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O PLUME BODY & SOUL dá-lhe as boas-vindas. Sem truques, nem modismos!Não pretendemos inventar a roda, mas sim reinventar...
02/01/2019

O PLUME BODY & SOUL dá-lhe as boas-vindas. Sem truques, nem modismos!
Não pretendemos inventar a roda, mas sim reinventar o conceito de ginásio onde poderá transformar-se na pessoa que sempre quis ser. Somos uma mistura de belos interiores onde o treino e a performance estão aliados ao prazer, ao social e ao entretenimento através de uma abordagem leve e carismática. O corpo e o estilo de vida de cada pessoa são diferentes e é tarefa nossa como profissionais descobrir como cada corpo responde e também criar um plano de treino e nutricional que complementará o seu dia deixando-o animado e motivado! Temos um leque de atividades inovadoras que irão estimular o teu corpo e com isso a tua SOUL. Um ambiente que representa um estilo vida saudável e divertido que te inspire a beber mais sumo de laranja natural, misturado com champanhe!
PRIME CLUB
Um clube de ambiente selecionado, com admissão máxima de 250 sócios.
Com um espaço lounge onde pode partilhar momentos de puro convívio, assistindo a sessões de live DJ, projeção de vídeos e ainda podendo experimentar snacks saudáveis assim como todas as ofertas do nosso bar com várias propostas de chá, scones e compota, ideal após uma sessão de pilates. Disfrute de um Smoothie à sua medida com a fruta de que mais gosta ou simplesmente, delicie-se com os cocktails na “happy Hour” de sextas-feiras. Marque a sua hora e relaxe em total privacidade numa experiência de Sauna & Massagem.
Tribos Plume
Como diz o velho ditado “os que treinam juntos, juntos ficam!”
A partilha de treinos em pequenos grupos aumenta a experiência de todos os participantes. Quando treinamos em grupo, criamos relacionamentos e até mesmo amizades com os colegas do grupo. É a camaradagem "estamos todos juntos nisto, juntos somos fortes!", que faz com que haja união entre as pessoas e com que estas, sem falhas, participem nas atividades propostas. Devido a todo este espírito de união, naturalmente, criamos uma ligação com outras pessoas que partilham características e traços semelhantes aos nossos, e são estes pequenos detalhes que fazem com que a meta seja atingida com sucesso!
DESAFIOS PARA TODOS
Diga adeus ao previsível, desalmado e monótono!!! Diferente significa melhor, diversificado e inspirado, direcionado a um grupo com o mesmo objetivo. Uma tribo com mentalidade semelhante que deseja novas experiências. Em grupo tudo se torna mais desafiante, em grupo vamos suar mais, vamos mais longe!!!
É experiência, não é um contrato!!!
Sem filiações ou contratos - queremos tribos, não algemas - as nossas portas estarão sempre abertas para quem quiser tanto quanto nós. Basta entrar e pagar por tão pouco ou quanto quiser.

09/10/2018

Junte-se a esta magnífica aula, vai adorar.

Hidroginástica
Segundas e sextas 16h
Terças e quintas 16:15 e 18h

Ainda não foi hoje que veio experimentar a aula de pilates?Amanhã esperamos por si as 17h.Corpo e mente em harmonia 🙏
08/10/2018

Ainda não foi hoje que veio experimentar a aula de pilates?

Amanhã esperamos por si as 17h.
Corpo e mente em harmonia 🙏

CrossTraining 💪💪😎Atreve-te a experimentar.
02/10/2018

CrossTraining 💪💪😎
Atreve-te a experimentar.

Já se questionou de que forma o Pilates pode melhorar, consideravelmente, a sua qualidade de vida? :)É um método que vis...
02/10/2018

Já se questionou de que forma o Pilates pode melhorar, consideravelmente, a sua qualidade de vida? :)

É um método que visa fortalecer e tonificar os músculos, aumentar a flexibilidade, o equilíbrio e a coordenação de movimentos, melhorar a postura, a consciência corporal e, não menos importante, prevenir e reabilitar lesões do sistema músculo-esquelético.

Aproveite para agendar uma aula experimental, vai adorar🙏

Endereço

Amarante
4600

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 22:00
Terça-feira 09:00 - 22:00
Quarta-feira 09:00 - 22:00
Quinta-feira 09:00 - 22:00
Sexta-feira 09:00 - 22:00
Sábado 09:00 - 22:00
Domingo 09:00 - 22:00

Telefone

255 410 044

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