Karate - CSD Câmara de Lobos

11/06/2026

Oss!

Treinadores conquistam novas graduações Dan

08/06/2026

O karate CSD Câmara de Lobos esteve presente juntamente com a ASKKSA no 6⁰ Estágio Internacional com o Hanshi Dozono e Shian António Terra!
Contou com a presença de atletas e treinadores do Canadá, Madeira, Terceira, Faial, Samora Correia e S.Miguel.
Parabéns ao sensei Tito Velosa pela sua graduação para 5º (Go) Dan e o Sensei Márcio Gouveia pelo seu 3º (San) Dan. Receberam também o nível 1º (Sho) Dan, Francisco Carvalho, Laura Cabral e Tiago Pestana. O esforço foi merecidamente recompensado. A caminhada continua. Ao nosso sensei Jorge e sensei Rafael Jardim, um muito obrigado pela competência e dedicação na preparação para os exames. Oss!

17/04/2026

Muitos parabéns Sensei Jorge Freitas! Desejamos muita saúde e força para nos orientar no caminho do Karate-do. Oss!

01/04/2026

Encerrámos a semana com um treino conjunto dos 3 Dojos da HBG e GSA. Foi um grande momento de partilha e aprendizagem. Obrigado a todos. Uma feliz Páscoa! Oss!

20/03/2026

Os treinos não param, o espírito de melhorar faz-nos ultrapassar os obstáculos. Oss

11/02/2026

O karate também é exige um físico apto e forte! A nossa karateka Selma Camacho provou isso no círculo da vida. Parabéns!

11/02/2026

Ontem foi um dia especial para os nossos pequenos tigres. Receberam os merecidos cintos. O cinto é uma motivação para continuar a trabalhar, com mais afinco e dedicação, sempre com respeito e disciplina. Um agradecimento aos encarregados de educação, pelo apoio e por acreditarem também no karate como ferramenta de construção de indivíduos com carácter e valores. Parabéns a todos! Oss!

06/02/2026

Existem cinco “mentes” fundamentais e que devemos cultivar: Shoshin, Zanshin, Mushin, Fudōshin e Senshin. Sem elas, a técnica corre o risco de ficar vazia.

✅ Shoshin (初心) – Espírito de iniciante: humildade, curiosidade, mente aberta.
✅ Zanshin (残心) – Espírito de alerta: atenção total antes, durante e depois da ação.
✅ Mushin (無心) – Mente Vazia: agir sem ruído mental, sem dúvidas ou tensão.
✅ Fudōshin (不動心) – Espírito inabalável: calma firme perante a pressão ou o medo.
✅ Senshin (先心) – Espírito purificado: intenção clara, foco e clareza interior.

A mente guia, a técnica e o corpo acompanham.

23/01/2026

Mais uma semana de trabalho físico, mental e espírito budo! Oss!

08/01/2026

Os nossos treinos começaram com força e espírito de guerreiro. Hoje celebrámos o círculo da vida do Gustavo. Muitos parabéns ao nosso pequeno tigre. Oss!