Aloe_movement_studio

15/07/2026

Porque o movimento e o treino as vezes precisam de diferentes perspectivas, estamos cá nós

16/02/2026

Mais 2 dicas para sabermos se o Pilates que fazemos vai ao encontro do que Joseph Pilates criou ou se é apenas uma aula de exercícios genéricos realizados (ou não) nuns aparelhos que me dizem que são de Pilates.

Desta vez a nossa proposta vai para o conteúdo das aulas. O que aprendo sobre o meu corpo? Há conteúdo para além dos exercícios, ou a aula resume-se a uma lista de exercícios e a músculos que supostamente se estão a exercitar? Levo algo da aula para o meu dia-a-dia que consigo aplicar?

A prática da Contrologia deve levar-me a ser independente e responsável pelo meu corpo!

19/01/2026

Com tantos “Pilates” que temos acesso hoje, acreditamos que refletir sobre o que nos é proposto e fazemos é importante.

Acreditamos que movimento e exercício são sempre bons, mas se se propôs a praticar Pilates, será que o que está a praticar é coerente com essa intenção?

Vamos deixar algumas dicas que podem ajudar a situar e refletir. Para ler o artigo completo basta aceder ao nosso Blog no site

27/11/2025

As raízes do Aloé são profundas e temos muito orgulho delas. Quando trabalhamos com , ou melhor a , sabemos de onde vimos e gostamos que os nossos alunos o saibam também.

📷 1:
📷 2:
📷 3: Saria Mejia Santo e Daria Pace e com elas tantos outros professores com anos de experiência de corpo, mente e espírito

Passem pelo nosso nosso site e no blog conheçam melhor porque “Os ‘Pilates’ não são todos iguais”

19/11/2025

“Os ‘Pilates’ não são todos iguais”

É o novo post do nosso blog. Passem pelo site ou gravem para ler mais tarde.

Falamos sobre a nossa visão sobre o Pilates, sobre saber distinguir e ter conhecimento para distinguir tudo o que se faz hoje em dia sob o nome “Pilates”.

Acreditamos acima de tudo em MOVIMENTO, mas também acreditamos que devemos honrar e dar o nome certo as coisas.

Esperamos que gostem!

17/02/2025

02/10/2024