Alfama ATIVA

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Contribuir para a qualidade de Vida das Pessoas e temos a missão de divulgar os benefícios do desporto para os portadores de Esclerose Múltipla e o sedentarismo na nossa comunidade local e apoio social á Mesa dos Afectos

🥾 TRILHO QUINTA DO PISÃO I – SINTRA 🌿📅 27 de setembro (domingo)🕘 09:00h🥾 Trekking📏 Distância: 11 km⛰️ Desnível positivo:...
27/08/2026

🥾 TRILHO QUINTA DO PISÃO I – SINTRA 🌿
📅 27 de setembro (domingo)
🕘 09:00h
🥾 Trekking
📏 Distância: 11 km
⛰️ Desnível positivo: +164 m
🌳 Percurso linear com início na Quinta do Pisão e final na Cidadela de Cascais, atravessando paisagens naturais da Serra de Sintra e acompanhando grande parte da Ribeira das Vinhas.

💶 INSCRIÇÕES
✔️ 10 € — Trilho sem almoço
✔️ 20 € — Trilho com almoço
📌 Inscrições abertas até 17 de setembro
📧 [email protected]
📞 961 963 756

🛡️ Seguro incluído para todos os participantes inscritos.

🎒 DICAS IMPORTANTES
👟 Calçado: recomenda-se calçado adequado para caminhada/trilho, uma vez que existem zonas com cascalho solto e piso escorregadio.
💧 Água: levar pelo menos 1 litro de água.
🍌 Alimentação: levar pequenos snacks/reforço alimentar para o caminho.
🧢 Recomenda-se ainda proteção solar, chapéu/boné e roupa confortável adequada às condições meteorológicas.

Inscrição neste link :

https://forms.gle/nR5q1vGwFDiVZSfy9

2° trilho GSADICENSE by AlfamaAtiva Entre trilhas, risadas, natureza e bons encontros 🌿💛Um dia para recarregar as energi...
11/05/2026

2° trilho GSADICENSE by AlfamaAtiva

Entre trilhas, risadas, natureza e bons encontros 🌿💛
Um dia para recarregar as energias, criar memórias e celebrar a companhia de pessoas especiais. ✨🥾🍻

⛰️ 8km
🕛 3h
🍲 Almoço

amizade

2° trilho GSADICENSE by AlfamaAtiva Entre trilhas, risadas, natureza e bons encontros 🌿💛Um dia para recarregar as energi...
11/05/2026

2° trilho GSADICENSE by AlfamaAtiva

Entre trilhas, risadas, natureza e bons encontros 🌿💛
Um dia para recarregar as energias, criar memórias e celebrar a companhia de pessoas especiais. ✨🥾🍻

⛰️ 8km
🕛 3h
🍲 Almoço

Para o nosso 2° evento aqui está a nossa camisola ❤️
09/05/2026

Para o nosso 2° evento

aqui está a nossa camisola ❤️

📍 Evento2º Trilho GS AdicenseLocal: Lagoa Azul (zona da Penha Longa)🗓️ Data e Hora10 de maio (domingo)Chegada-08:30hIníc...
16/04/2026

📍 Evento
2º Trilho GS Adicense
Local: Lagoa Azul (zona da Penha Longa)

🗓️ Data e Hora
10 de maio (domingo)
Chegada-08:30h
Início-09:00h

🥾 Detalhes do percurso
Distância: 12,39 km
Desnível positivo: 416 m
Dificuldade: Moderada
🌿 Pontos de interesse
Barragem do Rio da Mula
Trilho das Pontes
Zona envolvente da Penha Longa

💶 Preços
Sócio: 15€
Não sócio: 20€
Almoço*: +10€

Inscrição:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScsIRo9Opp7SwC6Hmqf-VMNavbobghOR9h6hMTH5zHjlREpyQ/viewform

Inclui:T-shirt para inscritos 👕, seguro de acidentes e muitas emoções ❤️

⚠️ Dicas para os nossos caminhantes

Água: 1L é o mínimo — eu levaria 1,5L se estiver calor 😁
Calçado: essencial que já esteja “rodado” (evita bolhas)
Bastões: úteis por causa do desnível (especialmente a descer)
Proteção solar: Sintra engana — mesmo com nevoeiro podes queimar
Casaco leve: o clima muda rápido na serra
Snacks certos: fruta seca, barras ou frutos secos (energia constante)

Animação deixa conosco 😃

*Almoço temos marcado com uma parceria e amizade na coletividade " sociedade boa união", em Alfama Lisboa

Pagamento , transferência bancária ou Mbway

🏆 Vem fazer parte do Grupo Sportivo Adicense! 🔴⚫Estão abertas as inscrições para as nossas modalidades desportivas! 💪⚽🥊🏓...
21/03/2026

🏆 Vem fazer parte do Grupo Sportivo Adicense! 🔴⚫

Estão abertas as inscrições para as nossas modalidades desportivas! 💪⚽🥊🏓
Temos atividades para os mais novos crescerem com saúde, diversão e espírito de equipa 🙌

📅 Horários:
🏃 Atletismo – Segundas e Quartas | 17h–18h
🥊 Boxe – Terças e Quintas | 18h30–19h45
⚽ Futsal – Terças e Sextas | 18h–19h
🏓 Ténis de Mesa – Quintas | 19h–20h

📩 Inscreve-te já ou pede mais informações:
👉 "[email protected]"

🌐 Mais info no nosso site www.gsadicense.pt

✨ Traz um amigo e vem experimentar!

Endereço

Rua De São Pedro, N20
Alfama
1100-543

Telefone

+351913584123

Website

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