Casa Samyama

A Tua Casa de Yoga e Pilates
Aulas ✨ Terapias ✨ Workshops ✨ Retiros ✨ Eventos
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Aulas de Hatha Yoga, Yoga Restaurativo, Yoga para bebés e crianças, Pilates Clínico e terapias individuais ( Reiki, RPG, terapias manuais integrativas, Yogaterapia, Acupuntura)

13/09/2026

“Começo quando tiver mais flexibilidade.”
“Começo quando estiver em melhor forma.”
“Começo quando souber fazer.”

Spoiler: não precisas de nenhuma dessas coisas. 🤍

O Yoga não começa quando estás pronto.
Começa quando apareces.

O resto… vem com a prática. 🌿

07/09/2026

Antes de chegares, a prática já começou. 🤍

Cada tapete colocado.
Cada bolster. Cada manta. Cada detalhe.

A sala é preparada devagar e com intenção, para que, quando entres, possas simplesmente chegar.

Sem pressa.
Sem exigência.
Sem teres de fazer mais nada.

Porque no Yoga Restaurativo, o cuidado também está naquilo que te recebe. No espaço que te envolve. No silêncio que te permite escutar. E na sensação de que, durante algum tempo, podes pousar tudo.

É assim que preparamos cada prática na Casa Samyama.

Um lugar para parar. Respirar.
E restaurar. 🌿

Talvez este seja o teu convite para experimentares.

02/09/2026

Há 5 anos abrimos uma porta.
Sem saber exatamente quem iria entrar. 🤍

E entraram pessoas.
Com histórias, medos, sonhos, corpos diferentes, vidas diferentes.

Algumas f**aram. Outras passaram. Muitas voltaram.
E, sem percebermos, aquilo que começou por ser um espaço de Yoga tornou-se uma Casa.

Uma Casa onde vimos barrigas crescer, bebés nascer, crianças crescer.
Onde chorámos, rimos, respirámos fundo, recomeçámos.
Onde criámos amizades e memórias que já fazem parte de nós.

Hoje, a Casa Samyama faz 5 anos. ✨

E se há coisa que estes cinco anos nos ensinaram é esta:

uma Casa não são as paredes.
São as pessoas que escolhem habitá-la.

Obrigada por fazeres parte da nossa. 🤍

Parabéns, Casa Samyama.
Que venham muitos mais.

31/08/2026

Há encontros que não precisam de ser explicados. Precisam de ser vividos. 🤎

No sábado, a Casa Samyama encheu-se de música, vozes, silêncio, cacau e presença.

Guiados pela querida mandy__canta vivemos uma cerimónia de Cacau + Kirtan onde houve espaço para tudo: para cantar, para sentir, para emocionar, para silenciar… e simplesmente para estar.

Talvez seja esta uma das coisas mais bonitas que acontecem nesta Casa: pessoas diferentes, com histórias diferentes, encontrarem-se num mesmo lugar e, por algumas horas, partilharem algo que não precisa de muitas palavras.

Só presença.
Só escuta.
Só coração.
E muitas vozes a tornarem-se uma só. ✨

Obrigada, Mandy, pela tua entrega, pela tua voz e pela forma tão bonita como nos conduziste. E obrigada a cada pessoa que se sentou neste círculo e fez parte dele. 🌿

A Casa Samyama é feita de práticas, sim.
Mas é, sobretudo, feita de encontros.

Que venham muitos mais. 🤍

26/08/2026

✨ YOGA KIDS VOLTA EM SETEMBRO 🌿

E talvez o Yoga seja uma das ferramentas mais bonitas que podemos dar a uma criança.

Um espaço onde podem mexer o corpo, brincar, respirar, imaginar, sentir e aprender a reconhecer as suas emoções. Sem pressas. Sem competição. Sem terem de ser outra coisa além daquilo que são. 🤍

As aulas de YOGA KIDS regressam em setembro à Casa Samyama e as inscrições para o ano 2026/2027 já estão abertas!

🧘 3 aos 5 anos
Sábados · 10h00 — 10h45

🌱 6 aos 12 anos
Sábados · 11h00 — 11h45

As turmas são divididas por idades para que cada criança possa viver a prática de uma forma adequada à sua fase de desenvolvimento, sempre através do movimento, das histórias, dos jogos, da respiração e, claro, de muita imaginação. ✨

As vagas são limitadas.

