Yoga Om Estudio - Pilates & Terapias

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15/09/2026

Tudo acontece no tempo certo… e quem anda com Deus e ajuda o próximo prospera!

10/09/2026

Os filhos são as nossas sementes. 🌱

São pequenos pedaços de nós que plantamos na vida, com amor, esperança e tantos sonhos. Cuidamos, protegemos, ensinamos e fazemos tudo para que cresçam fortes, felizes e capazes de encontrar o seu próprio caminho.

E, no meio da vida corrida , sermos pais exige um propósito ainda maior: sermos exemplo para eles, demonstrando força para lutar, coragem para recomeçar, a importância de amar, respeitar e nunca desistir dos seus sonhos.

Mas, assim como uma semente não nasce para ficar para sempre nas nossas mãos, os filhos também não nos pertencem. Eles crescem, criam raízes, florescem e, um dia, seguem o seu próprio caminho.

Cabe-nos regar com amor, ensinar com paciência e estar presentes em cada fase. Porque não podemos controlar o vento, nem escolher o caminho que irão percorrer. Podemos apenas dar-lhes boas raízes e um coração cheio de amor para que nunca se esqueçam de onde vieram.

Os nossos filhos são, e serão sempre, as sementes mais bonitas que a vida nos permitiu plantar. ❤️🌱

04/09/2026

Barre Fitness

Só vais necessitar de uma banda elástica, uma barra, cadeira ou parede para suporte.

Segue essa sequência durante 3 minutos e garanto te que os teus glúteos vão ficar on 🔥🔥

E no fim vem cá agradecer 🥵🥵😅😂

03/09/2026

Quem disse que não podes ser aquilo que tu quiseres?! 💫😎

🍁SETEMBROAs férias foram maravilhosas e agora é tempo de voltar às rotinas.Aulas de grupo:🧘‍♂️YOGA ( amarelo forte )🤸PIL...
31/08/2026

🍁SETEMBRO

As férias foram maravilhosas e agora é tempo de voltar às rotinas.

Aulas de grupo:
🧘‍♂️YOGA ( amarelo forte )
🤸PILATES ( rosa)
🩰BARRE FITNESS ( bege)
🏋️‍♀️TREINO FUNCIONAL ( amarelo claro)

Aulas de grupo (semi-privadas):
PILATES GRANDES EQUIPAMENTOS ( verde)

Para SESSÕES PRIVADAS, em DUO ou para saber mais sobre os vários planos de mensalidade é só enviar enviar mensagem terei todo o gosto em responder o mais breve possível.

Espero por ti no estúdio.
Orlanda Moutinho🌹

Endereço

Rua Agostinho Gonçalves Abreu
Amarante
4600-752TELÕES

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:30 - 21:30
Terça-feira 08:30 - 20:30
Quarta-feira 08:30 - 20:30
Quinta-feira 08:30 - 20:30
Sexta-feira 08:30 - 20:30
Sábado 20:30 - 11:30

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