RunVital Grupo de corrida

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🏃‍♂️ EPISÓDIO 11 — Corrida da Fé💭 Já reparaste que nem sempre corres no mesmo ritmo?📖 Na Bíblia, Davi e os seus homens v...
01/06/2026

🏃‍♂️ EPISÓDIO 11 — Corrida da Fé

💭 Já reparaste que nem sempre corres no mesmo ritmo?

📖 Na Bíblia, Davi e os seus homens venceram usando estratégia —
houve momentos de avançar rápido… e momentos de esperar.

👉 Não foi força apenas… foi direção.

🔥 Na corrida:
o Fartlek ensina a variar o ritmo — acelerar e desacelerar — para evoluir.

🔥 Na vida:
Deus também trabalha em fases —
há tempos de correr… e tempos de ajustar o passo.

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🧭 A Corrida da Fé:

✔ Nem sempre é no mesmo ritmo
✔ Deus usa processos diferentes
✔ Estratégia certa gera vitória

---

💡 A lição é clara:
não é sobre correr sempre rápido…
é sobre correr no tempo certo.

👀 Pensa nisso hoje:
👉 Estás a respeitar o ritmo que Deus tem para ti?

🏁 Vive com fé! Prossigamos para o alvo!

24/05/2026

😊Hoje tivemos o nosso primeiro treino em conjunto do grupo RunVital após algum tempo de pausa.
E que regresso especial foi esse!

🏃🏾‍♂️O dia parecia preparado para a corrida: temperatura agradável, céu sem sol forte e aquele clima perfeito que convida a colocar os pés na estrada e a mente em movimento.

Dividimos a equipa em dois grupos: um encarou os 5K e o outro os 10K.
Mais do que quilómetros, compartilhámos motivação, superação, conversa, esforço e a alegria de voltar a correr juntos.

Foi uma volta fantástica — daquelas que renovam o corpo, aliviam a mente e fortalecem o espírito.
E este foi apenas o começo. O primeiro de muitos treinos que ainda virão, se Deus quiser.

Como escreveu o apóstolo Paulo:

“Prossigo para o alvo, pelo prêmio da soberana vocação de Deus em Cristo Jesus.”
— Filipenses 3:14

🏃‍♂️ EPISÓDIO 10 — Corrida da Fé💭 Ninguém gosta de subidas…mas são elas que fazem a diferença.📖 Elias subiu ao monte par...
19/05/2026

🏃‍♂️ EPISÓDIO 10 — Corrida da Fé

💭 Ninguém gosta de subidas…
mas são elas que fazem a diferença.

📖 Elias subiu ao monte para orar…
e só depois de insistir veio a resposta de Deus.

👉 Não foi fácil.
👉 Não foi rápido.
👉 Mas valeu a pena.

🔥 Na corrida:
as subidas queimam, cansam… mas fortalecem.

🔥 Na vida:
as lutas desgastam… mas constroem a tua fé.

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🧭 A Corrida da Fé:

✔ A subida testa-te
✔ A persistência fortalece-te
✔ Deus recompensa a fidelidade

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💡 A verdade é esta:
o que mais custa… é o que mais te transforma.

👀 Pensa nisso:
👉 Tens fugido das subidas… ou tens aprendido com elas?

🏁 Vive com fé! Prossigamos para o alvo!

🏃‍♂️ EPISÓDIO 9 — Corrida da Fé💭 Já te sentiste no “deserto”…sem forças, sem direção, como se tudo tivesse secado?📖 Haga...
14/05/2026

🏃‍♂️ EPISÓDIO 9 — Corrida da Fé

💭 Já te sentiste no “deserto”…
sem forças, sem direção, como se tudo tivesse secado?

📖 Hagar também.
Fugiu, ficou sem água… e achou que não havia saída.

👉 Mas havia.
A resposta estava ali… só que ela não conseguia ver.

🔥 Até que ela orou.
E Deus abriu os seus olhos.

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🧭 A Corrida da Fé:

✔ O desespero pode cegar
✔ A oração abre caminhos
✔ Deus mostra o que já estava ali

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🔥 Na corrida:
às vezes o problema não é a falta de recurso…
é a falta de visão.

🔥 Na vida:
Deus já preparou a solução…
precisas confiar e continuar.

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👀 Pensa nisso hoje:
👉 Estás sem saída… ou ainda não viste o que Deus já preparou?

🏁 Vive com fé! Prossigamos para o alvo!

🏃‍♀️🏃‍♂️ EPISÓDIO 8 — Corrida da Fé💭 E se o lugar onde estás hoje…não for por acaso?📖 Ester podia ter ficado em silêncio...
11/05/2026

🏃‍♀️🏃‍♂️ EPISÓDIO 8 — Corrida da Fé

💭 E se o lugar onde estás hoje…
não for por acaso?

📖 Ester podia ter ficado em silêncio.
Mas escolheu ter coragem… e Deus usou-a para salvar vidas.

👉 Ela não correu para trás.
Correu com propósito.

🔥 Na corrida:
não basta treinar… é preciso saber porquê corres.

🔥 Na vida:
Deus coloca-te exatamente onde estás com um propósito.

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🧭 A Corrida da Fé:

✔ Deus prepara-te antes
✔ Coragem vence o medo
✔ Confiança traz resultados

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👀 Pensa bem:
👉 Tens vivido por acaso… ou com propósito?

🔥 Não é sobre sorte…
é sobre propósito!

🏁 Vive com fé! Prossigamos para o alvo!

