Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 20:00 Terça-feira 07:00 - 20:00 Quarta-feira 07:00 - 20:00 Quinta-feira 07:00 - 20:00 Sexta-feira 07:00 - 20:00

JMG Pilates

O método como ele deve ser — autêntico. 🧘‍♀️
Formações & workshops avançados com base na tradição de Joseph Pilates.
📍Excelência. Técnica. Autenticidade.

09/09/2026

O Magic Circle é simples na forma, mas quando existe conhecimento por trás da escolha, abre inúmeras possibilidades dentro do método.
Vamos conhecer?

07/09/2026

As férias vão chegando ao fim e, aos poucos, o foco volta para a rotina, para os objetivos e para aquilo que ainda queremos conquistar este ano.

E se há um presente que pode fazer a diferença, é aquele que incentiva alguém de quem gostamos a cuidar mais de si. 🤍

Com o Gift Voucher JMG, podes oferecer uma experiência de Pilates a alguém especial, seja para começar, regressar à prática ou dedicar mais tempo ao próprio corpo.

Ainda há muito para viver e conquistar até ao final do ano.
Para adquirires o teu Gift Voucher, fala connosco.

04/09/2026

Hoje, as portas estão abertas e uma nova turma já começou a escrever a história deste estúdio.

Bem-vindos ao novo espaço da JMG Academy. 🤍 E isto é só o início.✨

01/09/2026

Uma data que marca o início de uma nova fase da JMG Academy. Um novo espaço, pensado para receber quem quer aprender, aprofundar conhecimento e viver o Pilates com ainda mais proximidade.

No dia 03 de setembro, abrimos oficialmente as portas.

📍 JMG Academy

03.09.2026

31/08/2026

Na JMG, criámos dois espaços distintos para acompanhar diferentes momentos da tua relação com o Pilates.

Queres aprender a ensinar? JMG Academy.
Queres praticar e evoluir? JMG Authentic Pilates.
Dois espaços pensados para te levar mais longe no Pilates.

03/09 - A nova casa da JMG Academy.

28/08/2026

Três dias para sair do automático e aprofundar a forma como observas, pensas e ensinas Pilates.
A Imersão JMG Academy foi criada para profissionais que querem compreender melhor o corpo, desenvolver o raciocínio por trás de cada exercício e ganhar mais segurança nas decisões durante uma aula.

Serão 3 dias intensivos de prática, análise, troca e aprendizagem, onde não vais apenas executar movimentos. Vais aprender a observar, questionar, adaptar e compreender o porquê de cada escolha.

📅 25, 26 e 27 de setembro
🎓 Imersão JMG Academy
⚠️ Últimas vagas

26/08/2026

Há mudanças que acontecem no teu corpo antes mesmo de conseguires vê-las. ✨
Percebes na forma como te sentas, como te levantas, como carregas os sacos das compras ou até naquele momento em que corriges a postura sem ninguém te dizer nada.

São pequenas diferenças no dia a dia que mostram que o teu corpo está a ganhar mais consciência, força, controlo e eficiência no movimento.

24/08/2026

O Cadillac é um daqueles equipamentos que mostra o quanto o Pilates pode ser versátil.
 A combinação entre molas, barras e diferentes pontos de apoio permite explorar movimentos em várias posições e ajustar o trabalho às necessidades de cada aluno.

Pode ser utilizado para desenvolver força, mobilidade, estabilidade, controlo e consciência corporal, desde exercícios mais assistidos até movimentos que exigem maior domínio e precisão.

Mas o que faz a diferença não é apenas o equipamento. É saber como, quando e porquê utilizá-lo dentro de uma aula.

21/08/2026

Cada corpo tem necessidades, limitações e objetivos diferentes. E numa aula individual, tudo começa exatamente aí.

Com acompanhamento exclusivo do professor, cada exercício pode ser escolhido, ajustado e evoluído de acordo com a tua resposta ao movimento.

Na JMG Authentic Pilates, são 50 minutos em que o teu corpo, o teu movimento e a tua evolução estão no centro da aula.

📍Almada
Envia-nos uma mensagem e agenda a tua aula experimental.

Endereço

Rua De Galileu Saúde Correia 15
Almada
2800-691

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 20:00
Terça-feira	07:00 - 20:00
Quarta-feira	07:00 - 20:00
Quinta-feira	07:00 - 20:00
Sexta-feira	07:00 - 20:00

Telefone

+351924911869

Website

https://www.jmgpilates.pt/

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