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Exercise and physical activity specialist with over 20 years of experience.

Especializado en ejercicio de fuerza y ejercicio médico, enfocado en mejorar el rendimiento físico, prevenir lesiones y apoyar procesos de rehabilitación mediante intervenciones basadas en la ciencia del movimiento y la prescripción segura del ejercicio.

18/10/2026

Exercise is one of the most powerful tools for preventing and managing cardiovascular disease, yet it remains underutilized in clinical care. A 🆕 ACC Scientific Statement on Exercise Prescriptions For Cardiovascular Health in Adults provides practical, evidence-based guidance to help clinicians confidently prescribe exercise across a wide range of cardiovascular conditions.

Read the full Scientific Statement ➡️ https://bit.ly/4hxfedX

29/09/2026

MONDAY, Sept. 28, 2026 (HealthDay News) — Exercise is not first on the list for folks with throbbing knee pain from arthritis or a blinding migraine headache —

21/09/2026

Resistance training is crucial to the health of your back, knees, legs and shoulders.

09/09/2026

Regular exercise is one of the best things you can do for your health. Learn about all of the benefits, plus tips on adding exercise to your routine.

06/04/2026

17/03/2026

!Ejercicio y longevidad!

16/02/2026

Fair play!!

The World Anti-Doping Agency 2026 Prohibited List includes new examples of prohibited substances and a few clarifications.    

25/01/2026

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