Camila Leite Integração corpo & mente

28/05/2026

Nem tudo o que parece “exagero”, distração, intensidade emocional, necessidade de isolamento ou dificuldade social é falta de esforço, drama ou desinteresse.

No contexto trauma-informed e da somática, começamos a compreender a neurodivergência de uma forma mais humana, integrada e fisiológica.

Ser neurodivergente significa que o cérebro e o sistema nervoso processam estímulos, emoções, relações, energia e experiências de forma diferente do padrão considerado neurotípico.

Isto pode incluir autismo, PHDA/TDAH, diferenças sensoriais, altas capacidades e outros perfis neurológicos.Mas também nos mostra como experiências precoces, trauma de desenvolvimento, hipervigilância e stress crónico podem moldar profundamente a forma como o corpo aprende a sobreviver.

Muitas estratégias vistas como “estranhas” são, na verdade, adaptações inteligentes do sistema nervoso:• camuflagem• hiperfoco• shutdown• fadiga social• necessidade de previsibilidade• sensibilidade intensa• dificuldade em alternar tarefas• overthinking• hipervigilância

Por isso nasceu este “ABC da Neurodivergência” — para traduzir, de forma simples e acessível, palavras que ajudam a compreender melhor o corpo, o sistema nervoso e a experiência interna de tantas pessoas.

Quando mudamos a pergunta de“O que há de errado contigo?”para“O que aconteceu ao teu sistema nervoso?”começamos finalmente a criar espaços mais seguros, humanos e reguladores.

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22/05/2026

O texto está muito forte e consistente. Fiz apenas ajustes para português de Portugal, fluidez, precisão clínica e coerência na linguagem somática:

⸻

Quando duas crianças pequenas são deixadas sozinhas numa estrada, o impacto não termina quando alguém as encontra.

A marca do que aconteceu pode ficar gravada no sistema nervoso autónomo como uma experiência ameaçadora e profundamente desorganizadora.

Nesta janela temporal entre os 2 e os 4 anos, a criança encontra-se numa fase essencial do desenvolvimento ligada:

• à construção do “eu”
• à capacidade de confiar enquanto explora o mundo
• à autonomia
• à perceção da vontade, das escolhas e das consequências

Nesta fase, a criança precisa sentir:

“Posso afastar-me… e continuo segura.”
“Posso precisar… e alguém vem.”
“O mundo é previsível.”
“A minha existência importa.”

Quando o abandono acontece nesta etapa do desenvolvimento, a própria base da segurança relacional pode ficar comprometida.

Quando isto acontece na infância, pode desenvolver-se um trauma. A esta categoria traumática chamamos trauma de desenvolvimento.

Na terapia somática e no modelo Bodynamic, as experiências precoces moldam aquilo a que chamamos estruturas de caráter.

As estruturas de caráter não significam uma “personalidade fixa”.

São adaptações profundas do sistema nervoso, do corpo e das relações.

São formas que a criança encontra para continuar a existir emocionalmente num ambiente que não foi suficientemente seguro.

Mesmo que mais tarde não existam recordações conscientes do que aconteceu, o trauma precoce não desaparece apenas porque a memória desapareceu. O corpo pode continuar a organizar relações a partir da experiência original.

A neurobiologia do trauma mostra-nos que o sistema nervoso infantil aprende segurança através de uma presença humana consistente, previsível e reguladora.

Quando essa presença falha de forma extrema, o mundo interno reorganiza-se em torno da sobrevivência e da adaptação à ausência de segurança.

Faz sentido para ti?

20/05/2026

Na próxima quarta-feira, dia 27 de maio, terei o gosto de conversar com Fábio Valentim
Fisioterapeuta com quase 20 anos de experiência em neurologia e também meu colega na formação de Somatic Experience na

Quando mencionei que iria conduzir a Formação Intervenção no Trauma realizada conjuntamente com o conversámos sobre a urgência em habilitar profissionais da saúde e do cuidado a lidarem com pessoas em situação de trauma que afeta a fisiologia e a mente.

É sobre isso e não só que vamos conversar nesta LIVE que também terá uma oferta especial!

🎁 Oferta especial para participantes da live

Formação:
Intervenção no Trauma
Neurobiologia, Corpo, Linguagem e Autorregulação

Valor exclusivo:
342€ em vez de 443€

Acesso ao desconto apenas para quem assistir à live e preencher o formulário!

Guarda a data!!!!

19/05/2026

Há formações que ensinam técnicas.
E há formações que mudam a forma como passamos a olhar para o ser humano.

A formação “Intervenção no Trauma – Neurobiologia, Linguagem, Corpo e Autorregulação” nasce exatamente desse lugar.

