Luciano Nunes - Personal Trainer - CrossFit Trainer

05/07/2016

Queres f**ar em forma? Queres atingir os teus objectivos?
Treino Personalizado no Crossfit Mondego em Coimbra!
Para saber informações envia mensagem privada!
"Be the best version of you"

04/07/2015

30/06/2015

Queres f**ar em forma? Queres atingir os teus objectivos?
Treino Personalizado no Crossfit Mondego em Coimbra!
Para saber informações envia mensagem privada!
"Be the best version of you"

20/05/2015

11/05/2015

Croissant Saudável? Que delícia...
Lift Eat Love

11/05/2015

Aqui f**a um video com um WOD para realizar no mínimo de tempo possível.
Cada atleta fez AFAP:
30 Double Under
20 Wall Ball
10 Pull Ups

WOD1 - Battle Of Coimbra

27/04/2015

Os benefícios do chá verde!

Estudos recentes mostram qual a verdadeira eficácia do chá verde na queima de gordura! Quanto chá precisamos de beber? Vale a pena?

14/04/2015

Dia de treinar as limitações ! É difícil estar equilibrado nesta modalidade... Isso faz com que seja uma modalidade tão desafiante e completa!

17/03/2015

Boa tarde Atletas!
Quero partilhar convosco a página de um grande Amigo que decidiu mudar a sua vida!
Grande trabalho com o apoio de uma grande Casa! CrossFit Mondego!
30KG em 6 Meses.
Parabéns e continuação de uma Vida mais Saudável!

O meu nome é Ricardo laranjeira, tenho 27 anos e sou de coimbra .O objetivo desta página, é mostr

14/03/2015

Boa tarde Atletas!
Esta será a minha página profissional.
Tem como objectivo divulgar o meu trabalho e a evolução dos meus Atletas!
Qualquer dúvida contactem por mensagem privada.
Divulguem!