Rogério Correia Personal Trainer

02/12/2022

18/05/2022

Fazem parte da nova coleção desportiva da Lefties. Existem duas versões — numa cor sólida e com um padrão incrível.

18/05/2022

Estes exercícios para corrigir a má postura são especialmente indicados para quem trabalha várias horas sentado à frente de um computador.

18/05/2022

Os produtos da marca Continente Equilíbrio permitem ter uma alimentação saudável e equilibrada, sem abdicar do sabor. E sempre ao melhor preço.

18/05/2022

Execute estes exercícios para a dor ciática e alivie as dores que tem. Siga estes fundamentos e veja as suas queixas a desaparecerem.

18/05/2022

Neste artigo ensinamos-te a ajustar a altura correta do selim, para poderes pedalar mais seguro e confortável, e saibas ajustar a bicicleta à tua medida.

17/05/2022

É o melhor, mais divertido e mais barato remédio contra o stresse, a tristeza e a ansiedade. Mas os seus benefícios não se ficam por aqui. Veja por que o deve fazer mais vezes para melhorar a sua saúde

17/05/2022

A Stradivarius já nos habituou a propostas que aliam as tendências ao conforto de forma irrepreensível. Esta peça é prova disso.

17/05/2022

Não, a musculação não é só para homens, as mulheres podem beneficiar muito com este tipo de treino.

17/05/2022

Organizar uma alimentação saudável ao longo do dia pode ser uma mais-valia para a saúde e gestão do peso. Saiba como fazer.

17/05/2022

Sem saber como decidir entre o Pilates e o Yoga? Qual é a diferença entre as duas formas de exercício? Descobre aqui o que deves saber.

17/05/2022

Descobre neste artigo como encontrar a forma certa de gerir o volume de treino necessário em cada semana para pedalares rumo ao teu objetivo!