Neuza Saramago Fitness

19/02/2026

🌟 NOVA AULA DE ZUMBA EM CALDAS DA RAINHA! 🌟

Está na hora de mexer o corpo, libertar energia e divertir-se ao máximo! 💃🔥
Vem experimentar a nossa aula de Zumba — perfeita para quem adora dançar e quer cuidar da sua saúde ao mesmo tempo!

Uma aula pensada para toda a gente que gosta de se divertir a dançar, independentemente do nível. Aqui o importante é mexer, sorrir e aproveitar! 😄

✅ Melhorar a condição física
✅ Queimar calorias de forma divertida

📍 Local: Areco do Coto
📅 Início: 3 de março
🕒 Horário: Terças e quintas às 19h30

Convida os teus amigos e vem dançar connosco! 💥
Inscrições abertas — não percas esta oportunidade de cuidar da tua saúde enquanto te divertes!

Para mais informações, entra em contacto! 💬✨

16/02/2026

03/02/2026

💛 SOLIDARIEDADE QUE SE PARTILHA 💛

Na sequência do nosso Evento Solidário de Zumba, queremos ir ainda mais longe e ajudar quem mais precisa neste momento difícil.

Depois da forte intempérie causada pela Ciclogénese Kristin, muitas famílias do concelho da Marinha Grande continuam a precisar de apoio. Por isso, estaremos também a realizar uma recolha de bens essenciais para apoiar a população afetada.

🧺 Os bens necessários encontram-se descritos na imagem desta publicação 👆
Qualquer contribuição, por pequena que pareça, faz mesmo a diferença.

✨ Juntos podemos transformar empatia em ação
✨ Juntos mostramos que a comunidade está presente

Contamos contigo para ajudar, partilhar e espalhar esta corrente solidária 🤍

02/02/2026

✨ NOVIDADES NO EVENTO SOLIDÁRIO ZUMBA ✨

Já contávamos com instrutores incríveis… e agora temos ainda mais motivos para dançar 🕺💃

👉 Juntam-se mais dois instrutores a este grande evento, reforçando ainda mais esta causa tão especial! .rocha

Porque juntos somos mais fortes — e a dançar, ainda mais! 💪✨

01/02/2026

💛 EVENTO SOLIDÁRIO DE ZUMBA 💃🔥

Depois da forte intempérie que atingiu o concelho da Marinha Grande no dia 28 de janeiro de 2026, provocada pela Ciclogénese Kristin, chegou o momento de nos unirmos e transformar a solidariedade em movimento.

📅 7 de fevereiro
⏰ 16h00
📍 Bombeiros Voluntários das Caldas da Rainha

Vai acontecer um Evento Solidário de Zumba, com vários instrutores da nossa zona, a favor da comunidade mais afetada dessa zona.

Mais do que uma aula, será um encontro de corações solidários, energia positiva e apoio a quem foi afetado. Cada passo conta, cada presença faz a diferença! 💃❤️

Vem dançar connosco por uma boa causa.

Juntos somos mais fortes! ✨🤍

👇 Marca amigos, partilha e aparece 👇







Dançar Por Uma Causa 💃🫶

03/02/2025

Agora é mais fácil treinar!!! Não percas esta oportunidade!!

31/01/2025

Preciso das vossas respostas 🙏🙏🙏

03/11/2024

A dançar para o público somos realmente felizes 😌 Recordar momentos incríveis ao lado do grande
Quando voltamos a repetir isto?

Quem te saudades desta dupla?

23/09/2024

🌟Alteração do horário - Nova Aula🌟

Está na hora de mudar a rotina e te divertires enquanto cuidas da tua saúde! 💪🔥
Vem participar na nossa aula de Treino Funcional - onde o exercício físico e diversão andam de mãos dadas.

✅ Ganhar força e resistência
✅ Queimar calorias de forma dinâmica
✅ Melhorar sua flexibilidade e postura
✅ Tudo isso com muita diversão e energia positiva!

📍 Local: Arneirense 
📅 Data de início: 1 de Outubro
🕒 Horário: 20h

Convida os teus amigos e vem experimentar um treino como nunca viste! 💥
Inscrições abertas! Não percas a oportunidade de transformar a tua saúde com um toque de alegria. 😄
Entra em contato para mais informações!

17/09/2024

Amanhã em Obidos vamos fazer a nossa primeira aula especial do ano!!!! Lets goooo! Conto com todos, basta aparecer 🤩🤩🤩🤩🤩🤩