Se trabalhas com pessoas…
se acompanhas dor, exaustão, ansiedade, trauma, doença, comportamento, sobrecarga emocional ou relações difíceis… esta formação é para ti.

Dirige-se a:
▫️Profissionais de saúde
▫️Terapeutas ocupacionais
▫️Psicólogos e terapeutas
▫️Cuidadores formais e informais
▫️Profissionais do cuidado e da relação humana

Ao longo da formação vamos integrar ciência, corpo e prática clínica através de referências profundas e atuais como:

📚 Cognitive Neuroscience – Marie T. Banich & Rebecca J. Compton
📚 O Cérebro de Buda – Rick Hanson
📚 Manual de Estudo Bodynamic Internacional
📚 Somatic Therapy Toolkit – Lisa Powers
📚 Autocompaixão Feroz – Kristin Neff
📚 Trauma-Informed Workbook – Chelsea Haverly & Emily Young
📚 O Poder Curativo do Nervo Vago – Stanley Rosenberg
📚 A Biologia da Crença – Bruce H. Lipton
📚 Body Encyclopedia – Lisbeth Marcher & Sonja Fich

Porque compreender trauma não é apenas compreender histórias.
É compreender sistemas nervosos.
É aprender a escutar o corpo, a linguagem, os limites, o silêncio e as respostas de sobrevivência com mais presença, segurança e humanidade.

📍Início: 14 de junho
📍Formação certificada
📍B-learning | 50h

Se sentes que a tua prática merece mais profundidade, mais consciência e ferramentas mais humanas… talvez este seja o teu próximo passo. 🌿

Informações e inscrições no link da bio ou com responsável pela certificação e organização desta incrível formação.

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17/05/2026

O trauma não vive apenas na história da pessoa. Manifesta-se no corpo, no comportamento, na relação e na capacidade de autorregulação.

Profissionais que acompanham pessoas em sofrimento emocional, ansiedade, stress crónico ou dissociação enfrentam desafios reais no terreno — sobretudo quando não existem ferramentas para compreender o que o corpo comunica. É a partir desta realidade que nasce a formação.

Esta formação foi criada para :

👉 compreender o trauma a partir do corpo
👉 reconhecer sinais de ativação e bloqueio
👉 ajustar a intervenção ao estado real da pessoa
👉 criar contextos seguros e regulados

É orientada pela Camila Leite, terapeuta somática especializada em trauma e regulação do sistema nervoso, com intervenção na área da saúde mental e psicoterapia corporal.

Se sente que esta área faz sentido para si, este pode ser o próximo passo.

🎓 Formação: Intervenção no Trauma – Neurobiologia, corpo, linguagem e autorregulação na prática terapêutica

50 horas | B-Learning

📅 Componente online — 13 e 14 de junho + 4 e 5 de julho
📅 Componente presencial — 20 e 21 de junho
🕘 Horário: 9h30–18h (inclui pausa para almoço)
📍 Academia de Música de Lisboa, Av. da República 120A, Oeiras
📖 Autoestudo (8h) — ao ritmo de cada participante

🟢 Inscrições Abertas
Investimento 443€

Pode parcelar pagamentos em 2 vezes: 50%, não reembolsável, no acto da inscrição + 50% até 10 dias antes do início da formação – opção apenas disponível para pagamentos por transferência bancária.

Todos os pagamentos terão de estar concluídos antes do início da formação.

👉 Mais informações e inscrição no link da bio.
Fale connosco se tiver dúvidas.

Formação certificada pela DGERT

Traumainformed

12/05/2026

Ainda estou a integrar tudo o que se passou ao longo destes 7 meses de uma formação que é o início de uma jornada linda e transformadora.

Estar certificada em Bodynamic Foundation, compreender em detalhes o corpo e as estruturas de caráter é estar em contato com a questão base na formação do ser humano e da forma de estar e ser no mundo.

Obrigada a minha mestra ❤️ à e as minhas companheiras e colegas de jornada por caminharmos juntas nesta descoberta que alimenta a alma e proporciona ainda mais recursos para apoiarmos aqueles que no procuram.

04/05/2026

Muito feliz em poder oferecer esta formação. Junta-te a nós?

O trauma não vive apenas na história da pessoa. Manifesta-se no corpo, no comportamento, na relação e na capacidade de autorregulação.

Profissionais que acompanham pessoas em sofrimento emocional, ansiedade, stress crónico ou dissociação enfrentam desafios reais no terreno — sobretudo quando não existem ferramentas para compreender o que o corpo comunica. É a partir desta realidade que nasce a formação.

