Qual é o horário de funcionamento?

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DECK 40

Ajudamos os alunos a ficarem mais fortes apesar do excesso de peso, da dor ou da falta de confiança.
🇵🇹 🇬🇧 🇫🇷 🇪🇸
📍Braga, Portugal

30/07/2026

As melhores recomendações não vem de nós.

Vêm das pessoas que confiaram no Deck40

Ao longo dos anos, há uma ideia que aparece repetidamente nas avaliações :

👉🏻 “Os exercícios são adaptados às minhas necessidades.”

É exatamente isso que procuramos fazer.

Porque nenhuma pessoa é igual.

Se procuras um acompanhamento personalizado, baseado na ciência e adaptado aos teus objetivos, teremos todo o gosto em receber-te.

📍DECK40 | Braga

21/06/2026

Monitorar os ganhos físicos é o que fazemos todos os dias.

🤩Em breve partilhamos os resultados desta reavaliação física.

Envia “AVALIAR” nos comentários ou por mensagem privada, se queres saber o teu ponto de partida ?

09/06/2026

Tudo começa por uma avaliação.

Antes de definir exercícios, é preciso perceber o ponto de partida, as limitações e os objetivos de cada pessoa.

Foi isso que fizemos com a Dani.

Através da avaliação inicial foi possível identificar o que precisava de melhorar e criar um plano ajustado às suas necessidades.

Porque quando existe orientação, o caminho torna-se mais simples e os resultados mais consistentes.

📍 Avaliação funcional, acompanhamento presencial e online.

05/06/2026

Nem todas as transformações se medem em quilos.

Às vezes medem-se na energia com que enfrentamos o dia, na confiança que ganhamos e na capacidade de fazer mais do que ontem. ✨

Treino após treino, pequenas conquistas acumulam-se e tornam-se grandes
mudanças.

Mais força.
Mais resistência.
Mais capacidade física.

Porque sentir-se bem no próprio corpo continua a ser um dos melhores investimentos que podemos fazer.

📍 Acompanhamento presencial e online

03/06/2026

“Já não sinto a fragilidade que sentia antes “
Mais força nas pernas
Mais confiança
Mais autonomia no dia a dia.

São essas pequenas grandes vitórias que fazem a diferença.

📍 Acompanhamento presencial & on-line

02/06/2026

A força e o tecido muscular bem preservado devolve qualidade de vida.

A Maria Idalina sobre desce escadas todos os dias e por isso o seu empenho foi grande em voltar a fazê-lo.

📍Presencial & On-line

01/06/2026

“Hoje consigo levantar os braços e fazer as minhas tarefas do dia-a-dia.”
Isto vale mais do que qualquer número na balança.
Quando o treino é ajustado à pessoa certa, o impacto vai muito além do físico.

📍Presencial e online�

16/05/2026

🔵 Colaboração – Fisioterapeuta em Braga

Somos um estúdio de treino em Braga, e procuramos fisioterapeuta para integrar um espaço focado em treino e recuperação.

O objetivo é trabalhar com clientes ativos e criar uma abordagem integrada entre exercício e recuperação.

Perfil procurado:
– Fisioterapia músculo-esquelética / desportiva
– Interesse em movimento, exercício e longevidade
– Mentalidade de colaboração.

Espaço disponível dentro do estúdio + possibilidade de integração com clientes já existentes.

Envie mensagem privada para mais informações.

10/03/2026

Podes ter 50 anos no cartão do cidadão e 40 na funcionalidade do teu corpo.

Avaliando a idade funcional, podemos traçar um plano para rejuvenescer a capacidade de subir escadas, correr, não cair, ser resistente e evitar problemas musculares e articulares.

Fala connosco 🙂

08/03/2026

O Treino Acompanhado difere do treino em grupo.

Todos tem a carga ajustada
Todos tem correção técnica
Todos tem a intensidade adequada

O que queremos é o treino mais eficaz em menos tempo.

Envie mensagem !

Endereço

Rua Padre Cruz, Nº 300
Braga
4700-236

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 20:00
Terça-feira	07:00 - 20:00
Quarta-feira	07:00 - 20:00
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Sábado	08:00 - 13:00

Telefone

+351913897164

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