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Jaime Ramos - Personal Trainer

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Jaime Ramos - Personal Trainer

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Hipertrofia
Perda de Peso

26/08/2026

1DezembroProfissional ⚔️

21/07/2026

Hybrid Leiria - A nossa estreia nesta prova.
Conseguimos cumprir o nosso objetivo: baixar a marca de 1h15min, atingida na nossa primeira prova Hyrox Lisboa💪! Grato por ter a melhorar parceira ao meu lado❤️.
Obrigado a todos os que nos apoiaram, antes e durante a prova 🙏

10/05/2026

Hyrox Lisboa 2026 - Estreia nesta prova, com a melhor parceira 💪❤️.

26/04/2026

🇬🇧 ⚔️

21/12/2025

Força. Trabalho. Consistência.

Há histórias que merecem ser contadas — esta é uma delas.

A começou com dores. Dores que a impediam de correr, de sonhar com metas que para muitos parecem simples, mas para ela não. Dores crónicas que testam o corpo, mas sobretudo a mente.

Mas ela não desistiu. Treinou com o que tinha. Respeitou os seus limites. Dia após dia, passo após passo, construiu algo maior do que resistência física: construiu coragem.

E no dia 14 de Dezembro, cruzou a meta da sua primeira São Silvestre de Lisboa.
Não foi só uma corrida. Foi um grito de vitória. Uma celebração da resiliência. Uma prova de que quando o corpo hesita, a alma pode liderar.

Hoje, ela não é apenas uma aluna. É um exemplo.
De que com força, trabalho e consistência, até o impossível se torna linha de chegada. 🏁💪

Um agradecimento especial ao Paulo, pelo desafio lançado!

📸: .pt e
🎥:

VitóriaPessoal

28/05/2025

CD Mafra U23 - Season 2024/2025

06/01/2025

UEFA C - ✅

27/08/2024

CD Mafra Sub 23 - Season 24/25 ⚔️

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