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Professor Robson Roberto

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Portugal
Barcelos
Professor Robson Roberto

Profissional de educação física, pós graduado em fisiologia do exercício, graduando em fisioterapia.

06/05/2026

84 anos.
Monitorização clínica antes e após o treino.
Ciência aplicada ao movimento.
Segurança, individualização e resultados reais.

Enquanto muitos ainda enxergam o exercício apenas como repetição de movimentos, nós entendemos que cada corpo possui uma história clínica, funcional e fisiológica única.

Hoje, o Sr. José, com 84 anos, realizou treino de membros inferiores com caminhada resistida, step-up e extensões de pernas sob acompanhamento e monitorização completa de sinais vitais e resposta metabólica.

Pré-treino:
• SpO₂: 98%
• FC: 61 bpm
• PA: 120/85
• Glicemia: 113 mg/dL

Pós-treino:
• SpO₂: 96%
• FC: 60 bpm
• PA: 110/80
• Glicemia: 80 mg/dL

Resultado?
Resposta fisiológica segura, controlada e dentro da normalidade.

Isto é a diferença entre apenas “dar treino” e realmente cuidar da saúde através do exercício.

Aqui o movimento não é aleatório.
Existe avaliação, interpretação clínica, monitorização e prescrição individualizada.

Porque exercício sem critério pode gerar risco.
Mas exercício com ciência transforma vidas.

Treino com Propósito
Saúde • Ciência • Resultados

EnvelhecimentoSaudavel Pilates Reabilitacao QualidadeDeVida TreinamentoPersonalizado FisiologiaDoExercicio Biomecanica SeniorFitness Saude MovimentoComPropósito EspacoRobsonRoberto

01/05/2026

🔥 AULA INAUGURAL – RODRIGUES FIGHT 🔥

Está oficialmente aberto um novo espaço para evolução, disciplina e performance. Este é o momento ideal para iniciar ou retomar o seu caminho nas artes marciais e no treino funcional.

📅 Sábado, 02 de Maio de 2026
Venha viver uma experiência completa:

▪️ 09h – Aulão de Functional Fight
▪️ 10h – Jiu-Jitsu Infantil
▪️ 11h – Jiu-Jitsu Adulto

💥 Um evento pensado para todos os níveis, desde iniciantes até praticantes mais experientes. Traga um amigo e faça parte deste início.

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📊 GRADE DE HORÁRIOS SEMANAIS

▪️ Segunda, Quarta e Sexta – Functional Fight (07h)
▪️ Jiu-Jitsu Kids (4 a 9 anos)
▪️ Jiu-Jitsu Baby (2 a 3 anos)
▪️ Jiu-Jitsu Juvenil e Adulto (a partir dos 10 anos)

⚡ Treinos estruturados com foco em técnica, condicionamento físico e desenvolvimento progressivo.

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🚀 INSCRIÇÕES ABERTAS

Se procura mais do que treino — disciplina, evolução e uma nova versão de si — este é o seu lugar.

✔️ Aulas regulares
✔️ Aulas experimentais disponíveis
✔️ Acompanhamento profissional

📍 Local: Rua São Cristóvão, 126 – Tamel, São Veríssimo
📲 Contato: +351 939 571 370
📸 Instagram:

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💬 Agende já a sua aula experimental e dê o primeiro passo.

RodriguesFight Barcelos Portugal Disciplina Evolução

24/04/2026

🔥 AULÃO INAUGURAL GRATUITO 🔥

Você é nosso convidado para dar o primeiro passo nessa jornada com a gente! 💪

📅 02 de maio (sábado)
⏰ A partir das 09h

Confira a programação:
🥊 Funcional Fight – 09h

📍 Rua São Cristóvão, 126 – Tamel, São Veríssimo

💧 Não esqueça sua garrafa de água e um tênis confortável!

Chame um amigo e venha participar desse grande dia. Você não pode ficar de fora! 🚀

17/03/2026

Há algo que parece estar se perdendo ao longo das gerações: a capacidade prática de resolver problemas com as próprias mãos.

Neste vídeo, faço uma reflexão direta sobre a destreza dos homens da década de 1984 — uma geração marcada pela autonomia, criatividade mecânica e capacidade de adaptação diante de desafios reais. Diferente da dependência atual por soluções prontas, havia uma mentalidade de construção, ajuste e responsabilidade técnica.

Trago isso para a prática com um exemplo real do meu dia a dia profissional: um problema estrutural no meu reformer de Pilates, especificamente na barra de apoio principal. Em vez de substituir o equipamento ou recorrer a soluções imediatistas, optei por analisar a falha, compreender as forças envolvidas e desenvolver uma solução mecânica eficaz.

A intervenção consistiu na adaptação com uma p***a embutida associada a um parafuso passante cruzado, criando um sistema de fixação mais estável, resistente e funcional — superando inclusive a proposta original do equipamento.

