Miguel Poeira - Personal Trainer

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Évora
Miguel Poeira - Personal Trainer

Treinos personalizados outdoor, online e ao domicílio com metodologias adaptadas às tuas necessidades e objetivos de perda de peso.

Aulas de grupo dinâmicas e divertidas que te irão ajudar a ficar em forma!

17/06/2026

Jet lag? Nem sei o que isso é 😅

02/06/2026

Cada pessoa só mostra o que quer, não te compares com os outros.
Concentra-te no teu treino, no teu processo e nos teus resultados!

07/05/2026

Quem me acompanha há mais tempo já vê a Núria como uma cara habitual por aqui, a maior parte das vezes com muita palhaçada pelo meio (da minha parte porque ela é uma senhora com comportamento exemplar e nunca perde a compostura 😁).
E, tal como toda a gente, a vontade de treinar nem sempre está presente mas a Núria não falha!
Ao longo do percurso temos tido altos e baixos mas com o pensamento "pode ser pouco mas é trabalho honesto" temos conseguido melhorias visíveis nos últimos meses.
Mais do que a evolução visível no vídeo, dou muito valor e tenho muito orgulho na sua consistência e resiliência que tenho podido acompanhar nos últimos anos.

É, certamente, um exemplo para quem desiste à primeira dificuldade, ao primeiro contratempo.

E não me vou alongar mais para ela não ficar convencida 😁 (mas vocês podem deixar uma palavra de força para uma pessoa que me atura todas as madrugadas há alguns anos, ela merece 😁).

23/04/2026

A Isabela dava uma boa PT 😁😁

14/04/2026

Os burpees trazem tanta felicidade ao dia de qualquer pessoa (que não os faça 🤣🤣).

13/04/2026

8ª Edição Trilhos dos Dinossauros 🦖🦕

07/04/2026

"Quando tu fazes parece fácil" 🤣🤣

03/04/2026

A Insane Évora Team deseja uma Feliz Páscoa a todos os seus atletas e amigos! 🐇🥚

Endereço

Évora
Évora
7005-000

Website

http://www.instagram.com/ptmiguelpoeira/

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