Pedro Pinto - Personal Trainer

07/01/2024

25/04/2023

Queres alcançar mais resultados no teu treino mas não estás a conseguir?⚠️

Hoje vou-te ajudar com alguns passos para conseguires alcançar mais resultados ✅️

1️⃣ Fazer uma avaliação física com um personal trainer, para perceber a tua situação atual em relação à composição corporal e às capacidades físicas.

2️⃣ Periodizar e organizar as sessões de treino. Definir dias e horas na agenda para treinar (3x no mínimo).

3️⃣ Registar indicadores de treino ao longo do planeamento. Se não controlares quantas séries, repetições e carga estás a utilizar não irás conseguir progredir!

4️⃣ Procura um personal trainer para acompanhar todo o teu processo de treino.

✅️ Fala comigo e não esperes mais para iniciar a tua transformação! ✅️


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09/04/2023

➡️ Hoje vou partilhar contigo a transformação da Patrícia após 6 meses de Treino Personalizado!

✅️ Perda de Peso: - 8kg

✅️ Redução de Massa Gorda: - 8%

✅️ Redução do Perímetro Abdominal: - 8cm

✅️ Nos primeiros meses de treino verificamos resultados muito expressivos ao nível da circunferência abdominal, glúteo e coxa.

✅️ A definição muscular foi comprovada através do aumento significativo da massa muscular e simultaneamente a perda de gordura.
✅️ Além dos resultados estéticos, observamos melhorias articulares onde sentia limitações e dor, nomeadamente ao nível da coluna vertebral e ombro.

➡️ Com um acompanhamento personalizado e ajustado a ti, aos teus objetivos e à tua rotina, é possível alcançar o resultado que procuras!

➡️ A tua consistência, disciplina e exigência são a chave para o sucesso 🔑

➡️ Toma uma atitude hoje e marca já a tua avaliação física totalmente gratuita, esperamos por ti 💪

29/03/2023

➡️ Se ainda não me conheces este post é para ti!

1️⃣ Iniciei a minha aventura como Personal Trainer em 2017 após concluir a minha licenciatura em Desporto.

2️⃣ Neste momento tenho 6 anos de experiência, durante os quais tive o privilégio e o orgulho de trabalhar com vários atleta, com vários objetivos e limitações.

3️⃣ Atualmente, a minha especialidade é acompanhar atletas com o objetivo de reabilitar lesões musculo-esqueléticas e perda de gordura.

4️⃣ Desde 2019, obtive o grau de Mestre em Exercício e Saúde, onde o meu foco é estudar populações especiais, nomeadamente na doença metabólica e oncológica.

5️⃣ Esta constante procura em ajudar pacientes oncológicos a melhorar a sua qualidade de vida através do exercício físico resultou no projeto de Doutoramento em Ciências do Desporto, no qual estou inserido desde 2020.

6️⃣ Ainda na vertente científica tenho varios artigos publicados no âmbito do Envelhecimento, Doenças Metabólicas e Oncológicas.

7️⃣ Na vertente académica tenho o privilegio de formar novos técnicos de exercicio fisico, onde sou coordenador e formador no curso de especialização tecnológica da Fitness Academy.

8️⃣ Por último, mas não menos importante, atualmente trabalho como Personal Trainer no ginásio MS FIT CLUB em Bragança, junto de uma equipa de profissionais de excelência, onde juntos trabalhamos diariamente para oferecer o melhor serviço aos nossos clientes.

✅️ Agora que me conheces melhor e sentes que posso-te ajudar a melhorar a tua qualidade de vida entra em contacto comigo e inicia a tua transformação 😊

29/03/2023

➡️ Se ainda não me conheces este post é para ti!

1️⃣ Iniciei a minha aventura como Personal Trainer em 2017 após concluir a minha licenciatura em Desporto.

2️⃣ Neste momento tenho 6 anos de experiência, durante os quais tive o privilégio e o orgulho de trabalhar com vários atleta, com vários objetivos e limitações.

3️⃣ Atualmente, a minha especialidade é acompanhar atletas com o objetivo de reabilitar lesões musculo-esqueléticas e perda de gordura.

4️⃣ Desde 2019, obtive o grau de Mestre em Exercício e Saúde, onde o meu foco é estudar populações especiais, nomeadamente na doença metabólica e oncológica.

5️⃣ Esta constante procura em ajudar pacientes oncológicos a melhorar a sua qualidade de vida através do exercício físico resultou no projeto de Doutoramento em Ciências do Desporto, no qual estou inserido desde 2020.

6️⃣ Ainda na vertente científica tenho varios artigos publicados no âmbito do Envelhecimento, Doenças Metabólicas e Oncológicas.

7️⃣ Na vertente académica tenho o privilegio de formar novos técnicos de exercicio fisico, onde sou coordenador e formador no curso de especialização tecnológica da Fitness Academy.

8️⃣ Por último, mas não menos importante, atualmente trabalho como Personal Trainer no ginásio em Bragança, junto de uma equipa de profissionais de excelência, onde juntos trabalhamos diariamente para oferecer o melhor serviço aos nossos clientes.

✅️ Agora que me conheces melhor e sentes que posso-te ajudar a melhorar a tua qualidade de vida entra em contacto comigo e inicia a tua transformação 😊

11/09/2022

Ainda sobre o último Sunset no 🌄

02/08/2022

Parabéns a todos os alunos da pela conclusão da primeira parte do curso 😁 Continuem com o excelente trabalho demonstrado 💪 Regressamos em Setembro 👍
ac.marcelino

18/05/2022

Os futuros personal trainers já iniciaram o CET da em Bragança 🏋
Inscrições ainda abertas!

16/05/2022

👉 Últimas chamada 🚨🚨🚨
👉 A tua oportunidade de viveres o sonho de ser Personal Trainer está quase a chegar ao fim !
👉 Entra nesta equipa fantástica e muda a tua vida 💪
👉 Quase a começar, mais informações fala comigo!