Gabriel Ruivo - Personal Trainer

Gabriel Ruivo - Personal Trainer Treinador Particular

XXIV Triatlo de Quarteira - Taça de Portugal Foi bom regressar a esta prova que já não fazia há uns anos. Ambiente incrí...
03/04/2026

XXIV Triatlo de Quarteira - Taça de Portugal
Foi bom regressar a esta prova que já não fazia há uns anos.
Ambiente incrível, e a equipa do a marcar presença com 34 triatletas. Destaque para a estreia de alguns cadetes do que estiveram muito bem.
Antes da partida ainda deu para tirar uma foto com o vencedor da Taça da Europa no dia anterior, .
Geral 131.°
AG - 14.°
E aquela sensação de “corda ao pescoço” durante 1h14m 🤯
Obrigado à e ao pela organização de mais uma edição deste evento.

Mediofondo Algarve 2026Dia espectacular para dar uma volta de bike na companhia de mais 849 ciclistas. Embora a organiza...
25/02/2026

Mediofondo Algarve 2026
Dia espectacular para dar uma volta de bike na companhia de mais 849 ciclistas.
Embora a organização não tenha sido a melhor, foi um dia bem passado, em boa companhia,
e cheio de adrenalina.
No final ainda deu para assistir à chegada da 4.ª etapa da Volta ao Algarve, e ver um sprint do worldtour ao vivo 🤯.



Grande fim-de-semana no Campeonato Nacional de Natação Master de Inverno. Mais do que os resultados individuais, dentro ...
27/01/2026

Grande fim-de-semana no Campeonato Nacional de Natação Master de Inverno.

Mais do que os resultados individuais, dentro do expectável, 14.° Master D, em 26, nos 100m livres, e 4.° lugar na estafeta 4x50m livres misto, em 21, com vitória na série, de realçar o grande espírito de equipa, camaradagem e companheirismo dentro da equipa do . Um muito obrigado à , , e ao .nunoneves meus colegas na estafeta. Grandes resultados dos vários atletas do Louletano, que deixaram o que tinham e o que não tinham naquela piscina. De destacar as prestações das várias estafetas que venceram o respectivo escalão, e principalmente a que bateu o record nacional nos 4x50 livres misto com a , a , o , e o , foi brutal assistir ao vivo. E também as melhores performances femininas do torneio para a e para a minha ❤️ nos respectivos escalões.

Feliz Natal e um Próspero Ano Novo 🎄 💫
24/12/2025

Feliz Natal e um Próspero Ano Novo 🎄 💫

Fim de semana espectacular em Quarteira no “Algarve Open Masters Inverno/Campeonato Regional de Masters”. Oportunidade p...
07/12/2025

Fim de semana espectacular em Quarteira no “Algarve Open Masters Inverno/Campeonato Regional de Masters”.
Oportunidade para participar pela primeira vez numa prova de natação Master, nos 50 e 100 livres, e nos 4x50 estilos e 4x50 livres. E ter o prazer de ver o a bater o record nacional master AG nos 4x50 estilos estafetas mistas, com as prestações da LopesiIsabel FigueirarRicardo FiliperRui Duartee a minha Figueira bater o record nacional master AG nos 50 bruços.
3.° lugar por equipas, sendo o clube mais medalhado da competição.
Obrigado aos meus treinadores .racing e Lopese também ao presidente do Adro - stand e imobiliáriaor ter ido apoiar a malta.

Parabéns à pela organização.

Granfondo Portimão 2025129° geral 40° escalão, e uma fartura de “rompinhas” 🏔️ 🚴‍♂️
07/11/2025

Granfondo Portimão 2025
129° geral 40° escalão, e uma fartura de “rompinhas” 🏔️ 🚴‍♂️

Circuito de Águas Abertas do Algarve 202522.ª Prova de Mar de Lagoa - Jorge Lamy15.ª Prova de Mar de Alvor 4.ª Prova de ...
26/08/2025

Circuito de Águas Abertas do Algarve 2025

22.ª Prova de Mar de Lagoa - Jorge Lamy
15.ª Prova de Mar de Alvor
4.ª Prova de Mar da Ilha de Tavira

Classificação final 7.° no Escalão

X Triatlo de Altura Campeonato do Algarve e Baixo Alentejo 5.° AG 27. ° Geral Soube bem voltar a estas aventuras 🏊‍♂️ 🚴‍...
13/07/2025

X Triatlo de Altura
Campeonato do Algarve e Baixo Alentejo
5.° AG
27. ° Geral

Soube bem voltar a estas aventuras 🏊‍♂️ 🚴‍♂️ 🏃🏻‍♂️

“Prevenção e tratamento de patologias do joelho” Conteúdos e conhecimentos transmitidos por um profissional de referênci...
07/05/2025

“Prevenção e tratamento de patologias do joelho”
Conteúdos e conhecimentos transmitidos por um profissional de referência na área.
Obrigado pela partilha

Foi realizada uma revisão sistemática para tentar perceber a relação entre níveis de força e capacidade cardiorespiratór...
13/03/2025

Foi realizada uma revisão sistemática para tentar perceber a relação entre níveis de força e capacidade cardiorespiratória, com a mortalidade em pacientes com diversos tipos de cancro.

De forma geral, verificou-se que maiores níveis de força, bem como de capacidade cardio respiratória, estão directamente associados a uma maior probabilidade de sobrevivência. De destacar também o facto de se verificar que doentes oncológicos beneficiam da realização de um programa personalizado que inclua exercícios com resistências (treino de força), e exercícios com uma componente maioritariamente aeróbia (cardio).

Systematic review
Association of muscle
strength and
cardiorespiratory fitness with all-cause and cancer-specific
mortality in patients diagnosed with cancer: a systematic review with meta-analysis

Francesco Bettariga 1, 2, Daniel A Galvao 1, 2, Dennis R Taaffe 1, 2, Chris
Bishop 3, Pedro Lopez*, Luca Maestroni 3
Giulia Quinto 5, Umberto Crainich 3, Enrico
Verdini 6, Enrico Bandini 3 , Valentina
Natalucci?, * Robert U Newton 1, 2, 8
Correspondence to Professor Robert U Newton; [email protected]; Dr Francesco Bettariga;

Feliz dia Internacional da Mulher! Happy International Women Day!
08/03/2025

Feliz dia Internacional da Mulher!

Happy International Women Day!

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