Krav Maga Beja

Krav Maga Beja Krav Maga? Porquê?

Porque:

-Baseia-se na simplicidade, rapidez e eficácia e é composto por 2 áreas distintas, mas complementares: a defesa pessoal e o combate corpo-a-corpo;

-Eleva a qualidade de vida, com a prática de exercícios regulares que melhoram as funções do corpo e aumenta a auto-estima;

-Contribui para as habilidades físicas propiciando maior força, flexibilidade, coordenação motora, velocidade, agilida

de e resistência nas situações de emergência.

-Melhora o aspecto emocional, proporcionando confiança, auto disciplina e determinação para alcançar objectivos.

Treino domingueiro by Instrutor Carlos Guerra
21/06/2026

Treino domingueiro by Instrutor Carlos Guerra



Sunday Sweaty Sunday 💪
14/06/2026

Sunday Sweaty Sunday 💪



É com enorme satisfação que anunciamos a presença de Sérgio Parreira, na KMB – Krav Maga Beja, no próximo dia 28 de junh...
11/06/2026

É com enorme satisfação que anunciamos a presença de Sérgio Parreira, na KMB – Krav Maga Beja, no próximo dia 28 de junho.

Uma oportunidade única para treinar, aprender e partilhar conhecimento com uma das maiores referências nacionais da Defesa Pessoal.

Beja | 28.06.2026 | KMB

Não percas esta oportunidade! 👊🔥

MP





Mais um Domingo. 💪
07/06/2026

Mais um Domingo. 💪



05/06/2026



O Diário do Alentejo, brindou-nos com uma fotografia nossa na reportagem sobre a 2ª Convenção Internacional de Defesa Pe...
03/06/2026

O Diário do Alentejo, brindou-nos com uma fotografia nossa na reportagem sobre a 2ª Convenção Internacional de Defesa Pessoal - Alvito.
Estamos gratos ao Sérgio Parreira, por nos ter permitido estar presentes num evento desta qualidade e dimensão.

Convenção Internacional de Defesa Pessoal levou mais de 150 participantes de várias nacionalidades a Alvito

A Impacto – Associação de Combatives e Defesa Pessoal promoveu, nos passados dias 30 e 31 de maio, a 2.ª Convenção Internacional de Defesa Pessoal, um evento que levou à vila de Alvito “não só atletas e praticantes de diversas partes do mundo, mas também treinadores com interesse na renovação da célula profissional com três unidades de crédito reconhecidos e validados pelo Instituto Português do Desporto e Juventude (IPDJ)”.

Em comunicado enviado hoje, dia 3, ao “Diário do Alentejo” (“DA”), a associação revela que a iniciativa reunir mais de 150 atletas de 12 países diferentes, representando cinco continentes.

“Esta convenção não foi apenas um treino, mas um intercâmbio tático de alto nível, onde acreditamos que não existem mestres, mas um grande momento de partilha, amizade e apoio mútuo”, disse, ao “DA”, o presidente da Impacto, Sérgio Parreira.

De acordo com o responsável, depois do sucesso deste ano, a próxima edição decorrerá nos dias 10 e 11 de junho de 2027.

Foto | CM Alvito

Foi um fim de semana incrível, marcado pela aprendizagem, pelo convívio e pela boa disposição, na 2ª Convenção Internaci...
31/05/2026

Foi um fim de semana incrível, marcado pela aprendizagem, pelo convívio e pela boa disposição, na 2ª Convenção Internacional de Defesa Pessoal, em Alvito.

Uma palavra especial de agradecimento ao mentor de tudo isto, Sérgio Parreira.

Um obrigado a todos os instrutores convidados que durante os dois dias passaram a mensagem.

Para além das técnicas treinadas ou os conhecimentos adquiridos, ficam também os momentos partilhados, as conversas, as gargalhadas e o espírito de camaradagem que tornou esta experiência ainda mais especial.

É gratificante ver um grupo tão unido, com vontade de aprender, evoluir e crescer em conjunto. Cada participante contribuiu para criar um ambiente positivo, onde todos puderam partilhar experiências, desafiar-se e regressar a casa um pouco melhores do que chegaram.

Obrigado a todos os que fizeram parte desta jornada. São momentos como estes que reforçam a certeza de que estamos a construir muito mais do que uma escola: estamos a construir uma comunidade forte, assente no respeito, na amizade e na vontade constante de evoluir.

Que venham os próximos desafios.



Presentes. 2ª Convenção Internacional de Defesa Pessoal
30/05/2026

Presentes.

2ª Convenção Internacional de Defesa Pessoal



E se alguém te agarrasse pela t-shirt, saberias realmente o que fazer?Saberias manter a calma?Criar espaço?Libertar-te s...
25/05/2026

E se alguém te agarrasse pela t-shirt, saberias realmente o que fazer?
Saberias manter a calma?
Criar espaço?
Libertar-te sem entrar em pânico?



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