Yogis de Palmo e Meio by Catarina Gajo

26/08/2026

Minhas borboletinhas 🫶🏼🦋

27/04/2026

AERIAL YOGA KIDS 🦋

Alguns dos benefícios:

🤸🏻‍♀️Melhora a concentração
🤸🏻‍♀️Fortalece o corpo todo
🤸🏻‍♀️Aumenta a flexibilidade
🤸🏻‍♀️Reduz ansiedade e stress
🤸🏻‍♀️Estimula a criatividade e diversão

Marque uma aula experimental
Tlm: 932218150

12/04/2026

Aerial Yoga Kids – foco, equilíbrio e diversão!

Procura uma atividade que ajude o seu filho a melhorar a concentração e o equilíbrio de forma divertida?

Nas aulas de Aerial Yoga Kids, as crianças:

🧠 Desenvolvem o foco e atenção através de desafios no tecido;
⚖️ Trabalham o equilíbrio e a coordenação de forma segura e progressiva;
💪 Fortalecem o corpo enquanto brincam;
🌟 Ganham mais confiança em cada conquista...

Tudo isto num ambiente leve, dinâmico e cheio de motivação!

📍 Vagas limitadas – garanta já o lugar e ajude o seu filho a crescer com mais foco e estabilidade!

Catarina Gajo
932218150

28/03/2026

23/01/2026

Turmas cheias? 🙌🏻
Tem agora a oportunidade de inscrever o seu filho ou filha. 😉

Vagas limitadas!

Mais informações
932218150
Catarina Gajo

17/01/2026

AERIAL YOGA ADULTOS 🫶🏻

Tenho as alunas mais especiais, e que fazem cada aula valer a pena.

Mulheres empoderando mulheres 🙌🏻

Muito mais do que uns simples exercícios, do que umas simples posturas... é tempo dedicado a elas.
Todas as semanas, dedicam uma parte do seu tempo para cuidarem de si, exercitarem o corpo/mente e se conectarem com o seu interior. 🧘🏻‍♀️
Partilham coisas entre si, interagem, criam laços com as colegas, dão gargalhadas, partilham ideias, receitas e afins...e saem mais leves e empoderadas, aula após aula. 💕
Quem experimenta, que o diga! 😍

Sou grata a cada uma delas, por fazerem deste cantinho, um cantinho especial. 🦋

28/12/2025

NOVIDADE 🤍

BARALHO de Cartas 🫶🏻
AERIAL YOGA - individual e a pares

Um projeto pensado ao pormenor, com detalhes, ilustrado com muito carinho e ideal para quem pratica ou dá aulas de .
Fazia falta, algo do género, para enriquecer e dinamizar mais as nossas aulas. Tal como eu, as alunas gostam de novidades, de sentir que cada aula é única e irrepetível.😉

Se trabalhas com adultos ou crianças, se gostas de dinamizar as tuas aulas, cativar os alunos e procuras algo diferente, criativo e divertido, estas são as cartas ideias. Posturas individuais e a pares. 😃

Desafio-te a escolher alguns números...
Habilita-te a ganhar um baralho com as nossas rifas de Reis. 👑

Entra em contato para mais informações 😘

25/12/2025

Algumas das borboletas da...

Família do Aerial Yoga e do Bungee Fit 🫶🏻
Imensamente grata por fazerem parte deste cantinho tão especial...😍

Um espaço onde aprendemos a cuidar, a respeitar, a apoiar, a partilhar, a cooperar, a mimar e a confiar.
Onde cuidamos de dentro para fora...

Que 2025 incrível, tem sido o nosso! 🙏🏻

GRATIDÃO ✨

23/10/2025

Entre o chão e o céu, elas preferem voar...🤸🏽‍♀️🦋🚀