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SPOT - Wellness Solutions

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SPOT - Wellness Solutions

Estúdio de Treino Personalizado. Começa a treinar hoje !! Pergunta-nos como 🤝🏻✅

24/12/2025

O SPOT deseja a todos os seus colaboradores, clientes e familiares um excelente Natal 🎄🎁 cheio de saúde e alegria!

Obrigado pela confiança !

03/12/2025

Serviços :
- Consulta de Psicologia Infantil
- Consulta de Psicologia para Adolescentes
- Aconselhamento Parental
- Consultas Online e Presencial
kids

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psicologia

03/12/2025

Serviços :
- Consulta de Psicologia Infantil
- Consulta de Psicologia para Adolescentes
- Aconselhamento Parental
- Consultas Online e Presencial

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psicologia

17/09/2025

A caminhada da Maria João iniciou no dia 18 de Novembro de 2024, depois de ter sido mamã e ter ganho um peso que até então desconhecia totalmente, procurou a minha ajuda para juntos invertemos os valores da tão terrível avaliação 🫣

14/8/25
Resultados :
76 kg -> 62,3 kg
31,5 % MG -> 20,5 % MG
47 kg MM -> 49 kg MM
GV = 4 -> 2
Perímetro cintura = 93,5 cm -> 81 cm

Parabéns 👏

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03/08/2025

Mais uma opção para si no nosso Spot, desta vez com a ajuda e o profissionalismo da Terapeuta Susana Tarassa!

Serviços:

Massagem relaxamento;
Massagem terapêutica e reabilitação fisica;
Drenagem linfática;
Massagem modeladora método Delux;

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14/06/2025

HIRT - High Intensity Interval Resistance Training, é um método de treino que combina musculação com exercícios de alta intensidade, duas metodologias mais eficazes na redução de gordura corporal.

Objetivo: Desenvolver força, massa muscular e promover a perda de gordura, optimizando o tempo de treino.

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08/03/2025

Um excelente dia a todas as mulheres, mas um beijinho especial para as nossas atletas 💚

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31/12/2024

Feliz Ano Novo ! São os votos do .wellness.solutions 🍾🍾

24/12/2024

O .wellness.solutions deseja a todos os clientes e familiares um excelente Natal 🎄 🎁

09/12/2024

Em mês de comemoração do 4 Aniversário do .wellness.solutions, não podemos deixar de agradecer a todos os que têm feito parte deste projeto, que tem vindo a crescer a cada dia! E como é óbvio, aos nossos clientes pela preferência e confiança na nossa missão !

Obrigado a todos!
Parabéns ao nosso SPOT !

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25/10/2024

Estás pronto/a para a tua mudança ??

O Spot está preparadíssimo!!

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08/09/2024

⚠️ Atenção Personal Trainers ⚠️

O Spotwellnesssolutions disponibiliza espaço para desenvolveres o teu trabalho ❗️

⛔️ Mais informações entrar em contato por mensagem privada!

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Rua Do Jornal Ala Esquerda, S/n
Beja
7800-303

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Segunda-feira	07:00 - 21:00
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