PT do Bairro Almada

04/02/2024

"[...]a prática de exercício físico pode ser encarada como uma oportunidade para alcançar o controlo sobre a sua saúde, sentindo-se como um elemento ativo no combate à doença ou na prevenção da sua recorrência."
(Liga Portuguesa contra o Cancro)

Nesse artigo, Exercício Físico e Cancro: os benefícios durante e após a doença, descreve a importância da atividade física para a resistência aos tratamentos, o bem-estar emocional e sobrevida dos doentes oncológicos.

https://www.ligacontracancro.pt/noticias/detalhe/url/exercicio-fisico-e-cancro-os-beneficios-durante-e-apos-a-doenca/

02/02/2024

Perda de peso?
Pré-parto?
Pós-parto?
Correção postural?
Reabilitação de lesões?
Tonificar os músculos?
Hipertrofia?
Aumentar flexibilidade?
(...)
Qual é o seu objetivo de treino?

Independentemente do seu objetivo de treino, o nosso estúdio é focado em treino personalizado, pelo que todos os treinos são individuais (ou em dupla) e acompanhado por um PT.
No nosso espaço ainda contamos com serviços de SPA/Massagens e Nutrição.
Tudo isso pensando em ajudar os nossos clientes a alcançarem os seus objetivos.

Deseja marcar o seu treino experimental?

26/09/2023

19/09/2023

O que pode fazer no nosso estúdio? Basicamente, tudo 😎

16/08/2023

Smile for the 📸

31/07/2023

07/06/2023

Cão guarda 🐶

22/02/2023

Um trabalho a ser entregue com qualidade está muito dependente também de formação contínua! Apostamos forte nessa mesma vertente 😌

14/02/2023

Feliz dia do amor/amizade a todos! E obrigado e obrigado a todos que agendaram um “date” hoje connosco 😁

07/12/2021

Bom dia!
Marca já a tua aula experimental gratuita!
Começa a cuidar da tua saúde física e mental💓