20/01/2019
Feitos de tecidos e líquidos vamos nos organizando numa relação contínua com o meio.
Reagimos, como natureza que somos, aos estímulos ou ausência deles:
assim como uma pedra que cai no lago.
Nossa reação sempre é regida por nossa respiração.
Mais rápida, mais contida, mais fluida, conforme a necessidade, o prazer, o medo ou o que encontrarmos ao nosso redor.
Medo, vergonha, insegurança vem acompanhados, muitas vezes, da contenção da respiração.
Com menos oxigênio circulando infinitas respostas podem acontecer no corpo.
O peito pode "afundar" em recolhimento ou "estufar" com compressão das escápulas, e os tecidos se organizarão para dar conta destas posturas.
Com a compressão há menos deslizamento e mais regiões vão ficando presas como nós, costuras demasiado apertadas, como cola fixando partes do tecido corporal.
Quando as pessoas nos procuram insatisfeiras com suas posturas, elas decidiram encarar e começar a desatar esses nós.
Esse processo não funciona de forma artificial do tipo "alonga aqui, fortalece ali".
É preciso achar caminhos para levar a respiração que "não esteve", pois foi contida.
São precisos movimentos que levem hidratação, permitindo pouco a pouco que haja deslizamentos em regiões áridas, "secas". Partes do corpo que não aprenderam a alegria e o prazer do deslizar.
Regiões que se responsabilizaram por aguentar, por conter, a falta de estímulo, mas ainda assim nos manter inteiros.
Por isso, muito além de exercícios, sugiro que possamos propor movimentos, com respiração, com auto toque, com ganho de consciência.
Soltar nós apertados exige paciência e delicadeza.
É um processo de transformação a partir da construção de toda uma vida.
Felizmente somos seres dinâmicos, em processo contínuo - inclusive nos papéis de aluno e professor.
Conecte-se a pessoa que está a sua frente com humildade, respeito e paciência.
Organize-se para ela de forma que haja segurança, empatia e tolerância nas suas sugestões.
Somos guias num caminho de transformação que sempre é desafiador.
Nossa meta como guias é tornar o caminho o mais florido e leve possível.
Nossa estratégia o movimento consciente.
Nossa conduta, o acolhimento, o amor.