Esta formação foi criada para :
👉 compreender o trauma a partir do corpo
👉 reconhecer sinais de ativação e bloqueio
👉 ajustar a intervenção ao estado real da pessoa
👉 criar contextos seguros e regulados

É orientada pela Camila Leite Integração corpo & mente, terapeuta somática especializada em trauma e regulação do sistema nervoso, com intervenção na área da saúde mental e psicoterapia corporal.

Se sente que esta área faz sentido para si, este pode ser o próximo passo.

🎓 Formação: Intervenção no Trauma – Neurobiologia, corpo, linguagem e autorregulação na prática terapêutica

50 horas | B-Learning

📅 Compoente online — 13 e 14 de junho + 4 e 5 de julho
📅 Componente presencial — 20 e 21 de junho
🕘 Horário: 9h30–18h (inclui pausa para almoço
📍 Academia de Música de Lisboa, Av. da República 120A, Oeiras
📖 Autoestudo (8h) — ao ritmo de cada participante

🟢 Inscrições Abertas
Investimento 443€

Pode parcelar pagamentos em 2 vezes: 50%, não reembolsável, no acto da inscrição + 50% até 10 dias antes do início da formação – opção apenas disponível para pagamentos por transferência bancária.

Todos os pagamentos terão de estar concluídos antes do início da formação.

👉 Mais informações neste link:
https://projectoeuconsigo.pt/intervencao-no-trauma-2/
Fale connosco se tiver dúvidas.

Formação certificada pela DGERT

03/05/2026

Dia das mães, vínculo, pertença e proteção.
Nosso primeiro contacto com o mundo externo.
Seja mãe biológica ou não, bichologica ou não, paēs, enfim.
Quem ama e quem cuida.
E faz o melhor com os recursos que tem ao seu dispor.

Atenção: não temos manual 🥴

30/04/2026

📙Com o coração cheio de amor e também em pulgas” com “🦋🦋🦋 borboletas na barriga” partilho convosco uma das minhas conquistas dos primeiros 6 meses de 2026.

Para uma pessoa como eu que ama livros, escreve desde pequena e trabalhou (na outra vida) em Comunicação Corporativa, publicidade e jornalismo, fazer parte de um livro e ainda mais sobre a Saúde Mental, que é a minha missão de estar no mundo 🌎, é uma maravilha.

Estou muito feliz por fazer parte desta obra tão especial.

Ser coautora do livro “Saúde Mental: A Ponte entre Mente e Espírito” é mais do que uma conquista, é um compromisso com a expansão da consciência e com a partilha de um conhecimento que transforma.

Cada página deste livro carrega histórias reais, vivências profundas e olhares que conectam mente, emoção e espírito.

É uma honra dividir este espaço com profissionais que escolheram dar voz às suas verdades e contribuir para um mundo com mais consciência e saúde mental.

Que este livro toque, desperte e transforme todos aqueles que o encontrarem.

Livro “Saúde Mental: A Ponte entre a Mente e o Espírito”
Coordenação da Psicóloga Alessandra Haag com a Editora RosaFrancesa, .rosafrancesa representada por Rosaura Saraiva.
18 de setembro, em Paris

28/04/2026

Muitas clientes perguntam-me sobre o que é a terapia somática e como conduzo as minhas sessões.
A Terapia somática, baseada no Somatic Experience®️, leva em consideração na clínica terapêutica a importância do SIBAM - sensações, imagens, comportamentos (behavior), afetos e significados (meaning). Todas são portas de entrada para que possamos aceder de forma segura o que trazes até o meu consultório.
Somática vem de Soma que é uma palavra grega que significa o corpo vivo. Em vez de pensarmos no corpo como um objeto ou uma máquina, soma é o corpo tal como o experienciamos a partir de dentro.

🌟 A Somática é o campo que explora o trabalho com o teu processo vivo, tal como é vivido internamente.
🌟 O teu soma é uma inteligência que se auto-organiza e se auto-percebe em constante transformação, em diálogo com a tua experiência do mundo.
🌟 A maioria das pessoas espera que o trabalho somático seja apenas sobre processar trauma.
É mais do que isso. O destino não é tornares-te menos traumatizada. É tornares-te mais viva.
🌟 O trabalho é remover as barreiras que te impedem de sentir a tua própria vitalidade. Não através de catarse, mas através da construção gradual de capacidade e resiliência.

O meu propósito é criar espaços seguros de escuta, regulação e reconexão, onde o corpo pode finalmente abrandar, reorganizar-se e recuperar clareza, presença e confiança.

Se sentes que este é o teu momento vamos juntas iniciar o teu processo terapêutico. Marca a consulta no link da bio ou responde “SOMA” nos comentários.