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Tiago Lima - Personal Trainer

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Tiago Lima - Personal Trainer

Serviço personalizado:
- Acompanhamento online
-Acompanhamento presencial (Braga ou Apúlia)

26/05/2026

O problema pode não ser falta de motivação… pode ser falta de magnésio.

Sono, recuperação muscular, stress e energia — este mineral influencia muito mais do que imaginas.

Comenta “ANOSSAVIDA” e ajudo-te a perceber:
✔️ se vale a pena suplementar
✔️ qual o tipo mais indicado para ti

24/04/2026

No teu ginásio os pesos também estão bloqueados?

17/04/2026

Se quiseres vir treinar…

04/04/2026

E abusem nas amêndoas! 🐣🍫

30/03/2026

Com a a olhar para a vossa proteína 👀

Compra esta linda T Shirt e todos os suplementos que precisas na Prozis
Cupão ANOSSAVIDA para 10% de desconto na Prozis

19/03/2026

EMAGRECIMENTO vs BULK — o que muda afinal?

Os alimentos não são “bons” ou “maus”… tudo depende do teu objetivo.

Neste vídeo mostro-te a diferença entre escolhas para perder gordura e para ganhar massa — e como pequenos detalhes fazem toda a diferença nos resultados.

O problema não é o que comes… é não saberes quando e como usar cada alimento.

👉 Estás a comer para o objetivo certo?

09/03/2026

🚨 GIVEAWAY ALERT 🚨

Temos 120€ em PROZIS para oferecer!!

Queres habilitar-te? É mesmo simples:

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2️⃣ Faz a tua encomenda
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E pronto… já estás automaticamente habilitado a ganhar 120€ em produtos 🔥

📅 Válido desde hoje até ao último dia de abril.

Agora diz-me… vais deixar passar ou vais aproveitar para abastecer e ainda tentar ganhar? 😎

Boa sorte a todos!

09/02/2026

E este combinação de T Shirt + Calças de fato treino da ? 🔥👀

Gym, rua, descanso… dá para tudo.

Se também andas à procura de roupa top para treinar com estilo, aproveita 👇

Código ANOSSAVIDA = 10% OFF 💥

15/01/2026

Novo brinquedo para gravar, mesma qualidade de sempre na 🔥

Desta vez um mini haul para as férias.

Já sabem, para comprar os vossos suplementos ou acessórios para o gym, seus bombadoes - É na Prozis!

Com o código “ANOSSAVIDA” ainda têm 10% de desconto e alguns extras 👀

24/12/2025

Feliz Natal a todos! ❤️🎄

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