17/06/2026
Parar nem sempre resolve.
Na maioria dos casos, o caminho passa por intervenção adequada.
Com base em avaliação, é possível identif**ar a origem do problema e ajustar o trabalho ao que o corpo realmente precisa. 📊
A prescrição de exercício permite:
👉 melhorar a função da articulação;
👉 aumentar a capacidade de resposta ao esforço;
👉 reduzir sobrecargas;
👉 melhorar marcadores associados à saúde e movimento.
O objetivo não é apenas aliviar a dor.
É devolver capacidade e funcionalidade ao corpo.
Tratar a causa é investir na longevidade funcional! 💪
Mover o corpo é um passo simples para viver melhor.
📍 Pavilhão Desportivo de São Bernardo, R. da Fonte do Rio de Neto, Aveiro, Portugal
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