Os golpes possuem base muito sólida e os pontapés tendem a ser mais baixos e fortes. É um estilo que exige bastante dedicação e esforço físico. O Karate em Paredes surge no ano de 1977, mais precisamente na freguesia de Cête, introduzido pelo Mestre Juvenal Ribeiro Espírito Santo. Em Fevereiro de 1978 inicia a prática deste desporto João Garcês na altura com 14 anos, tendo prosseguido treino até J
unho de 1985, data marcada pela sua estreia como instrutor de Karate iniciando este percurso, numa primeira fase, num pequeno Dojo improvisado: uma garagem emprestada em Santiago, Penafiel.
É então, a 10 de Junho de 1986, que se dá a fundação do Clube Shotokan Karate de Paredes, mais tarde reafirmada pela criação da Escola de Karate de Sobrosa em Sobrosa , Paredes (2 de Fevereiro de 1999). A Associação de Karate de Paredes e Vale do Sousa propriamente dita, data de 2 de Maio de 2002. Actualmente, a mesma é composta por cinco clubes: Shotokan Karate de Paredes; Escola de Karate Shotokan Paróquia de Sobrosa; Freemotion Clube Shotokan Karate; Grupo Cultural e Desportivo de Vila Caiz e Grupo Desportivo Cultural Castelo de Paiva Shotokan Karate. Todos os clubes que lhe pertencem têm como responsável técnico João Garcês. A AKSPVS encontra-se filiada na FNK-P (Federação Nacional Karate - Portugal) e CPK (Centro Português de Karate), desenvolvendo em conjunto com estas instituições todo o trabalho desportivo ao longo do ano como competições, estágios, treinos e outros eventos federativos e associativos. Como seguidora da filosofia do Karate, a AKSPVS pretende ensinar esta filosofia aos seus praticantes, com o objectivo de os incentivar a ter um espírito desportivo, procurando sempre a paz e não o conflito, a harmonia entre pessoas com o intuito de os tornar "Homens" e não meros animais racionais. Para isto, a associação conta com o apoio de Treinadores de Desporto (certificados e qualificados pela FNK-P em conjunto com IDPJ) e também com a ajuda integrada dos atletas mais antigos e experientes na arte.
