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Carlos Rodrigues - Personal Trainer

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Carlos Rodrigues - Personal Trainer

Praticante de Jiu-Jitsu, Karaté, Kickbox, Musculação ... interessados? envie mensagem privada. Cinturão negro de Jiu-Jitsu e Karaté.

Treinador de artes marciais mistas, defensivas e de musculação. Mais do que ficar em forma, o meu lema é: Estar de bem com a vida!

15/03/2020

Junta-te a nós!

09/03/2018

Uma página de facebook para mostrar o que a nossa Serra da Estrela e arredores têm de melhor.

A Mountain To See, é uma página para mostrar algumas das mais belas paisagens de Portugal!

26/01/2018

Novo projeto, novos aprendizes. Espreitem e metam like. ;)

ARTES MARCIAIS LIVRES INTEGRADAS, DEFESA PESSOAL, JUJI-TSU DA COVILHÃ

30/05/2017

Com Joel Bonifácio, grande treino. Muita garra, é para continuar assim!!

11/08/2015

Mais um momento de descontração no parque da Goldra da Covilhã. Ar Puro e Desporto. Combinação mais que ideal!

05/01/2015

Vale a pena ler!

Dicas fundamentais de jiu jitsu para iniciantes. Dicas básicas que ajudarão os iniciantes no jiu jitsu com regras básicas de conduta e convivência.

04/01/2015

Nunca é tarde para oferecer coisas criativas aos seus.... E que tal visitar esta página de facebook e fazer já a sua encomenda?! Coisas lindíssimas e ao gosto de todos, desde os mais pequenos aos jovens adultos, até mesmo a si que está a ler isto.
Não perca mais tempo, visite esta página e escolha já os seus acessórios mais criativos!

Esta página de Facebook destina-se à divulgação comercial das peças 100 por cento fabricadas à mão,bem como dicas fáceis e rápidas!

10/07/2014

E é com orgulho que digo, mais um instrutor de jiu-jitsu, António Cruz, neste nosso Portugal, mais precisamente em Alter do Chão, Alentejo. Aproveitem as aulas e inscrevam-se.

19/05/2014

Mais um atleta merecedor do cinto azul ! Parabéns António Cruz !

24/04/2014

Nem mais, é tão simples que até os bebés sabem e conseguem praticar!

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