fantiflow

Fantina ✨ Pilates Teacher
➡ Meer JOY dankzij beweging & simpele selfcare habits

08/10/2024

Vanaf morgen een weekje out of office 👋🏻, maar… 👇🏻

Voor ik vertrek wil ik toch nog even met super veel trots delen dat de inschrijvingen voor onze retreats geopend zijn!

Locaties & data:

✨ Finiq, Albanië | 2-7 juni (nog 8 plekjes)

✨ Zeeland, Nederland | 11-13 augustus (nog 11 plekjes)

✨ Burgau, Portugal | 8-12 september (nog 8 plekjes)

Ik kan niet beschrijven hoe dankbaar ik ben, want maar liefst 5 (!) deelnemers van onze afgelopen retreat in Portugal schreven zich al opnieuw in voor één van onze retreats in 2025 🥰

Wil jij er volgend jaar ook graag samen met en mij op stap? Schrijf je dan snel in via de link in bio!

Nu gaan wij eerst zelf genieten van een weekje ontspannen en herbonnen in Marokko 🇲🇦

Liefsssss 🫶🏻

📸 Heel veel dank aan .brockley.photo om tijdens onze retreat in Portugal zo’n fijne beelden te maken!

18/09/2024

Even bekomen … ✨❤️

Onze vijfdaagse Retreat Your Soul van in .place zit er weer op. Samen met mocht ik acht vrouwen gedurende vijf dagen begeleiden onder de Portugese zon. Pure magie was dat.

Ik voel me ontzettend dankbaar en vereerd dat ik dit mag doen. Het is prachtig om je zo levend te mogen voelen, om zo diepgaand te mogen verbinden met anderen, om zo puur te mogen eten (dank je .kitchen) en dat alles op het ritme van de natuur, ver weg van de rat race. De afgelopen dagen voelden zoals het leven zou moeten aanvoelen. Ik was 100% in mijn flow state 🌀.

Die rust en die dankbaarheid houd ik de komende tijd bewust nog even vast. En stilletjes aan kijk ik al uit naar onze volgende avonturen en retreats. Wie daar graag als eerste van op de hoogte gehouden wil worden, kan zich geheel vrijblijvend inschrijven op de wachtlijst via de link in bio.

Fijne woensdag 🌞🧘🏼‍♀️🫶🏻

19/09/2023

IK BEN ZO DANKBAAR!

Ontzettend dankbaar voor Charlotte van .place om ons zo warm te ontvangen.

Heel erg dankbaar voor het heerlijke eten van Michelle van .

Ongelooflijk dankbaar voor een fantastische groep, die meteen met elkaar en ons klikte, waar iedereen hun prachtige zelf kon zijn.

En uiteraard ENORM dankbaar voor zonder wie ik deze eerste retreat nooit zo waardevol had kunnen maken.

❤️❤️❤️

15/06/2023

RETREAT YOUR SOUL 🌞

🗓️ 14-18 september
📍 Burgau Portugal
🧘🏼 Yoga, Pilates, Meditatie, Breathwork
🏖️ Zon, zee & natuur
🥗 Energizing food door onze private chef
✨ Verbinding met gelijkgestemden

Wil jij dit niet missen? Schrijf je snel in via de link in bio!

Heb je nog vragen? Stuur een DM 💌

P.S. Er zijn nog maar 4 plekjes!

12/05/2023

Kom jij mee naar Portugal?

In september organiseren we met eindelijk onze allereerste buitenlandse retreat 😍.

Nourish.
Move.
Slow down.

Dat staat op de planning gedurende deze 5 dagen.

Tijdens Retreat Your Soul maak je kennis met allerlei vormen van selfcare: van yin yoga tot sweaty workouts, van meditaties op het strand tot journaling sessies bij kaarslicht. Ook trekken we regelmatig de natuur in en voorzien we voldoende free time zodat je kan genieten van tijd voor jezelf, dutjes in de tuin/bij het zwembad of de inspirerende omgeving ✨

Wil je hier graag deel van uit maken? Schrijf je dan nu in via de link in bio of via soultreatretreats.mailerpage.com 🥰

Heb je een vraag? Stuur even een berichtje!

P.S. We hebben momenteel nog maar 6 plekjes vrij 👀

03/02/2023

WOOOOP! Het is zo ver 👇

De dagplanning van onze One Day Retreat staat op punt! 👀

Op zaterdag 4 maart hosten Jana Van himbeeck en ik opnieuw een One Day Retreat met Soul Treat. En vanaf vandaag kan je de dagplanning ontdekken:

👉🏼 We starten de dag allemaal samen met een workshop waarin we affirmaties en journalen combineren.
👉🏼 Ik geef een MyoYin yogasessie (dit is compleet nieuw op onze One Day Retreat).
👉🏼 Jana geeft een workshop over ademhaling, waarin je leert wat een juiste ademhaling is en hoe je in de praktijk je ademhaling kan inzetten om je gezondheid te verbeteren.
👉🏼 Uiteraard komen bepaalde vaste waarden terug, zoals een pilatessessie met mezelf en een ontspannende meditatie met Jana.

Wanna join? Schrijf je snel in via de link in bio!

P.S. Let op plekjes zijn beperkt en de helft is al ingenomen, be fast 😉

16/01/2023

Wil je graag les bij me volgen?

Een handig overzicht van mijn fysieke lessenrooster en andere mogelijkheden om ook van thuis uit samen te kunnen flowen ✨

Toch nog een vraag over iets? Stuur me gerust een berichtje!

P.S. Als er wijzigingen in mijn lessenrooster zijn, dan zal ik deze post opnieuw plaatsen.

