ADA-Academia Desportiva dos Açores

04/11/2025

𝗚𝗼𝘃𝗲𝗿𝗻𝗼 𝗱𝗼𝘀 𝗔𝗰̧𝗼𝗿𝗲𝘀 𝗲𝗻𝗮𝗹𝘁𝗲𝗰𝗲 𝗱𝗲𝘀𝗲𝗺𝗽𝗲𝗻𝗵𝗼 𝗱𝗲 𝗦𝗼𝗳𝗶𝗮 𝗙𝗼𝗻𝘀𝗲𝗰𝗮 𝗻𝗼 𝗖𝗮𝗺𝗽𝗲𝗼𝗻𝗮𝘁𝗼 𝗱𝗮 𝗘𝘂𝗿𝗼𝗽𝗮 𝗱𝗲 𝗡𝗮𝘁𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗔𝘁𝗹𝗲𝘁𝗮𝘀 𝗰𝗼𝗺 𝗦𝗶́𝗻𝗱𝗿𝗼𝗺𝗲 𝗱𝗲 𝗗𝗼𝘄𝗻

➡️ Sofia Fonseca, atleta açoriana, conquistou 6 medalhas no Europeu de Natação para Atletas com Síndrome de Down
🔹 Ouro nos 50m livres, prata nos 100m costas e 800m livres, e bronze nos 400m, 50m costas e 200m livres
🔹 Estabeleceu ainda 6 recordes mundiais de juniores!
🔹 A dedicação da atleta e do treinador Carlos Pedrosa são exemplo de superação e excelência!

04/11/2025

30/10/2025

A Seleção Nacional de Natação já conquistou várias medalhas no Campeonato da Europa de Síndrome de Down, que está a decorrer em Albufeira.

Saiba mais em: http://bit.ly/4oOFDou

27/10/2025

Alexander,

Ver alguém alcançar a excelência pela via mais antiga, a do trabalho, é transformador. Sou fascinado pelo exemplo silencioso de quem luta, melhora, tenta, às vezes vence. A felicidade verdadeira não tem nada de ressentimento; tem tudo de construção. Quando vemos alguém que alcançou algo pelo mérito, pela disciplina, pela beleza da tentativa, nasce em nós uma vontade tímida, poderosa, de também nos tornarmos melhores.

O ódio alimenta-se do vazio.

A tua vitória preenche um pouco esse vazio. Traz-lhe sentido. Ao vermos a felicidade que vem de ser bom no que se faz, de se sentir vivo através do esforço e do aperfeiçoamento, algo muda em quem ainda consegue escutar. A excelência tem uma força silenciosa que o ressentimento não suporta: inspira, eleva, desarma, dá coragem.

Obrigado pela tua conquista.

Parabéns, Alexander. Que esta tua vitória seja uma gota de antídoto contra a indiferença. Já será tanto.

20/10/2025

• 🇵🇹 Aula Temática de Socorrismo – Escola de Krav Maga CPKM / FEKM – Setúbal

No próximo sábado, 25 de outubro, a Escola de Krav Maga Setúbal realiza uma aula especial de Socorrismo, orientada pela Enfermeira Mafalda Fortuna.
🕤 09h30 – 10h00
📍 Aberta a todos os praticantes da escola – Adultos e Kids

Esta iniciativa integra a nossa formação contínua, reforçando a importância de saber agir em situações de emergência — uma competência essencial para todos os praticantes de defesa pessoal.

Agradecemos à Enf. Mafalda Fortuna pela disponibilidade e partilha de conhecimento.
Continuamos juntos a formar praticantes mais preparados, conscientes e responsáveis. 👊

We are Krav Maga. We are FEKM. 🥋

🇪🇺 First Aid Thematic Class – CPKM / FEKM – Setúbal

Next Saturday, October 25th, the Setúbal Krav Maga School will hold a special First Aid class led by Nurse Mafalda Fortuna.
🕤 09:30 – 10:00
📍 Open to all students – Adults and Kids

This initiative is part of our ongoing training, emphasizing the importance of knowing how to act in emergency situations — a vital skill for all self-defence practitioners.

Our thanks to Nurse Mafalda Fortuna for her availability and valuable knowledge.
Together, we keep training stronger, smarter and safer. 👊

We are Krav Maga. We are FEKM. 🥋

15/10/2025