Mais do que um reparo, este vídeo é sobre mentalidade:
• Resolver ao invés de substituir
• Compreender ao invés de apenas utilizar
• Evoluir ao invés de depender

Se você valoriza conhecimento prático, biomecânica aplicada e autonomia profissional, este conteúdo é para você.

17/03/2026

A recente resolução do sistema CONFEF representa um avanço significativo no reconhecimento técnico e científico do Profissional de Educação Física no Brasil.

De acordo com a normativa vigente, o profissional devidamente qualificado passa a ser considerado apto para a aplicação de técnicas de acupuntura, desde que possua formação específica, capacitação adequada e atue dentro dos limites de sua competência profissional.

Essa conquista reforça o caráter interdisciplinar da atuação do Profissional de Educação Física, ampliando sua inserção no campo da saúde e da reabilitação, especialmente no manejo da dor, no equilíbrio neuromuscular e na otimização da funcionalidade humana.

É fundamental destacar que a prática deve estar sempre respaldada por formação reconhecida, evidência científica e respeito aos princípios éticos e legais da profissão.

Seguimos avançando, com responsabilidade, ciência e compromisso com a saúde.

FisiologiaDoExercício ProfissionalDeSaúde EvidênciaCientífica

28/02/2026

A respiração é o ponto de partida para qualquer processo sério de reeducação do movimento. Neste vídeo, abordo como a respiração consciente, associada ao controlo neuromuscular, influencia diretamente a ativação lombo-pélvica e a capacidade de desassociação segmentar controlada.

Quando o diafragma atua de forma coordenada com o transverso do abdómen, multífidos e pavimento pélvico, estabelece-se uma base de estabilidade interna que antecede o movimento dos membros. Não se trata apenas de “respirar fundo”, mas de organizar pressão intra-abdominal, otimizar o empilhamento axial e reduzir compensações excessivas na região lombar.

A proposta deste trabalho é clara:
primeiro, desenvolver consciência corporal;
segundo, estabilizar;
terceiro, dissociar com controlo.

A desassociação lombo-pélvica eficiente permite mobilidade do quadril sem sobrecarga lombar, melhora a transferência de força e contribui para a redução de dor mecânica crónica. É um processo técnico, progressivo e baseado em princípios biomecânicos sólidos.

Respirar é automático. Controlar a respiração com intenção neuromuscular é treino.

Se o objetivo é movimento com qualidade, segurança e eficiência, a base começa aqui.

27/02/2026

A ciência do movimento não tem fronteiras.

Minha formação em Ciências do Desporto foi oficialmente reconhecida pelo sistema acadêmico alemão (ZAB), com equivalência a Bachelor of Science em Sportwissenschaft.

Esse reconhecimento representa mais do que um título.
Representa responsabilidade técnica, rigor científico e compromisso com padrões internacionais de qualidade na reabilitação e na prescrição do exercício.

Continuo acreditando que a Educação Física, quando fundamentada em evidência, é uma ferramenta clínica poderosa na promoção da saúde, na recuperação funcional e na melhoria da qualidade de vida.

Seguimos evoluindo. Sempre com base na ciência.

18/02/2026

Dor lombar crónica raramente é apenas um “problema na coluna”. Em muitos casos, a origem está na instabilidade lombo-pélvica e na falha de ativação dos estabilizadores profundos.

Neste vídeo, demonstro a diferença entre uma estabilização ativa eficiente — com participação adequada do sistema profundo — e um padrão compensatório, onde a musculatura superficial assume o controlo, aumentando a sobrecarga segmentar e perpetuando o ciclo dor–inibição–instabilidade.

Perceber essa diferença é fundamental para interromper a recorrência da dor e restaurar eficiência mecânica ao movimento de levantar, agachar ou sustentar carga.

No dia 23/02 às 18:00 realizarei uma aula ao vivo de Pilates Clínico focada exatamente nesta reeducação neuromuscular. Se convive com dor lombar, esta pode ser a mudança estrutural que precisa iniciar.

17/02/2026

A dor lombar crónica pode estar diretamente relacionada com instabilidade lombo-pélvica e falhas no controlo neuromuscular. Quando os estabilizadores profundos não ativam no tempo adequado, surgem compensações, sobrecarga e um ciclo persistente de dor.

No dia 23/02 às 18:00 realizarei uma aula ao vivo de Pilates Clínico focada na reeducação do controlo motor, ativação dos estabilizadores profundos e organização biomecânica da região lombar e pélvica. Será uma abordagem prática, segura e orientada para quem convive com dor lombar recorrente e deseja compreender a causa funcional do problema.

Se a dor tem limitado os seus movimentos, esta é a oportunidade de iniciar um processo estruturado de recuperação.

Confirme a sua participação e venha aprender a estabilizar com inteligência.

Endereço

Rua São Cristóvão, 126/1 Andar
Barcelos
4750-739

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 17:00
Terça-feira	09:00 - 17:00
Quarta-feira	09:00 - 17:00
Quinta-feira	09:00 - 17:00
Sexta-feira	09:00 - 17:00

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