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PERSONAL TRAINING AO DOMICÍLIO

Para todas as idades, salvaguardando os princípios da individualidade de treino, respeitando os objectivos de cada um e chegando a todos de forma segura mas desafiante.

28/04/2022

25/11/2020

🔝 Maravillosa imagen sobre los músculos encargados de mantener la Lordosis lumbar y, por otro lado, los músculos y ligamentos que mayor tendencia tienen a acortarse.
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❌❎✖️ ®️ ́laga ́n ́laga ́n ́a ́nica ́zatemálaga ́lagahacepilates ́todopilates ́laga

30/05/2020

O polígrafo diz que a água é mais segura que o próprio ar.

Na hora de ir à praia, há ainda muitas dúvidas: será que é possível mergulhar nas águas do mar em segurança? E nas piscinas, pode contrair-se a Covid-19? As autoridades já redigiram um documento com recomendações para evitar o contágio na época balnear e o Polígrafo foi saber se o vír...

30/05/2020

21/05/2020

Nunca é tarde demais!

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21/05/2020

Encontrado no Google com origem em blogs.bmj.com

21/05/2020

Encontrado no Google com origem em acsm.org

21/05/2020

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21/05/2020

https://www.comregras.com/estudo-coloca-jovens-portugueses-entre-os-piores-no-gosto-pela-escola-e-exercicio-fisico/

Portugal entre os piores. Aos 15 anos, só 10% dos alunos gostam muito da escola Grande estudo sobre a adolescência, que se repete a cada quatro anos, destaca Portugal pelo “fraco gosto” pela escola…

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