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Sérgio Moreira - Personal Trainer

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Braga
Sérgio Moreira - Personal Trainer

Vence primeiro a tua mente e só depois conquistarás o teu corpo

Ter um Personal Trainer experiente ao seu lado, é uma mais valia para obter os melhores resultados, diminuindo em muito o risco de lesões
Para mais informações envia mensagem privada.

26/05/2026

És atleta e ainda não sabes a importância do trabalho de força nesta fase tão importante?

Está comprovado que os atletas que incluem este tipo de treino na pré-época chegam mais preparados, reduzem o risco de determinadas lesões e melhoram a sua performance ao longo da época.
Os treinos serão realizados em ginásio privado, com acompanhamento focado na tua evolução e nos teus objetivos.
Não hesites em investir em ti. Prepara-te melhor. Sente-te mais forte. Mostra a tua melhor versão!

Envia mensagem e descobre como te posso ajudar 📲

19/05/2026

A importância de admitir o erro 🤭

31/12/2025

Feliz Ano Novo!
Seguimos juntos para um ano cheio de desafios superados e objetivos alcançados. 💪

24/12/2025

Neste Natal, celebramos mais do que resultados: celebramos esforço, dedicação e cada conquista ao longo do ano.
Desejamos a todos os alunos, amigos e parceiros um Santo e Feliz Natal, com saúde, energia e motivação para continuar a evoluir em 2026💪

01/04/2025

1- Fotografia Testemunho Aluno Tiago;
2- Fotografia Testemunho Aluna Juliana..

Em fevereiro, a Juliana e o Tiago aceitaram o desafio: treinar com mais compromisso e alinhar a alimentação para emagrecer de forma consciente.

O resultado? Juntos, eliminaram quase 6 kg, reduziram visivelmente o volume abdominal e ganharam massa muscular. 💪

Treinar com quem gostamos pode ser a peça-chave para manter a motivação e tornar o processo mais leve e consistente. Melhorar a composição corporal sem dietas malucas, apenas com escolhas inteligentes e consistência, faz toda a diferença.

Quando treino, nutrição e foco andam de mãos dadas, a transformação acontece!

Parabéns aos dois!

15/03/2025

O João treina comigo há muitos anos, mas havia um fator que sempre ficou para segundo plano: a alimentação.

Este ano, decidiu comprometer-se a 100%, alinhando treino, nutrição e hábitos saudáveis. O resultado? Está à vista de todos!

Com dedicação, acompanhamento personalizado e a mentalidade certa, é possível transformar não só o corpo, mas também a vida. Parabéns, João 💪

Endereço

Rua Cónego Rafael Álvares Da Costa
Braga
4715-288

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