Coach David Viana-Funtional Training

28/12/2024

Corrida São Silvestre Beja 🏃‍♂️
Tempo oficial :
46:04

16/04/2024

Para venda

Halter de 25kg de borracha
Barra 20kg marca rep
Corda de trepar
Med ball 40kg
Corda battle rope marca decatlon

09/04/2024

Para venda

Discos fracionados
1kg
2kg
Barra 20kg marca rep
Corda de trepar
Med ball 40kg

14/09/2022

🇵🇹Que semana incrível no

Obrigado por tornares isto possível, que experiência incrível poder dar algumas aulas no Mad Experience, obrigado por toda a confiança que me deste e por me fazeres sentir à vontade para tal ,e claro por toda a tua liderança ,foste um exelente Team leader 👌💪

Grande trabalho da equipa do Mad Experience .

Que prazer poder assistir e aprender durante 3 dias com o trabalho da .

Desejando poder estar no MAD CHAMPIONSHIP 2023...!!! 🇵🇹🇪🇸💪💪💪

🇬🇧what an amazing week at
Thanks to for make this possible.

what an experience to be able to teach some classes at , thank you for all the trust you gave me and for making me feel free to do so.
Top Team leader 👌💪

Great job fron the team from Madrid Experience


What an honour to see The work of and learn for 3 days
Can't wait to be in MAD CHAMPIONSHIP 2023...!!! 🇵🇹🇪🇸💪💪💪

17/06/2022

Obrigado pela oportunidade 🙏

DAVID VIANA - Coach, Personal trainer com especialização em Crosstraining e Exercícios Pré e Pós Parto, programação da OPEX, f**a a conhecer o seu percurso desportivo e profissional e como chegou ao mundo do Fitness.

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PLAYGROUND STARS - https://www.playground-stars.com/

26/01/2022

08/01/2022

NOVO ANO = NOVIDADES
Novos horários de CrossTraining para ti!
Terças e Quintas adicionámos o horário das 7:00 para os madrugadores e o horário das 18:20 para os que gostam de ver o Jornal das 20:00 😂 Para além destes horários continuamos com o horário habitual das 19:30 de segunda à sexta! 💪
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Believe you can and you are halfway there

NOVO ANO = NOVIDADES
Novos horários de CrossTraining para ti!
Terças e Quintas adicionámos o horário das 7:00 para os madrugadores e o horário das 18:20 para os que gostam de ver o Jornal das 20:00 😂 Para além destes horários continuamos com o horário habitual das 19:30 de segunda à sexta! 💪
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Semana grátis para fazeres o que mais gostas:
https://blivefitness.com/semana-gratis/
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11/12/2021

Hoje foi dia de estar do lado de formador , partilhar e também aprender 🙏

22/09/2021

Cyclical-Row Intervals

Trabalho aeróbio (Sustain ):
-Tem de ser repetível
-Tempo de trabalho e período de descanso apropriados
-Deve de ser medido ( Tempo/ Cal / Metros, km)

Umas das razões para fazer treinos aeróbios, é para beneficiar o sistema cardiovascular, os pulmões e os músculos e desenvolvê-los em direção à longevidade .
O treino aeróbio é também uma maneira poderosa para desenvolver paciência e criar ritmo .