31/12/2022

Eén van de eerste foto’s van 2022 om even te zeggen…

Dank je wel ❤️

De laatste maanden van het jaar waren heel intens, maar ik ben ZO dankbaar voor de steun die ik kreeg van de mensen om me heen en ZO dankbaar voor iedereen die dit jaar heeft gekozen om mijne kleine onderneming te steunen:

Door me lieve en bemoedigende woorden te sturen, door lid te worden van mijn online studio of door mijn lessen te volgen.

Dikke merci om er te zijn! Want zonder jou, geen Fantiflow ✨

Op naar een 2023 met veel zelfzorg, tijd om te spenderen met je naasten, lekkere snacks, ups en downs en steeds de moed om dicht bij jezelf te blijven, wat het komende jaar ook op je pad brengt ⭐️

14/12/2022

Nog iets meer dan 2 weken en het is al 2023 🤯

Om jou te helpen 2022 af te sluiten en je klaar te maken voor 2023 host ik een Online Journal Workshop: Reflect on 2022, Flow into 2023 ✨

In deze journaling workshop neem je de tijd om te reflecteren over het voorbije jaar en doelen & intenties te stellen voor het nieuwe jaar.

Ben jij klaar om…

✨ Met volle moed aan het nieuwe jaar te beginnen?
✨ Te reflecteren over jouw wins & prestaties dit jaar?
✨ Doelen te stellen in lijn met jouw waarden?
✨ Het komende jaar te visualiseren?
✨ Op een laagdrempelige manier kennis te maken met journalen?

Dan is deze online workshop perfect voor jou!

Wat krijg je?

👉🏻 Online Live Workshop (+/- 60min)
👉🏻 Levenslang toegang tot de video
👉🏻 Een downloadbaar werkboek

De workshop is op voorhand opgenomen, zodat jij deze kan bekijken wanneer dit het beste voor je past. De online workshop komt online op woensdag 21 december, maar je kan nu al inschrijven.

Wil jij in 2023 meer ruimte maken voor zelfzorg en journalen? Dan is de New Year Bundle iets voor jou!

De bundle is een pakket van de Online Journal Workshop én de 365 Days Journal Prompts waarbij jij 1 jaar dag élke dag een journal prompt in je mailbox krijgt. Je krijgt bijna €20 op de bundel 😍.

Beide kan je aankopen via de link in bio!

Nog vragen? Let me know ☺️

29/11/2022

Swipe voor 5 handige tips 👉

Een tijdje geleden vroeg ik in mijn Instagram stories naar inspiratie voor nieuwe blogartikels. Ik zit zelf namelijk al even in een dipje en kon dus wel wat extra ideeën gebruiken.

Heel wat mensen waren heel benieuwd naar tips voor als je moe bent, laag in energie en een dipje hebt. Toevallig he? Alleen al lezen dat ik niet alleen ben, stelde me gerust en hopelijk jou nu ook.

Doorheen de jaren heb ik allerlei dingen geleerd die me helpen wanneer het even minder gaat. Ik deel ze heel graag met je en hoop dat je er zelf ook iets aan hebt.

👉 Wil je de volledige blog lezen met nog meer toelichting bij de tips? Check dan mijn blog via de link in bio!

21/11/2022

32 jaar 😯

Het zal weer even wennen worden aan dat nieuwe getal, maar vanaf zaterdag zal het wel moeten want dan ben ik jarig!

En omdat ik met FantiFlow graag al eens een actie doe, krijg jij de hele week 32% op mijn VOLLEDIGE aanbod.

✨ Wil jij graag één van mijn online programma's bestellen? Gebruik dan de code 'BdaySale32'.

✨ Wil jij liever een abonnement op de Online Studio? Gebruik dan de code 'BdaySaleOS32' en krijg 32% korting op de eerste maand of het eerste jaar van de Online Studio.

✨ Wil je graag starten met Trust Your Body? Gebruik dan code 'BdaySale32TYB'. Let op: deze code is enkel geldig als je kiest voor een eenmalige betaling.

De kortingen zijn geldig t.e.m. zondag. Geef gewoon de juiste code in tijdens het afrekenen bij 'waardebon toepassen' om te genieten van de korting.

Lukt er iets niet? Stuur me gewoon even een berichtje!

Veel shopplezier 🫶

04/11/2022

Ik word er rusteloos van…

Van even geen vooruitgang te boeken. Van stil te staan.

En toch is dat soms nodig. Omdat er iets gebeurd in je leven wat even alle aandacht opeist.

Waar ik normaal tonnen inspiratie heb om nieuwe ideeën en taken uit te werken voor FantiFlow, komt er nu even helemaal niets.

Geen inspiratie, geen motivatie. Ik focus me liever even op samen met familie en naasten zijn en voor mezelf zorgen.

En al weet ik dat het normaal is dat je niet altijd alleen maar vooruit kan gaan, frustreert het me ergens wel.

Niet doordat ik rust op zich niet kan toelaten.

Wel omdat ik zelfstandige ben. Het is een wereldwijde economische crisis en alle kosten schieten de hoogte in. En als je niets van je laat horen, voel je dat helaas meteen in je portemonnee.

Ja, het is bevrijdend om in je bedrijf 100% keuzevrijheid te krijgen over waar je naartoe wil. Langs de andere kant is het een uitdaging om de volledige verantwoordelijkheid altijd zelf te moeten dragen.

Dus ben ik vandaag extra dankbaar voor de houvast die de leden van mijn Online Studio, de lessen die ik mag geven bij Het Eiland en Re.Charge en mijn klanten bij bieden.

En ik ken mezelf. Ik weet dat mijn motor nu misschien in slaapmodus is, hij zal binnenkort terug wakker worden. En dan ga ik opnieuw gas kunnen geven. Moeiteloos.

📸 .be

Endereço

Burgau

Website

https://www.fantiflow.com/links

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando fantiflow publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.