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Raise Your Performance

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Barreiro
Raise Your Performance

Treino Individual e Personalizado; Treino Fisico; Treino Técnico; Direcionado para a tua modalidade

26/07/2021

Faz por ti. Faz pelos teus objetivos. Faz pelos teus sonhos. Faz porque se tu não fizeres, ninguém fará por ti, assim como quando for tarde demais, ninguém terá pena de ti.

13/07/2021

o neste que será o seu primeiro ano de junior confiou em nós para o ajudarmos a aumentar a sua performance desportiva. Faz como o Duarte e treina connosco ao longo da época, recupera o tempo perdido e ganha distância para a concorrência!
Faz por ti!🏃🏻

12/03/2021

Na dificuldade é que se mostram os homens!
Faz como o e inicia já o acompanhamento online da .
Enquanto descansas, alguém treina para ficar com o teu lugar.

12/02/2021

Hoje apresentamos o criador da . João Furtado é o responsável máximo do projeto e tem influência em todas as áreas do projeto.

12/02/2021

é um dos talentos físicos que temos a convicção que se for trabalhado, pode chegar a patamares muito altos. Francisco foi um dos atletas com maior evolução, onde sem sobra de dúvidas apenas conseguiu atingir novos patamares de performance devido ao acompanhamento constante e os 5/6 treinos semanais. Obrigado pelo teu feedback e que continues a desenvolver todo o teu potencial! Certamente que te vamos ver a alcançar grandes feitos.

11/02/2021

Hoje trazemos um exemplo de consistência e de muito trabalho! O é o maior exemplo disso. Acompanhado por nós à 4 meses e a evolução tem sido constante até em capacidades físicas que nunca foram um ponto forte do André.
És a prova como com muito trabalho podemos melhorar em tudo, apenas depende disso a nossa atitude e seriedade!

10/02/2021

Hoje apresentamo-vos o Diogo Lopes. é o nosso treinador responsável pelo acompanhamento presencial na zona de Setúbal. Que continues a fazer com que muito mais pessoas alcancem os seus objetivos!
:

10/02/2021

Feedback do que se preparou para a sua pre época connosco!
Utilizar a pre época para se prepararem para a época é bom, mas é melhor ainda já chegar à pre época preparados!
Faz como o Gustavo e não pares de te preparar, para que quando novos desafios aparecerem consigas estar à altura

09/02/2021

Hoje trazemo-vos a evolução do .
Um dos te**es físicos para a avaliação física foi o “The Bronco Test” onde avaliámos a aptidão cardiorespiratoria do Martim. Em apenas 2 meses de treino conseguimos reduzir o tempo de 5’54” para 4’49”, uma evolução de 1’05”!⚡️
Este foi apenas um dos parâmetros em que avaliámos o Martim, pois foi um dos casos que melhorou em todos os aspectos.
Vem melhorar o teu rendimento desportivo!

09/02/2021

Feedback de um atleta que trabalhou connosco praticamente no início do nosso projeto. O caso do é o exemplo de que com acompanhamento, conseguimos não só atingir os objetivos físicos a curto prazo, mas também mentalmente estamos mais focados em objetivos a longo prazo.
É um prazer para nós trabalhar com atletas como o Raul⚡️

09/02/2021

Feedback de um atleta que trabalhou connosco praticamente no início do nosso projeto. O caso do é o exemplo de que com acompanhamento, conseguimos não só atingir os objetivos físicos a curto prazo, mas também mentalmente estamos mais focados em objetivos a longo prazo.
É um prazer para nós trabalhar com atletas como o Raul⚡️

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