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Jaime Ramos - Personal Trainer

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Jaime Ramos - Personal Trainer

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10/05/2026

Hyrox Lisboa 2026 - Estreia nesta prova, com a melhor parceira 💪❤️.

26/04/2026

🇬🇧 ⚔️

21/12/2025

Força. Trabalho. Consistência.

Há histórias que merecem ser contadas — esta é uma delas.

A começou com dores. Dores que a impediam de correr, de sonhar com metas que para muitos parecem simples, mas para ela não. Dores crónicas que testam o corpo, mas sobretudo a mente.

Mas ela não desistiu. Treinou com o que tinha. Respeitou os seus limites. Dia após dia, passo após passo, construiu algo maior do que resistência física: construiu coragem.

E no dia 14 de Dezembro, cruzou a meta da sua primeira São Silvestre de Lisboa.
Não foi só uma corrida. Foi um grito de vitória. Uma celebração da resiliência. Uma prova de que quando o corpo hesita, a alma pode liderar.

Hoje, ela não é apenas uma aluna. É um exemplo.
De que com força, trabalho e consistência, até o impossível se torna linha de chegada. 🏁💪

Um agradecimento especial ao Paulo, pelo desafio lançado!

📸: .pt e
🎥:

VitóriaPessoal

28/05/2025

CD Mafra U23 - Season 2024/2025

06/01/2025

UEFA C - ✅

27/08/2024

CD Mafra Sub 23 - Season 24/25 ⚔️

03/11/2022

Season - 2022/2023
Sub 23

03/11/2022

Season - 2022/2023
sub 23

23/07/2022

Estrela de Amadora 2022/2023

02/04/2021

Primeiro Confinamento
VS
Segundo Confinamento

A prova que mesmo á distância através do acompanhamento personalizado on line, é possível ter resultados, basta ser consistente e estar focado no seu objectivo 👍

Orgulho em ti meu irmão e no trabalho que conseguimos desenvolver, eu fui só uma ajuda, e o maior mérito é teu💪

Muitos parabéns e seguimos juntos mano❤️💪👍🙏😘

Endereço

Avenida Doutor José Pontes
Amadora

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