Rsportpt

03/04/2023

O teu objetivo é a praia?
Tens 3 meses…Abril, Maio e Junho.
Programa de mobilidade, perda de peso e definição muscular.
Este programa pode ser o teu aliado, não só para o verão mas sobretudo para a tua saúde e boa forma.

Para mais informações:
☎️ 962725214
💌[email protected]

18/03/2023

Dia do Pai
Oferece um gift voucher RSPORTPT
Mais informações manda dm📥.
Até ao fim do mês de Março.
Não digas a ninguém mas a oferta também é para as mães.

RSPORTPT
Treina connosco!!💪💪
Procura a tua melhor versão.

Contacta-nos pelo o e-mail [email protected], Wattsapp , Facebook e Instagram.

18/03/2023

24/12/2022

A deseja a todos os clientes e amigos um feliz natal 🎄🎁 e próspero ano novo 🥂

Obrigado a todos 🫶🏻

15/08/2022

Let’s GO!!!
Treina FORTE;💪
Come BEM; 🥙
Descansa BEM; 🛏
REPETE!!!🔥🔥💪💪

09/06/2022

Brevemente no Instagram.

07/06/2022

Mais um treino.
Objectivos do Rodrigo Fernandes, manutenção da forma física, aumento da agilidade e coordenação.
Vamos treinar?

07/06/2022

Mais um treino.

07/06/2022

Missão “flexões”
Todos a treinar.

01/06/2022

Desafio -5kg;
De 1 de Junho a 30 de Junho.
- Não comer doces durante a semana.
- Beber 2L de água;
- Caminhar 30min dia;
- Executar o plano treinos, pergunta-me como.
- Regrar a quantidade e qualidade alimentação, pergunta-me como.
- Limão, tomate, uvas, kiwi, frutos secos são nossos aliados e por isso podem ajudar na nossa dieta.
- Deixa os doces, petiscos e bebidas alcoólicas para o fim de semana;
- Aceitas o desafio?

30/05/2022

Com uma atleta dedicada como tu é fácil.
Carolina Henriques