Silvina Resende - Personal Trainer

01/06/2021

Com 50 aninhos consegue mostrar que trabalho e dedicação dá frutos!
Faz 3 treinos por semana, seguindo planeamento bem estruturado e adequado para ela + PT presencial!
Parabéns Guerreira!!!!

25/02/2021

Junta te a equipa SilvinaFitness

Como funciona o Acompanhamento online?

Vais ter acesso a app onde tens:
- Treino prescrito para toda a semana.
- Vídeos da execução dos movimentos.
- Local para tirar dúvidas ou colocar vídeos.
- Local para registar o teu treino.
- Ainda um chat para falares comigo😁🔥
" Are you Ready?"

25/02/2021

Plano de treino online:)

01/02/2021

Acompanhamento Online!
- Treino personalizado Via Zoom
- Planeamento

Para mais informações mensagem privada!

28/12/2020

Já pensaste nos teus objetivos para 2021?
Acompanhamento Online
- Avaliação inicial online
- Plano de treino individualizado(app)
- Feedback Semanal
- Reavaliação online

28/12/2020

Já pensaste no que desejas para 2021?
Acompanhamento online
- Avaliação física online
- Planeamento individualizado( uso app)
- Acompanhamento Semanal
- Reavaliação Física

27/09/2020

Não podia deixar de publicar algo sobre este fim de semana, sem dúvida muito orgulhosa de ti de todo o teu esforço e dedicação! E de ter conhecido uma rapariga simples e amável que ainda tem muito para dar neste desporto!!! Tiveram os dois maravilhosos!!!

24/08/2020

Se procuras algo novo para ti! E buscas um treino específico para ti de acordo com os teus objectivos. Contactar por mensagem privada :)

06/08/2020

Making things Happen 😊

28/07/2020

Sobre hoje 😍

Hoje foi assim treininho realizado pela nossa Instrutora Silvina Resende - Personal Trainer beira rio ! Obrigada malta pela boa disposição! Estamos juntos ;)

21/07/2020

Procuras realizar os teus objetivos físicos e/ performance?☺️
Nunca tiveste um plano de treino individualizado com plano nutricional de forma a atingires os teus objetivos?

Procuras treinos que te tragam motivação e um corpo que sempre sonhaste ter?

Junta-te a mim e à nutricionista Andreia Lemos, nesta nova aventura!🙌
Para mais informações contactar por mensagem privada.