🏃‍♂️🔥 EPISÓDIO 6 — Corrida da Fé💭 Já sentiste que não eras forte o suficiente para continuar?📖 Moisés também sentiu isso...
09/05/2026

🏃‍♂️🔥 EPISÓDIO 6 — Corrida da Fé

💭 Já sentiste que não eras forte o suficiente para continuar?

📖 Moisés também sentiu isso.
Quando Deus o chamou, a primeira reação foi:
👉 “Senhor, eu não consigo.”

Mas Deus não procura os mais fortes…
Ele fortalece os que escolhe.

🔥 Na corrida:
há dias em que as pernas pesam, o ritmo quebra e a vontade desaparece.

🔥 Na vida espiritual:
também existem momentos de medo, insegurança e cansaço.

👉 E é aí que Deus entra.

⸻

🧭 A Corrida da Fé:

✔ Deus chama com propósito
✔ Deus capacita no caminho
✔ Deus nunca te deixa sozinho

⸻

💡 A lição é simples:
não é sobre a tua força…
é sobre confiar em Quem te guia.

👀 Hoje lembra-te disto:
👉 Deus não chama os capacitados…
Ele capacita os chamados.

🏁 Vive com fé! Prossigamos para o alvo!

🏃‍♂️ EPISÓDIO 5 — Corrida com Fé💭 Já te sentiste cansado… ao ponto de querer parar tudo?📖 Elias também passou por isso.T...
08/05/2026

🏃‍♂️ EPISÓDIO 5 — Corrida com Fé

💭 Já te sentiste cansado… ao ponto de querer parar tudo?

📖 Elias também passou por isso.
Teve medo, fugiu… e achou que não conseguia continuar.

👉 Mas Deus não o abandonou.
Deu-lhe descanso, alimento… e direção.

🔥 Na corrida:
não é só sobre correr — é sobre saber quando parar, recuperar e voltar

🔥 Na vida:
Deus cuida de ti nos momentos de fraqueza… para te fortalecer de novo

💡 A lição é clara:
não é o fim… é só uma pausa para recomeçar com mais força

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🧭 A Corrida da Fé:

✔ Tem momentos de esforço
✔ Tem momentos de descanso
✔ Tem direção
✔ Tem propósito
✔ E tem Deus ao teu lado

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👀 Vê a imagem até ao fim e pensa:
👉 Estás cansado… ou só precisas de recuperar?

🏁 Vive com fé! Prossigamos para o alvo!

🏃‍♂️ EPISÓDIO 4 — Corrida da Fé💭 Já te aconteceu correr muito…mas perceber que estavas na direção errada?📖 Hoje falamos ...
07/05/2026

🏃‍♂️ EPISÓDIO 4 — Corrida da Fé

💭 Já te aconteceu correr muito…
mas perceber que estavas na direção errada?

📖 Hoje falamos de Jonas.
Ele correu… mas fugiu do propósito.
E isso trouxe tempestade, desgaste… e dor.

👉 Até que parou, refletiu… e voltou para o caminho certo.

🔥 Na corrida:
correr sem direção só te cansa.

🔥 Na vida:
viver sem propósito só te desgasta.

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🧭 A Corrida da Fé tem características claras:

✔ Tem um propósito
✔ Exige direção
✔ Precisa de perseverança
✔ Passa por desafios
✔ Depende de Deus
✔ Transforma vidas

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💡 A grande lição:
Não basta correr… é preciso correr na direção certa.

👀 Vê a imagem até ao fim e pensa:
👉 Estás a correr com propósito… ou só a correr?

🏁 Vive com fé! Prossigamos para o alvo!

🏃‍♂️ EPISÓDIO 3 — Corrida da Fé💭 Já reparaste que na corrida…o problema nem sempre é o cansaço —às vezes é para onde est...
06/05/2026

🏃‍♂️ EPISÓDIO 3 — Corrida da Fé

💭 Já reparaste que na corrida…
o problema nem sempre é o cansaço —
às vezes é para onde estás a olhar?

📖 Hoje trazemos a história de Pedro:
Ele andou sobre as águas…
mas começou a afundar quando tirou os olhos de Jesus.

👉 Parece familiar?

Na corrida: distrações quebram o ritmo.
Na vida: distrações afastam-nos do propósito.

🔥 A verdade é simples:
o foco define o resultado.

👀 Vê a imagem até ao fim e pensa:
👉 Onde está o teu foco hoje?

🏁 Vive com fé! Prossigamos para o alvo!

🏃‍♂️🔥 Somos mais do que um grupo de corrida.Somos uma família que corre com propósito.O RunVital nasceu da paixão pela c...
06/05/2026

🏃‍♂️🔥 Somos mais do que um grupo de corrida.
Somos uma família que corre com propósito.

O RunVital nasceu da paixão pela corrida…
mas também da vontade de crescer juntos na fé, na saúde e na vida.

Aqui acreditamos que:
✔ o corpo deve ser cuidado
✔ a mente fortalecida
✔ e a fé alimentada diariamente

Cada treino é mais do que quilómetros.
É disciplina.
Superação.
Comunhão.
Amizade.
E propósito.

🙏 E temos saudades dos nossos treinos em conjunto…
Mas em breve estaremos de volta!

🏁 Novos encontros
🏁 Novos desafios
🏁 Novas conquistas
🏁 E muitas histórias para correr juntos

💙 Obrigado a cada pessoa que faz parte desta família.
O melhor ainda está por vir!

📲 Continua ligado às nossas redes e partilha os conteúdos com quem também acredita que correr pode transformar vidas.

🏁 Vive com fé! Prossigamos para o alvo!

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Campus Universitário De Santiago. Av. Da Universidade
Aveiro
3810-193

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