R.G - Pilates & Movimento

01/06/2026

🎈✨ Feliz Dia da Criança! ✨🎈

Hoje celebramos a imaginação sem limites, as gargalhadas sem filtro e a coragem de acreditar que tudo é possível.

Que nunca percamos a curiosidade de explorar, a vontade de aprender e a capacidade de sonhar em grande. Afinal, são essas pequenas características que tornam os dias mais leves, os desafios mais simples e a vida muito mais divertida.

Ver cada atleta nosso em criança, e perceber o quão cresceram, é incrível! 💛

Que nunca nos falte a coragem de uma criança para sonhar sem limites. 🌟

26/05/2026

Cada pessoa é uma pessoa, e seja em turmas de 10 ou de 4 pessoas, a nossa prioridade é a qualidade de movimento e o Bem-estar de cada atleta!

25/05/2026

🌅 Quarta Edição de "Manhã na Praia"

📆Dia 10 de junho, um Evento diferente!!

🏖 Praia, Pilates e Yoga !!

🤸🏻Às 9h00 - Pilates com o professor Renato
🧘‍♀️Às 10h00 - Yoga com a professora Eduarda

💫Um momento único e fantástico que terá muita areia, mar e boa disposição!!

As inscrições já se encontram abertas, e as vagas são limitadas !!

22/05/2026

✨ OPEN DAY — R.G Pilates & Movimento | Águeda ✨

No dia 4 de Junho, abrimos as portas do nosso estúdio para uma experiência exclusiva de Pilates com Máquinas!

Serão apenas 24 vagas divididas em 6 sessões únicas e privadas, pensadas para proporcionar uma experiência mais personalizada, próxima e diferenciadora.

✔ Pilates com Equipamentos
✔ Sessões exclusivas
✔ Participação apenas com reserva
✔ Oferta especial exclusiva do evento

Se sempre tiveste curiosidade em experimentar Pilates de uma forma mais premium, este é o momento ideal.

📍 R.G Pilates & Movimento — Águeda
📅 4 de Junho
⚠ Vagas muito limitadas

Reserva já a tua sessão por mensagem privada.

21/05/2026

🕐 É só 1 hora...
🧘‍♂️ Mas a diferença está em como te queres sentir depois!!

🤸 Qual preferes escolher, 1 hora a fazer scroll ou 1 hora a melhorar a tua postura e o teu corpo?

19/05/2026

🏃🏼‍♂️Um corpo que é cuidado move-se melhor, vive melhor!

💆🏼‍♂️ Agora no nosso Estúdio, Massagem Terapêutica e de Relaxamento, para libertar tensões e elevar o teu bem-estar!

🗓️ Agenda já a tua !!

05/05/2026

Nós vamos lá estar!! 🔜🔜

🏃‍♂️💚 Á𝗴𝘂𝗲𝗱𝗮 é 𝗮 “𝗖𝗮𝗽𝗶𝘁𝗮𝗹” 𝗱𝗼 𝗗𝗲𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝗼, 𝗦𝗮ú𝗱𝗲 𝗲 𝗕𝗲𝗺-𝗘𝘀𝘁𝗮𝗿!

De 📅 15 a 17 de maio, a Praça 1.º de Maio transforma-se num verdadeiro centro de energia, movimento e vida saudável, com atividades para todas as idades, das 10h às 18h.

🔥 𝐎 𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐨𝐝𝐞𝐬 𝐞𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐚𝐫:
✔️ 5 arenas com aulas, demonstrações e atividades desportivas
✔️ Zumba, Yoga, Pilates, artes marciais e desportos coletivos
✔️ Atividades no rio: canoagem, paddle, vela inclusiva
✔️ Experiências radicais: rally, buggy, pit-bikes
✔️ Passeios em família e atividades para crianças

🩺 𝗦𝗮ú𝗱𝗲 𝗲𝗺 𝗱𝗲𝘀𝘁𝗮𝗾𝘂𝗲 (𝟭𝟲 𝗲 𝟭𝟳 𝗱𝗲 𝗺𝗮𝗶𝗼):
✔️ Rastreios gratuitos (visão, audição, tensão, diabetes e mais)
✔️ Consultas de nutrição, fisioterapia, psicologia e terapia da fala
✔️ Workshops sobre stress, Alzheimer e Suporte Básico de Vida
✔️ Colheita de sangue

👨‍👩‍👧‍👦 Um evento para toda a família, com animação constante, jogos, showcookings e muito mais!

💬 Participação gratuita (algumas atividades requerem inscrição)

👉 Marca na agenda e vem viver 3 dias de saúde, desporto e bem-estar em Águeda!

𝗡𝗼𝘁í𝗰𝗶𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘁𝗮 𝗮𝗾𝘂𝗶 👇
https://www.cm-agueda.pt/viver/comunicacao/noticias-agueda/noticia/agueda-afirma-se-como-capital-do-desporto-saude-e-bem-estar

𝐌𝐚𝐢𝐬 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚çõ𝐞𝐬 👇
https://www.cm-agueda.pt/evento-6/feira-do-desporto-saude-e-bem-estar-70

29/04/2026

🆕 Um Novo ciclo, Novos horários, Mais Modalidades!!

💪🏼O mesmo propósito e a melhor qualidade a cada dia!

📅 Agenda a tua aula experimental e garante já o teu lugar!!

02/04/2026

3 anos!!

3 anos depois, somos 3 Estúdios, 3 localidades mas com os mesmos princípios e valores desde o primeiro dia!!

Momentos menos bons e momentos incríveis, fazem estes 3 anos.

Um Obrigado nunca será suficiente para todos os nossos atletas e amigos!!

Ainda estamos só a começar...

Parabéns para todos nós!!

Obrigado!! 💙🤍

20/02/2026

🤸🏼‍♂️ Cuidar do corpo é cuidar de ti!

🧘🏼‍♂️ Sem descontos nem promoções, porque a tua saúde não é negociável!!

🏃🏼‍♀️ Investe na tua qualidade de vida!

👉🏼 Fala connosco e descobre o plano ideal para ti!