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Sou mãe,e?

Dedico esta página a todas as mulheres, mas principalmente a todas as mães que tal como eu, tem mil e uma coisa para fazer, mas não se esquecem si próprias E?

Esta página surge de uma fotografia postada por mim, aqui no Facebook, onde uma das minhas amigas sugeriu o porquê de eu não fazer uma página, onde tal como eu pudesse motivar outras mulheres outras mães que estão interessadas em perder peso, mas não se sentem motivadas para! Pois é, sou mãe, e? como é que conseguiste perder todos aqueles quilos, pós gravidez? Dás-me a receita? Como consegues ter

tempo? E é isto, surgem me sempre muitas perguntas, e existe sim respostas para todas elas. Motivação, Sacrifício, Disciplina, Reeducação Alimentar, e muito muito amor Próprio
Vou utilizar esta pagina para deixar algumas receitas que vos possam ser uteis na perda de peso, alguns exercícios básicos que faço no meu dia a dia, algumas medidas que adotei sempre que não me é possível exercitar. Não existe segredo, existe sim uma prioridade. " EU "

Deixem os vossos comentários, postem vídeos, perguntas, ajudem-me a deixar esta página mais completa. P:S espero com isto poder construir um grupo bem giro para treinar, sair, rir, comer bemmmmm, e ser feliz!!! beijinhos bem verdinhos

18/03/2026

01/03/2026

Mais uma manhã no meu laboratório ❤️❤️

07/02/2026

24/01/2026

A parte que eu mais adoro❤️ a decoração

23/01/2023

22/01/2023

O bolo do bebé Francisco
1 aninho de ternura 🥰

21/01/2023

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Almeirim

Website

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