Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 18:00 - 21:00 Terça-feira 07:00 - 21:00 Quarta-feira 18:00 - 21:00 Quinta-feira 07:00 - 21:00 Sexta-feira 07:00 - 21:00 Sábado 09:00 - 14:00

Hammerbox-Pt

Estúdio de treino personalizado
Equipado para:
- treino para a performance e rendimento
- perda de peso
- aumento de massa muscular

31/08/2026

OUTDOOR IS BACK 🔥

Amanhã voltamos a treinar lá fora!!
Três spots, vários horários, a mesma energia Hammerbox.

📍 Passeio Marítimo de Algés | La Siesta
Segundas, Quartas e Sextas · 7h00–8h00

📍 Museu dos Coches | Belém
Segundas, Quartas e Sextas · 18h45–19h45

📍 Parque Urbano Alto dos Moinhos | Alfragide
Terças e Quintas · 19h00–20h00

Escolhe o teu spot. Nós encontramos-te lá 🔨

27/08/2026

Se há alguém que não sabe estar quieto, é o Miguel Catita 💪🏼

Entre treinos, corridas, competições e tudo o que envolva movimento, ainda sobra energia para puxar pelos outros!

É o nosso Outdoor Head Coach, responsável pelo Hammerbox Outdoor Training e em setembro está de volta com toda a equipa 🔥

LET’S GET BACK OUTSIDE 🍃

25/08/2026

OUTDOOR IS BACK 🔥

Setembro traz o regresso dos nossos treinos Outdoor!

Voltamos ao ar livre, com a energia e a motivação de quem treina em equipa 🩵

Aponta na agenda: 1 de Setembro 🗓️ Ready to get back outside? Envia-nos DM para saberes mais!

10/08/2026

Mas nós continuamos aqui 💪🏼☀️ Sempre prontos para o teu regresso!!

05/06/2026

CEO, PT, motivador profissional e contador de repetições duvidosas ⚒️🫣

Este é o Pedro Henriques, a cara por detrás da HammerBox!!

Acredita que o melhor treino é aquele que consegues manter ao longo do tempo e que os resultados aparecem quando existe consistência, compromisso e acompanhamento 💪🏼

As más línguas dizem que é mais difícil arrancar-lhe um sorriso do que fazer mais uma série 😅 Mas uma coisa é certa: ninguém leva os teus objetivos tão a sério como ele!

Envia DM para saberes mais 📩

13/05/2026

Treinadores diferentes, a mesma forma de viver o bem-estar 💛

Do treino personalizado ao outdoor, passando pela nutrição, esta é parte da equipa que dá vida à Hammer todos os dias 💪🏼

PTLisboa OutdoorTraining TreinoPersonalizado

11/05/2026

Treinar em trio, mas o treinador é quem sofre! 🔥💪🏼

Envia-nos DM para saberes mais 📍

PTLisboa TreinoDoDia TreinarJuntos

27/04/2026

Sabes o nome destas posições de yoga? Ou para ti isto ainda é um tongue twister? 🧘🏽‍♀️⚡️👀

Esperamos por ti na próxima aula de yoga na hammer, com o prof .yoga 🔥 todas as terças e quintas às 19h15

13/04/2026

Treino Personalizado, Outdoor ou Yoga 💪🏼

Três formas de treinar, adaptadas a diferentes objetivos, mas todas pensadas para o mesmo: consistência e resultados!

Fala connosco e escolhe o que melhor se adapta a ti 🫶🏼

06/04/2026

Não deixes passar o Dia da Atividade Física 💪🏼

Aproveita o desconto de 20% na primeira mensalidade de qualquer plano até ao final da semana e começa sem desculpas.

Envia-nos DM para saberes mais 👌🏼

Endereço

Alfragide/Quinta Grande
Alfragide

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	18:00 - 21:00
Terça-feira	07:00 - 21:00
Quarta-feira	18:00 - 21:00
Quinta-feira	07:00 - 21:00
Sexta-feira	07:00 - 21:00
Sábado	09:00 - 14:00

Telefone

+351910754261

Website

https://www.hammerboxpt.pt/

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