Se gostavas que o Yoga fizesse parte do crescimento do teu filho, envia-nos uma mensagem com a palavra KIDS e damos-te todas as informações. 💌

Casa Samyama — A tua Casa de Yoga e Pilates 🌿

24/08/2026

✨ SETEMBRO TRAZ NOVOS HORÁRIOS À CASA SAMYAMA ✨

Setembro tem sempre qualquer coisa de recomeço.

Voltamos às rotinas, reorganizamos os dias, retomamos aquilo que nos faz bem — e, às vezes, percebemos que está na altura de criar um bocadinho mais de espaço para nós. 🌿

Na Casa Samyama, preparámos os novos horários a pensar exatamente nisso: diferentes dias, diferentes momentos e diferentes formas de cuidar do corpo e da mente.

Yoga. Pilates. Pilates Clínico. Yoga Restaurativo. Yoga Aéreo. Yoga na Gravidez e Pós-Parto. Yoga Kids. 🤍

Há práticas para quem procura movimento.
Para quem precisa de abrandar.
Para quem quer ganhar força e mobilidade.
Para quem está a viver uma nova fase da vida.
E até para os mais pequenos.

Desliza para o lado e descobre os horários a partir de setembro →

Talvez aquela aula que andavas há meses a dizer “um dia experimento” esteja finalmente à tua espera. 😉

🌿 As vagas são limitadas e alguns grupos têm poucas vagas disponíveis.

Se queres começar (ou regressar) em setembro, envia-nos uma mensagem privada com a palavra SETEMBRO e ajudamos-te a encontrar a aula mais indicada para ti.

Estamos à tua espera na Casa. 🤍

18/08/2026

Estamos a preparar Setembro com toda a calma e carinho que cada um de vocês merece! ❤️

Entretanto relembro: estamos por aqui! De portas e coração abertos para vos receber!

Casa Samyama, a tua casa de Yoga e Pilates! ✨

15/08/2026

RETIRO ABRIGO 🍂

De 6 a 8 de novembro, vamos abrandar juntos, no coração do Alentejo.

Três dias para respirar mais fundo, cuidar do corpo, criar, partilhar, descansar e simplesmente estar.

Entre o silêncio do outono e o recolhimento do inverno, nasce um espaço de abrigo. 🤎

Se o teu coração vibrou ao ler isto, talvez este convite seja para ti.

E se conheces alguém que precisa deste Abrigo, envia-lhe este post. Às vezes, é assim que os encontros certos acontecem.

🍂 ABRIGO — Retiro de Outono
📍 Herdade do Barrocal de Baixo · Montemor-o-Novo
📅 6—8 novembro
🤎 Inscrições através do formulário na bio.

Vem abrigar-te connosco.

02/07/2026

Julho pede menos pressa. Mais presença. ☀️🌿

Há meses que passam.

E há meses que se vivem.

Em julho, preparámos experiências para todas as idades: para brincar, dançar, respirar, explorar a natureza e criar momentos que f**am connosco muito depois de terminarem.

✨ 11 de julho
- Yoga Kids e
- Workshop de Danças Latinas

🌊 18 de julho - SUP Yoga na Lagoa de Albufeira

🌈 25 de julho - Yoga Kids

As vagas para algumas atividades são limitadas.

Se alguma delas faz sentido para ti (ou para os teus filhos), envia-nos uma mensagem e reserva o teu lugar.

Esperamos por ti. 💙

03/06/2026

Há dias que f**am na memória não pelo que fizemos, mas por como nos sentimos.

No dia 21 de Junho, no Solstício de Verão, queremos criar um desses dias.

Um dia para desacelerar.
Para respirar fundo.
Para partilhar uma refeição à mesa.
Para aprender.
Para relaxar.
Para conversar sem pressa.
Para estar simplesmente presente.

🌿 Workshop de Alimentação Macrobiótica
🍽 Almoço saudável
🍃 Visita à Fábrica do Chá
💧 Tempo livre junto à piscina
☀️ Momentos de convívio e partilha

Mas, acima de tudo, um dia para celebrar com a comunidade que temos vindo a construir juntos ao longo dos anos!

📍 Coruche
📅 21 de Junho
💰 50€ (inclui todas as atividades e almoço)

⚠️ As vagas são limitadas e gostaríamos muito que fizesses parte deste dia.

Se sentes que este convite é para ti, envia-nos uma mensagem privada ou um email para [email protected] e reserva o teu lugar.

Não deixes que este seja mais um daqueles dias que f**a por marcar.

🤍

Endereço

Rua Rodrigues Lapa 23B
Amora
2845-132AMORA

Website

https://casasamyama.wixsite.com/casasamyama-1

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