CRAC

19/10/2023

💪💪💪

🏅 IPDJ | PRÉMIO BOAS PRÁTICAS NA GESTÃO DE CLUBES DESPORTIVOS 🏅

Na passada segunda, 16 de Outubro, O Despertar SC viu o seu trabalho reconhecido com uma menção honrosa, por parte do IPDJ - Instituto Português do Desporto e Juventude, I.P., no prémio Boas Práticas na Gestão de Clubes Desportivos.

O Despertar SC submeteu a participação o projecto Centro Rendimento Alta Competência (CRAC), um projecto único na cidade de Beja que visa potenciar o desenvolvimento dos atletas com principal foco na prevenção de lesões.

Na foto, Mauro Montemor, coordenador técnico do CRAC e representação do IPDJ.

OBRIGADO POR ACREDITAREM QUE É POSSÍVEL FAZER DIFERENTE.

06/06/2023

📕🔬CRAC ACADEMY 🔬📕

Monitorização do Treino: Hemodinâmica e Perceção Subjetiva,
Dia 1 de Julho, das 09h00 às 13h00, na sede do Despertar SC Formação com 0,8 UCS direcionada para treinadores.

O formador irá ser o André Bento, Doutoramento em Motricidade Humana, Docente IPBeja, Investigador CHRC.

Preço: 30€

Garante já a tua vaga!
Inscrições --> https://forms.gle/xLcxChxGaugzEPe19

30/03/2023

A nossa parceria com a equipa do Beja Basket Clube , surgiu com o intuito da melhoria do rendimento desportivo e reduzir o risco de lesão. 🤝🏋️‍♂️

Potenciamos atletas. Construímos pessoas.

Ficamos à tua espera, por ti, pela tua equipa e pelo teu clube.

Mais info --> [email protected]

23/02/2023

Treinos HIRT 💪💪💪
Vem experimentar é só enviar mensagem privada ⚡

💪TESTEMUNHO CRAC💪

O Filipe sente-se com menos 10 anos depois de duas semanas de treino, queres sentir o mesmo?

⚡️JUNTA-TE A NÓS!⚡️

Esperamos por ti no nosso espaço de treino.

3ª Feira e 5ª Feira - 7h15 às 8h00
2ª Feira e 5ª Feira - 18h15 às 19h00

Se estas interessado/a nos nossos treinos, envia MP ou para o [email protected]

14/02/2023

📕🔬CRAC ACADEMY🔬📕

Monitorização do Treino: Hemodinâmica e Perceção Subjetiva,
Dia 6 de Março, das 18h30 às 22h30, na sede do Despertar SC

Formação com 0,8 UCS direcionada para treinadores.

O formador irá ser o André Bento, Doutorando em MotricidadeHumana, Docente IPBeja, Investigador CHRC.

Preço: 30€
Garante já a tua vaga!

Inscrições --> https://forms.gle/DWfseVY2VQCVawBN9

24/01/2023

💪👌 CRAC 👌💪

O Centro de Rendimento Alta Competência pode parecer um ginásio banal com um nome pomposo, mas somos muito mais do que isso, não inventamos a roda, mas apoiamo-nos em evidencia científica e em métodos comprovados para potenciar atletas, ajudado-os a atingir o seu máximo no que diz respeito ao seu rendimento desportivo.

Com uma equipa multidisciplinar de profissionais competentes e dedicados trabalhamos a robustez do atleta, preparando-o para enfrentar os contratempos da sua modalidade prevenindo assim lesões.

O CRAC faz parte do Despertar Sporting Clube, e por isso partilha da sua estrutura, em caso de lesão em articulação com o departamento clínico do clube contribui para uma recuperação mais rápida e completa.

17/01/2023

📕📢 CRAC ACADEMY 📢📕

Temos os prazer de anunciar o nosso centro de formação, o CRAC Academy, que tem como objetivo criar eventos formativos de qualidade para os profissionais de exercício físico e saúde, treinadores das modalidades coletivas e individuais.

Todas as ações de formação são certificadas pelo Instituto Português do Desporto e Juventude, permitindo assim a atribuição de créditos para renovação das cédulas TD e TPTEF.

Para mais novidades sigam o CRAC nas redes sociais! Novidades em Breve 🤯

15/01/2023

Treinos CRAC!
Já conheces a nossa dinâmica de treino?

Esperamos por ti no nosso espaço de treino. 💪⚡
⌚
3ªFeira e 5ªFeira - 7h15 às 8h00
2ª Feira e 5ªfeira - 18h30 às 19h15

JUNTA-TE A NÓS!

Se estas interessado/a nos nossos treinos, envia MP ou para o [email protected]

02/01/2023

Ano novo, vida nova!

COMEÇA HOJE!

Tens aqui uma nova oportunidade de criar a tua mudança.
Ser mais ativo e mais saudável
Vem treinar connosco!
JUNTA-TE A NÓS!

Horário dos treinos:
3ªfeira e 5ªfeira
7h15 às 8h00
2ªFeira e 5ªFeira
18h30 às 19h15

Mais informação:
Envia MP ou para [email protected]

20/12/2022

Ho! Ho! Ho! O Despertar Sporting Clube deseja, a todos, um Feliz Natal e um Próspero Ano Novo!!!

12/12/2022

Olá Atletas.

A atividade desportiva é essencial para manter a saúde física e mental, e nos tempos que correm existe uma maior importância sobre o impacto da mesma.

Sabemos que 73% dos portugueses não fazem qualquer exercício físico! Incrível! Cabe a nós mudarmos esses números e ser mais ativos e mais saudáveis!
Tem esta oportunidade de começar a vossa mudança!

COMEÇA AQUI! 👇

O nosso primeiro BOOTCAMP oficial.

Estão todos convidados para o próximo sábado! 💪

Atletas CRAC, pais dos atletas, encarregados de educação, sócios, dirigentes...TODOS!

🏋BOOTCAMP DE NATAL
📅17 DE DEZEMBRO, SÁBADO

⌚️ 10H30

📍PONTO DE ENCONTRO:
CAMPO SINTÉTICO 1

JUNTA-TE A NÓS!

+Desporto | Atividade Física & Bem-Estar | IPDJ

07/12/2022

No Centro de Rendimento e Alta Competência acreditamos que para alcançar os melhores resultados, o estímulo, a motivação e o empenho são muito importantes, e por isso dispomos de uma equipa de profissionais competentes e dedicados para que mantenhas o foco no desempenho e no rendimento de forma a atingires todo o teu potencial, seja em desportos individuais ou coletivos.

A parceria com equipa sénior da ACR Zona Azul - Beja , surgiu com o intuito da melhoria do rendimento desportivo e reduzir o risco de lesão. 🤝🏋️‍♂️

Potenciamos atletas. Construímos pessoas.

Ficamos à tua espera, por ti, pela tua equipa e pelo teu clube.

Mais info: [email protected]