Studio 83 EssenceBjj

07/09/2026

O MELHOR LUGAR PARA TE SUPERARES COMEÇA AQUI!

Estás à procura de um novo desafio? Queres melhorar a tua condição física, ganhar confiança e superar os teus próprios limites?

Então vem experimentar Jiu-Jitsu

1 SEMANA EXPERIMENTAL!
Experimenta os nossos treinos durante uma semana, conhece a modalidade, a equipa e descobre tudo o que o Jiu-Jitsu pode fazer por ti.

Treinos para todos os níveis
Desafia-te em cada treino
Desenvolve disciplina e confiança
Aprende, treina e evolui connosco

📍 R. Almeida Garrett 9, Bragança
📲 924 670 871 — WhatsApp

Envia-nos uma mensagem e agenda a tua semana experimental!

03/09/2026

02/09/2026

O TEU FILHO JÁ TEM UMA NOVA ROTINA PARA ESTE ANO LETIVO?

Setembro chegou.
Regressam as aulas, os horários, as rotinas… e também a oportunidade de escolher uma atividade que pode fazer a diferença no crescimento do teu filho.
No Jiu-Jitsu, ele não vai aprender apenas técnicas.
Vai aprender a acreditar mais nele próprio.
A ter disciplina quando não lhe apetece.
A respeitar os outros.
A concentrar-se.
A lidar com desafios e frustrações.
A cair… e a levantar-se novamente.
Tudo isto acontece dentro do tatami, mas são aprendizagens que levam consigo para a escola, para casa e para a vida.

E o melhor? Não precisa de decidir já.

Durante UMA SEMANA, o teu filho pode experimentar o Jiu-Jitsu, conhecer os professores, fazer novos amigos e sentir o ambiente da nossa equipa.

SEM COMPROMISSO. APENAS UMA OPORTUNIDADE PARA EXPERIMENTAR.

Quer marcar a aula experimental?

Envie uma mensagem privada, com a idade do teu filho. Entraremos em contacto para agendar o melhor dia.

Este setembro, não lhe dês apenas uma atividade.
Dá-lhe ferramentas para a vida.

26/08/2026

E se o próximo treino fosse o início de algo novo?
Hoje treinámos. Amanhã podes ser tu a experimentar.
Vem sentir o Jiu-Jitsu. Sem compromisso. Só tens de aparecer.

07/08/2026

Agradecimento e Comunicado

​A família Essence BJJ vem a público expressar o nosso sincero agradecimento ao Professor Rafael Vilela pelos excelentes serviços prestados, dedicação e empenho durante o período em que esteve conosco.
​Informamos que, a partir de hoje, o professor Rafael não faz mais parte da nossa equipe. Tivemos grande honra em compartilhar o tatame e acompanhar sua trajetória em nossa casa.
​Desejamos a ele muito sucesso em seus novos caminhos e projetos futuros. Obrigado, Professor Rafael!
​Atenciosamente,
Equipe Essence BJJ

05/08/2026

Nunca é tarde para começar.
O exemplo está à nossa frente.

Quando o Francisco Morais entrou no tatame pela primeira vez, aos 77 anos, trazia consigo muitas limitações de mobilidade. Movimentos simples, como rebolar no chão ou levantar-se com facilidade, pareciam-lhe praticamente impossíveis.
Hoje, passadas apenas 3 semanas desde que iniciou a prática de Jiu-Jitsu, já sente uma melhoria significativa na sua condição física. Recuperou mobilidade, ganhou confiança nos seus movimentos e já consegue realizar ações que, há pouco tempo, julgava impossíveis. Mais importante ainda, está agora mais preparado para reagir em caso de queda, aumentando a sua autonomia e segurança no dia a dia.

O Francisco teve a coragem de dar o primeiro passo aos 77 anos.
E tu? Qual é a tua desculpa?

Academia de Artes Marciais e Fitness (JIU-JITSU Brasileiro)

15/07/2026

Quarta-feira dia de treino