Fitness UP Almada

Fitness UP Almada TORNAMOS ACESSÍVEL A TODOS O FITNESS DE ALTA QUALIDADE 🥇 Sonhar é humano e nós sonhamos todos os dias. E só vamos parar quando o nosso dever estiver cumprido.

Sonhamos com um mundo melhor, com mais justiça e com mais liberdade. Sonhamos com um mundo onde não se vê a cor, o s**o ou a religião. Sonhamos, acima de tudo, com um mundo igual e com oportunidades iguais. Acreditamos que a construção do futuro é uma obra feita a várias mãos. Acreditamos na igualdade de oportunidades e acreditamos em proteger. E foi assim que, até agora, conseguimos que aqui, na

Tribo UP, coubessem todos. Aceitamos o desafio de só contar com vencedores dentro da Tribo UP. Vamos mais longe, vamos onde tivermos que ir. Mas vamos. Sempre! Lado a lado, de mãos dadas, por vezes ao colo, se assim tiver que ser. A mudança começa hoje. Em mim. Em ti. Nos nossos sócios. Na nossa equipa. Juntos perseguiremos o sonho de sermos a rede de ginásios mais cool do país! BEM-VIND@ À TRIBO UP! Hélder Ferreira
Fundador & CEO do Grupo Fitness UP

Lembras-te de onde estavas no 11 de setembro?Lê este artigo que explora como funcionam as memórias marcantes e porque al...
11/09/2026

Lembras-te de onde estavas no 11 de setembro?Lê este artigo que explora como funcionam as memórias marcantes e porque algumas permanecem tão vivas. 👇
-
SER UP É SER FELIZ!

Um artigo que explora como funcionam as memórias marcantes e porque algumas permanecem tão vivas, pegando no acontecimento do 11 de setembro.

Descobre por que é que a música nos dá energia, como influencia o cérebro e o estado de espírito e por que motivos pode ...
10/09/2026

Descobre por que é que a música nos dá energia, como influencia o cérebro e o estado de espírito e por que motivos pode tornar o exercício mais motivador. 🎧
-
SER UP É SER FELIZ!

Descobre por que é que a música nos dá energia, como influencia o cérebro e o estado de espírito e por que motivos pode tornar o exercício mais motivador.

Descobre como ver o pôr do sol reduz o stress, melhora a recuperação muscular e regula o sono. 🌞 Liga a tua mente ao tre...
09/09/2026

Descobre como ver o pôr do sol reduz o stress, melhora a recuperação muscular e regula o sono. 🌞
Liga a tua mente ao treino! 👇
-
SER UP É SER FELIZ!

Descobre como ver o pôr do sol reduz o stress, melhora a recuperação muscular e regula o sono. Liga a tua mente ao treino!

Não é por estares grávida que não podes treinar. 💪 Vê como o teu corpo se adapta ao longo dos nove meses para te não ten...
09/09/2026

Não é por estares grávida que não podes treinar. 💪
Vê como o teu corpo se adapta ao longo dos nove meses para te não tenhas que ficar parada.
-
SER UP É SER FELIZ!

Não é por estares grávida que não podes treinar. Vê como o teu corpo se adapta ao longo dos nove meses para te não tenhas que ficar parada.

As aulas vão voltar? Descobre como criar uma rotina saudável com pequenos hábitos de sono, alimentação, estudo, exercíci...
08/09/2026

As aulas vão voltar? Descobre como criar uma rotina saudável com pequenos hábitos de sono, alimentação, estudo, exercício e descanso. 👇
-
SER UP É SER FELIZ!

As aulas vão voltar? Descobre como criar uma rotina saudável com pequenos hábitos de sono, alimentação, estudo, exercício e descanso.

A campainha tocou e ninguém faltou à chamada! 🔔😮‍💨A Tribo UP voltou às aulas com novo mapa, novas aulas e energia de que...
08/09/2026

A campainha tocou e ninguém faltou à chamada! 🔔😮‍💨
A Tribo UP voltou às aulas com novo mapa, novas aulas e energia de quem quer entrar para o quadro de honra! 📚
O novo ano letivo está oficialmente aberto.
Falta injustificada? Não aceitamos. 👀
-
SER UP É SER FELIZ!

07/09/2026

Bom dia Tribo 🆙
Esta semana vamos treinar pernas, deltóides e cardio! 🔥
Desafia-te!
-
SER UP É SER FELIZ!

Vapes e tabaco aquecido são menos prejudiciais do que os ci****os? 🤔Conhece os riscos, as diferenças e o impacto destes ...
04/09/2026

Vapes e tabaco aquecido são menos prejudiciais do que os ci****os? 🤔
Conhece os riscos, as diferenças e o impacto destes produtos na saúde e desempenho físico.
-
SER UP É SER FELIZ!

Vapes e tabaco aquecido são menos prejudiciais do que os ci****os? Descobre os riscos, as diferenças e o impacto destes produtos na saúde e desempenho físico.

Isto devia vir com aviso de conteúdo sensível. 🥵Swipe com moderação. 👉 -SER UP É SER FELIZ!
04/09/2026

Isto devia vir com aviso de conteúdo sensível. 🥵
Swipe com moderação. 👉
-
SER UP É SER FELIZ!

Sardinhas, amêijoas, salada de polvo, bifanas… ser saudável não significa cancelar tudo o que sabe bem.No novo artigo do...
03/09/2026

Sardinhas, amêijoas, salada de polvo, bifanas… ser saudável não significa cancelar tudo o que sabe bem.
No novo artigo do Blog UP mostramos como dar um pequeno UPGrade aos clássicos do verão português, sem lhes tirar aquilo que interessa: o sabor. 🤌
Porque equilíbrio também é isto: comer bem, aproveitar melhor e deixar a culpa fora da mesa.
👀 Qual destes pratos nunca pode faltar no teu verão?
-
SER UP É SER FELIZ!

Como Adaptar Receitas Típicas do Verão Português, Para Desfrutar do Bom Tempo Com Prazer e Sem Culpa.

Endereço

R. Garcia De Orta 2
Almada
2800-698

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 23:00
Terça-feira 07:00 - 23:00
Quarta-feira 07:00 - 23:00
Quinta-feira 07:00 - 23:00
Sexta-feira 07:00 - 23:00
Sábado 08:00 - 20:00
Domingo 09:00 - 13:00

Telefone

+351911063807

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Fitness UP Almada publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.

Entre Em Contato Com O Negócio

Envie uma mensagem para Fitness UP Almada:

Atalhos

Compartilhar