Mov4fit

O nosso compromisso com a tua saúde e bem-estar continua mais forte que nunca!

Estamos deste lado para te ajudar a alcançar os teus objetivos de forma ainda mais eficaz!

28/08/2026

Dia 5 de setembro, o MOV4FIT vai levar a energia do treino para fora do ginásio! 💪🏖️

Prepara-te para um mega evento cheio de desafios, competição, espírito de equipa e, acima de tudo, muita diversão! 😎

É dia de sair da rotina, testar os teus limites e viver um dia diferente ao lado da comunidade MOV4FIT. 🏋️‍♀️🔥

📅 5 de setembro
📍 Praia Fluvial do Alqueva

Prepara a tua energia e vem mostrar do que és capaz!

📍 Rua do Desenhador, 21 – P.I.T.E., Évora
📲 ‪‪‪+351 967 876 136

25/08/2026

Queres um treino pensado para ti?

O Marco Ribeiro é um dos Personal Trainers do MOV4FIT e está aqui para te acompanhar, adaptar o treino aos teus objetivos e ajudar-te a evoluir, passo a passo.

Vem treinar connosco. Vem para o MOV4FIT!

📍 Rua do Desenhador, 21 – P.I.T.E., Évora
📲 ‪‪‪+351 967 876 136

20/08/2026

Este fim de semana, vamos estar no HYBRID Day Estoril a apoiar os nossos atletas que aceitaram o desafio e vão dar tudo em prova! 💪

🏅 Vítor Faustino
🏅 Nuno Macedo
🏅 Pedro Letras
🏅 Marta Silva
🏅 João Santos

Muito treino, dedicação e vontade de superar limites levaram-vos até aqui. Agora é hora de dar tudo! 🔥

Força, equipa! Estamos convosco! 💪

Vamos, MOV4FIT! 💪

📍 Rua do Desenhador, 21 – P.I.T.E., Évora
📲 ‪‪‪+351 967 876 136

18/08/2026

Depois de dar tudo no treino, é importante dar ao corpo aquilo de que precisa para recuperar, ganhar energia e continuar a evoluir. 🔥

Nós damos-te 3 dicas simples para recuperares melhor depois do treino! 👇

📍 Rua do Desenhador, 21 – P.I.T.E., Évora
📲 ‪‪‪+351 967 876 136

17/08/2026

Hoje, a Carla explica porque é que uma massagem desportiva antes da prova pode fazer parte da preparação do atleta. 💆‍♀️💪

O objetivo é preparar a musculatura, promover a mobilidade e ajudar o corpo a chegar à prova nas melhores condições.

MOV4FIT, prepara-te, move-te, supera-te!

📍 Rua do Desenhador, 21 – P.I.T.E., Évora
📲 ‪‪‪+351 967 876 136

14/08/2026

No dia 5 de setembro, a Praia Fluvial de Alqueva vai ser palco de mais uma edição do Mega Evento MOV4FIT! 💪

Um dia cheio de exercício, música, boa disposição e muita energia… e, no final, claro, uma boa refeição para repor forças e celebrar-mos juntos! 🍽️🎶

Este já é um daqueles momentos que se tornou tradição no MOV4FIT, e queremos-te connosco! ❤️

🎟️ As inscrições já estão abertas, fala já com o Pedro!

👉 Faz já a tua inscrição e garante o teu lugar neste dia especial!

📍 Rua do Desenhador, 21 – P.I.T.E., Évora
📲 ‪‪‪+351 967 876 136

11/08/2026

Com as temperaturas mais altas, é importante adaptares alguns hábitos para continuares a treinar em segurança e com rendimento.

O calor não tem de ser uma desculpa para parar. Com alguns cuidados, podes continuar a dar o teu melhor!

📍 Rua do Desenhador, 21 – P.I.T.E., Évora
📲 ‪‪‪+351 967 876 136

07/08/2026

Lembra-te, nas férias, o objetivo não é treinar mais... é manteres-te ativo. Assim, quando regressares ao MOV4FIT, o teu corpo vai agradecer!

📍 Rua do Desenhador, 21 – P.I.T.E., Évora
📲 ‪‪‪+351 967 876 136

04/08/2026

Queres começar a treinar em agosto? Vamos a isso! 💪

No MOV4FIT, temos um Programa de Iniciação pensado para quem quer começar com confiança e ao seu ritmo.

✔️ 3 treinos personalizados
✔️ Acompanhamento individual com um professor
✔️ Exercícios adaptados à tua condição física e aos teus objetivos
✔️ Aprende a técnica, ganha confiança e integra-te na nossa comunidade

Não importa se nunca treinaste ou se estás a regressar à atividade física. No MOV4FIT, ajudamos-te a dar o primeiro passo da melhor forma. 🙌

📩 Inscreve-te já e vem passar o mês de agosto connosco!

📍 Rua do Desenhador, 21 – P.I.T.E., Évora
📲 +351 967 876 136

02/08/2026

Agosto também é mês de competição!

No próximo dia 22 de agosto, alguns dos nossos atletas vão representar o MOV4FIT no Hybrid Day Estoril, que se realiza no Autódromo do Estoril.

🙌 Vamos mostrar a força da nossa comunidade e apoiar os representantes da nossa box nesta grande prova!

Boa sorte a todos os atletas! Estamos convosco do primeiro ao último desafio.

📍 Rua do Desenhador, 21 – P.I.T.E., Évora
📲 ‪‪‪+351 967 876 136

Endereço

Rua Do Desenhador, 21 P. I. T. E
Évora
7005-841

Website

https://www.instagram.com/mov4fitevora?igsh=MTJhM25zdGQ3dmhibQ%3D%3D

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Mov4fit publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.