base TERAPÊUTICA - Base AVENTURA

09/06/2026

Portimão Box Cup 🥊

No último fim-de-semana de Maio tivemos os atletas Davyd Atodirese e Tomás Ferreira a representar a Base Performance no Campeonato de Boxe em Portimão

Parabéns ao Tomás Ferreira pela conquista da medalha de bronze 🥉, resultado do trabalho e empenho que tem demonstrado diariamente.

Parabéns também ao Davyd Atodirese pelo excelente percurso realizado durante o campeonato. Infelizmente, devido a uma lesão no ombro, não foi possível disputar a final e lutar pela medalha de ouro 🥇. Ainda assim, f**a a entrega e a determinação demonstradas dentro do ringue.

O caminho continua!
Agora é tempo de recuperar, manter o foco nos treinos e continuar a evoluir, porque os próximos desafios já estão à espera. 🥊

Obrigada pelo apoio e força e .oficial 💪

20/05/2026

Maio

O treino de hoje 👊

Com os dias maiores e a temperatura mais quentinha, os nossos atletas foram fazer o treino

E nao é que soube mesmo bem?!

Bons treinos

17/04/2026

Esta semana tivemos a presença de alguns atletas da Associação Rico Duelo nos nossos treinos de competição!

Mais que vencer um round, o nosso objetivo de trabalho é o que o video acaba por demonstrar...

Trabalho em equipa
Partilha
Cooperação entre atletas
Aprendizagem/Correção de técnicas e sem dúvida, respeito pelo atleta que está a nossa frente!!🤝

Somos casa e quem chega é recebido como familia!! 🫶

Obrigada e ! Serão sempre bem-vindos

Bons Treinos 👊

03/03/2026

Hoje damos destaque à nossa casa!!

A Base Performance não é apenas uma palavra base

É a nossa identidade
A nossa marca
O nosso símbolo
O nosso adorado e famoso Gorila 🦍

Há quem se inspire no que vê.
Há quem procure referências no que já foi feito.

Nós focamos apenas em EVOLUIR! 📈

Porque a verdadeira Performance constrói-se. Vive-se. Prova-se.

E esta é a nossa casa.

A nossa base.

A nossa força.

Bons treinos! 💪🏽

14/01/2026

Pensam vocês que eles só sabem dar ordens ?!

Também sofrem 🫣😝

Os nossos treinadores e a dar o exemplo num treino da semana!!
💪🏽

17/12/2025

⚠️ Está tudo doido!!

Pois é... Vamos seguir a ideia da nossa casa vizinha Base Terapêutica e vamos fazer um GIVEAWAY DE NATAL 🎄🎁

Qual o prémio?!

Uma MENSALIDADE em qualquer modalidade da nossa casa ➕ uma SESSÃO de Personal Training!!!

Não disse que estávamos doidos?! 😝

Como é que podes participar?

- Seguir o nosso Instagram .cr;

- Por like nesta publicação;

- Partilhar esta publicação nas vossas histórias;

- Identif**ar dois amigos em cada comentário ( tem de ser amigos diferentes)

No dia 21 de DEZEMBRO divulgamos o vencedor!

Até lá, PARTICIPA E PARTICIPA E PARTICIPA!!!

Até já 💪🏽

02/12/2025

DEZEMBRO

Foi num piscar de olhos que chegámos ao último mês do Ano!! 😱

Mês este que celebra a família, união e amor !!

E nós não poderíamos estar mais felizes com a FAMÍLIA BASE, que tem vindo a crescer cada vez mais!

Obrigada a TODOS vocês que fazem desta casa a mais feliz de sempre!! ❤️

10/11/2025

Vamos ter novidades !!

BREVEMENTE vai estar tudo disponível para vocês escolherem. 😌🛍️

O nosso encontro, como de sempre, é feito com 💪🏽

30/10/2025

🔥

Não é só mais um treino... NUNCA é !!

Vai muito mais além do que a aparência física!

Endereço

Rua Claudina Chamiço, 7
Caldas Da Rainha
2500-823

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	10:30 - 12:00
	18:30 - 21:15
Terça-feira	10:30 - 12:00
	18:30 - 20:30
Quarta-feira	10:30 - 12:00
	20:00 - 21:15
Quinta-feira	18:30 - 21:45
Sexta-feira	10:30 - 12:00
	20:00 - 21:15

Telefone

+351913329018

Website

http://Www.baseperformance.pt/

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando BASE - Performance publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.